Cunto qudaar laga sameeyey salad Cunto Israel ayaa loola jeedaa laanta cuntooyinka Mediterranean. Sida dalalka kale ee Bariiska, cunnooyinka Israel waxaa ku badan khudradda cagaaran iyo miraha, badda, kalluunka iyo saliida saytuunka, geedo iyo geedo. Sidoo kale waxaa loo isticmaalaa noocyo kala duwan oo rooti ah iyo dhir udgoon, oo ay ku jiraan sumad, taasoo kor u qaadaysa dhadhanka oo si fudud u bixisa qudaarta. Sumah (sumak) waxaa laga helaa caleenta geedo isku mid ah, waa burgundy wuxuuna leeyahay dabeecad wanaagsan. Wadamada bariga waxaa loo isticmaalaa dharka salad, basbaaska marinovki, iyo Cafaska - hilibka marinovki. Cuntadani waxaan ka soo qaatay buugan Zh Gur "Cuntooyinka cusub ee Israel", kaas oo qoraaga qoraxda iyo sumcada ka dhigaya dhir udgoonkiisa cuntadiisa. Waxay bixiyaan qoraalo xiiso leh oo si weyn u wanaajiya dhadhanka saxanka.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:- Yaanyo 3 xabbo.
- Basbaas qafiif ah oo ah 0,5 pcs.
- Saliid dheeraad ah 1 xoqdo
- Budada basbaaska madow 1 tsp.
- Budada qoraxi 1 tsp.
- Sumach (sumak) 1 qanjaruufo
- Saliid saytuun 2 tbsp. l.
- Roodhi cusub oo ah 1 farabadan
- Dhirta cusub 1 farabadan
- Basbaas macaan 1 pc.
- Basal Cagaaran 1 farabadan
- Basasha 1 pc.
- Lemon 2 pcs.
- Cucumber 3 pcs.
- Sararka 2 xabo
- Tallaabo 1 Si aad u samayso Salad Isbaanish ah, waxaannu qaadanaa yaanyada, qajaarka, liinta, basbaaska macaan, bacar, toon, basal, basal cagaaran, dhir, roodh, saliid saytuun, milix, basbaas, qorfe, sumac.
- Tallaabada 2 Tamaandhada, qajaarka, basbaaska macaan iyo jarjar qurubyo waaweyn.
- Talaabada 3aad, basbaaska, basbaaska iyo basbaaska yar waxaa lagu jarjarey jarjar.
- Tallaabada 4 Iska yaree cagaarka.
- Tallaabada 5 Xajmiga xayrta xumbada 2 liin, inta kale ee aynaan u baahnayn.
- Talaabada 6aad Waxaan isku darnaa dhamaan walxaha maadada qoto dheer.
- Tallaabo 7 Ku dar dhir udgoon iyo saliid saytuun ah.
- Tallaabada 8aad iyo saladhkeena waa diyaar. Waxaad u adeegi kartaa. Cunto qabow!