Jimicsi wax ku ool ah miisaanka si deg deg ah

Waxaa jira xaalado marka aad si degdeg ah ugu baahan tahay inaad lumiso miisaanka, laakiin isla markaa, si aaney u saameynin muuqaalkaaga: ma jirin maqaar maqaarka, ciddiyaha iyo timaha ma lumiyaan midabkooda dabiiciga ah iyo iftiin, taas oo ah mid aad u badan cuntooyinka badankood. Sidaa daraadeed, jimicsiyada oo kaliya ayaa kaa caawin doona, laakiin waa in la xusuusnaado in doorashadan miisaanka oo degdeg ah ay ku haboon tahay dadka kaliya ee leh jir caafimaad qaba.

Mabda'a aasaasiga ah ee laylisyada waxtarka leh ee miisaannada degdega ah ayaa kharashka badan ku baxaya inta aad ka helayso. Dumar badan oo isku mar ah ayaa soo gabagabeynaya in tamar badan ay qarashgareeyaan, jidhkoodu badanaa wuxuu bilaabaa inuu miisaanka dhinto. Laakiin, nasiib darro, tani ma aha kiiska, maxaa yeelay bini'aadanka ayaa leh qalab aad u adag, oo ay ka mid tahay difaac adag oo lid ku ah tamar lumis oo tamar leh: haddii maskadeenimadu bilawdo inay fahmaan in jidhku uu lumiyay tamar aad u badan, ka dibna hawlaha ilaalinta jidhku si deg deg ah ayuu u jeedaa.

Layli loogu talagalay miisaan lumis ah

Hawlgalkan ilaalinta ayaa lagu muujiyey qaabka raashinka xun ee joogtada ah. Sidoo kale, cuntooyinka aadka u daran, habka difaaca ayaa loo dhaqaajiyaa, taas oo jidhkeena ka dhigaysa mid jilicsan, raaxo leh sidaa darteedna wuxuu bilaabaa inuu isticmaalo tamar ka yar xitaa wuxuu bilaabaa inuu isku uruuriyo kaydka. Sidaa awgeed, waxaan ku soo gabagabeyn karnaa: si aan si dhaqso ah lumino miisaanka, waxaad u baahan tahay inaad isku darsato nafaqada cakiran iyo jimicsi dhexdhexaad ah.

Haddii qofku si joogto ah u sameeyo hab nololeed, waxa haboon in leyliyo miisaanka si dhaqso ah loo sameeyo marxaladda 2aad: marka hore waxaad u baahan tahay inaad u diyaariso jirkaaga si aad u xoojiso, kadibna waxaad bilaabi kartaa jimicsi buuxa.

Marka lagu daro jimicsigan, waxaad sidoo kale u baahan tahay inaad ku socoto socod, dabaasha, barafka, iwm. Xaaladdan, jimicsiyadan waa in aysan ka badneyn hal saac maalintii iyo culeysyada waa inay dhexdhexaad ahaadaan.

Barnaamijka leylisyada firfircoon ee khafiifka ah ee sii kordhaya:

  1. Marka hore, toos ugu toos, lugaha la dhigo ballanka garbaha, ka dibna labada gacmoodba kor u kaca, kor iyo hoos. Waxaan ku bilaabi karnaa 5 jeer waxaanan si tartiib tartiib ah u qaadnaa ilaa 20 jeer maalintii;
  2. Waxaan si toos ah kor ugu qaadnaa, waxaan cagahayga saarnaa garbaha garbaha, ka dibna waxaan sameynaa xargo, halka aan isku dayeyno inaan gaarno jilbaha madaxaaga. Layligani wuxuu sidoo kale bilaabmaa 5aadna si tartiib tartiib ah ayuu u kordhiyaa ilaa 20 jeer maalintii;
  3. Waxaan aqbaleynaa booska taagan, waxaan cagahayaga saarnaa garbaha garbaha, oo si daacad ah u leexanaya midigta iyo bidixda. Waxaan ku bilaabi doonaa 5 jimicsi oo si tartiib tartiib ah u keena ilaa 15 jeer maalintii;
  4. Waxaan aqbalnaa jagada taagan, sameynaayo, halka dhabarka waa inuu ahaadaa mid toosan. Marka hore, 5 kobood ayaa ku filan, ka dibna waxaan soo qaadanno ilaa 30 jeer;
  5. Goobta bilawga waxay taagan tahay, marba marka ka dambaysa waxaan ku bilaabaynaa furfidyo fiiqan leh cagaha midigta iyo bidixba marka hore, ka dibna garaaciisa. Waxaan bilaabi karnaa 5 waxaanna sameynaa ilaa 20 qashin maalintii;
  6. Ka dibna waxaan qaadannaa kobo ama qolal gaar ah, waxaan hoos u dhignaa dhabarka, gacmaha gadaashiisa ka dibna ku billow inaad kor u qaaddid jirridda fadhiga, halka lugaha ay u fiicanyihiin qof inay heystaan, ama ay helaan nasasho nasasho si aysan u socon. Waxaan ka bilawnay 5 jeer waxaanay keenaysaa ilaa 20 jeer;
  7. Bilaabidda booska dhabarka, waxaanu billaabeynaa marinka lugaha oo kor u qaadaya suulasha dheeraadka ah. Waxaan ka bilawnay 5 jeer waxaanay keenaysaa ilaa 20 jeer;
  8. Waxaan u maleyneynaa in booska dhabarka la jiifiyo lugaha laf-dhabar u ah isla markaana bilaabo inuu u dhaqaaqo lafa-dhiska meelo kala duwan. Waxaan ka bilawnay 3 jeer waxaanan soo qaadannay ilaa 10 jeer;
  9. Waxaan ku soo laabaneynaa booska taagan, waxaan gacanta ku heynaa 0.5 illaa 1 kg, ka dibna gacmaheena kor u qaad, dhinacana si tartiib tartiib ah u hooseeya. Waxaan ku bilaabi karnaa 2-3 jeer waxaanay keeneysaa 5-10 jeer;
  10. Waxaan aqbali karnaa booska taagan, waxaan gacmahayaga ka danbeeynaa dhabarkaaga, ka dibna waxaan ka saarnaa lugta midigta si ay suuqyadu u taabato dhulka, ka dibna waxaan u jeedinaynaa jirka inuu hore u sii maro heerkiisa dabaqa barbar-dhigga, lugta midigta ilaa iyo inta aad awooddo oo aad bilowdo lakabka iyo lugaha lugta ee jilibka. Ka dib ku celi jimicsiga lugta kale. Waxaan bilaabeynaa 3 ilaa 5 jeer waxayna keenaan ilaa 15 jeer.

Raadinta dhamaan laylahan laylinta, waxaad gaari doontaa heerka aad rabto ee shakhsiga, intaad ku haysaneyso muuqaalkaaga dibedda ah ee caafimaad!