Maaskarada kala-go'idda waxay ku dhamaanaysaa malab guriga

Ku dhowaad gabadh kasta oo waligeedba waxay la kulantaa dhibaatadan sida kala-goynta. Haweeneyda quruxda badani ma doonayso in ay u sheegto quwadeeda oo dhererkeeduna ay ka dhigto timo gaaban. Badanaa qaybta iskutallaabtu waxay u sabab tahay jiritaanka joogtada ah, kiimikada, cimilada xun ama si fudud diiqad. Sidee loola tacaali karaa tan? Qodobka waxaanu kuu soo bandhigi doonaa raashinka masaasooyinka malab oo kaa caawin doona soo celinta talooyinka. Honey waa badeeco aad u faa'iido leh maaha oo kaliya jirka, laakiin sidoo kale timaha. Waxa uu gacan ka geysan doonaa dib u soo celinta qaabdhismeedka, ku daro xoogsaarid, ka-fududeynta qalalan iyo iftiin dufan. Ha ahaato caajis, maskada laba jeer toddobaadkii, natiijada waxay muuqan doontaa bil gudaheed.

1. Labo malab oo malab ah ku rid mashiinka qoto dheer. Ku dar hal shaaha oo saliidda cuntada ah iyo hal qaado oo kham ah oo tufaax ah. Sida loo diyaariyo, sii akhri maqaalkeena. Isku qas dhammaan walxaha. Marka xigta, ku xoq adee farahaaga farahaaga timaha. Faafi xididada, duug madaxa. Ka dib nus saac ka dib, raaci maaskarada biyo diirran oo madaxa ku dhaq shamboo.
2. Waxaad u baahan doontaa nus koob oo malab cusub. Ku dar laba malgac oo saliid ah iyo hal qaaddo oo khal. Walaaq. Sida aad arki karto, maaskeelka waa mid fudud, laakiin aad waxtar u leh. Codso timo oo ka baxso shan iyo toban daqiiqo.
3. Qaado hal ukun. Kala sooc borotiin ka soo jiirka. Ka xaji xaashida. Marka xigta, ku dar hal qaado qaado saliili castor ah iyo labo malab oo malab ah. Kadibna, ka dibna iska dufcada caanaha. Walaaq. Miiskuna waa diyaar.
4. Si faahfaahsan u sheeg sida loo sameeyo sir Waxaad u baahan tahay inaad soo qaadato tufaax nooc kasta. Wanaagsan, haddii aad leedahay dacha, tufaax cusub oo tufaax ah ayaa had iyo jeer ka fiican kuwa iibsada. Ku dhaq miraha iyo iyaga u googooyey qaybo yaryar. Waxaad si fudud ugu tirtiri kartaa blender. Waxa ugu muhiimsan waa in miraha u noqdaan baradho la shiiday. Marka xigta, ku rid digsi weyn. Ku dar 50 garaam oo sonkor ah halkii kiilo oo tufaax ah.

   Waxaad ku dari kartaa malqacad malab ah haddii tufaaxu ay ku daraan. Ku rid laba xabbo oo rooti rooti qallalan ah. Ku shub dhammaan walxaha ku jira biya kulul. Tufaaxyada waa in la buuxiyaa. Saaruska ku rid meel diiran, si aysan u helin qorraxda. Walaaq isku dar laba jeer maalintii. Labo toddobaad ka dib, cadaadiska dareeraha adoo isticmaalaya cheesecloth. Ku shub weel kusi ah hannaanka halsano. Sug labo toddobaad oo kale. Taasi waa guriga loo sameeyey khal.