Khabiiradu waxay kala duwanyihiin dhawr nooc oo madax xanuun ah. Migraines ayaa naftooda u muuqda inay marar badan ku dhacaan haweenka, marka lagu daro, sii xumeynta xaaladdan inta badan waxay la jaanqaadi kartaa xilliga ilmo dhasha. Madax xanuunka migraine badanaa waa mid dhinac ah, midab-takoorka dabiiciga ah. Waxay kordhisaa dhaqdhaqaaqa jirka iyo socodka, waxaa la socon kara lallabbo ama matag. Bukaanku sidoo kale waxay xusaan dulqaad aan fiicnayn oo ah dhawaaqyo kala duwan iyo iftiin dhalaalaya, waqtiga weerarka - xaalad aad u sii xumaaneysa xaaladda. Saamaynta uurka ee ku saabsan xannuunku waa mid aan la garanayn: qiyaastii 40% kiisaska, uurku wuxuu kicin karaa korriinka maskaxda ama sii kordhaaya koorsadiisa. Inta ka hartay 60%, qalalaasaha inta lagu guda jiro uurka, lidka ku ah, waxay noqdaan kuwo aad u yar, si sahlan u dhaafaan ama isbedelaan.
Madax xanuunka oo joogta ah ayaa aad u caadi ah. Waxay ku tilmaameen la'aanta meelayn cad, oo caadi ahaan loo qiimeeyo sida "cadaadis", "koofiyada" ama "koofiyada", mararka qaarkoodna la socdaan xanuunka iyo murqaha kordhaya ee muruqyada gudniinka. Waxaa jira qaab muuqaal ah, marka madax-xanuunku uu socdo nus saac illaa 7-15 maalmood, iyo qaab daba-dheer oo xanuunka noqon karo mid joogto ah. Madax xanuunka murqaha ayaa keena iyaga oo qaba jirro niyadeed iyo jirro dystonia syndrome. Calaamadaha ay hoos u dhacaan ka dib 8-10 toddobaad ee uurka.
Madax xanuunka nafsiga ah ee niyad-jabka iyo xanuunka welwelka ayaa ah nooc ka mid ah "oohinta quusta" ee dumarka qoysaska danyarta ah iyo kuwa dakhligoodu yar yahay. Calaamadaha caafimaadku waxay la mid yihiin madax-xanuunka murugada, badanaaba waxaa ka dhalanaya walaac. Adkeysiga ama madax xanuunka ee haweenka uurka leh waxaa laga yaabaa inay sabab u tahay xaqiiqda ah in haweenku ay qabaan faafitaanka maskaxda ee daba-dheeraada. Calaamadaha bilowga ee bukaankan badankood waxaa lagu xusay ka hor intaanay uur lahayn, iyada oo xanuunkuna uu sii kordho. Madax xanuunka waxaa inta badan ka dhexjirta ama ku yaallaa aagagga ku meelgaarka ah, waxaa lagu xoojiyaa booska, marka haweeneydu madaxa gasho, qufacdo, kala-guurka qolka qabow diirimaad. Xanuunku wuu yaraanayaa haddii aad cabto koob shaah ama kafee ah, haddii aad qaadato socod gaaban. Sababta uu u yahay bukaanku waxa uu doorbidaa inuu sariirta ku jiifo madaxa sare - (calaamado ah "barkin sare") - meeshan, madax xanuunku wuu ka welwelaa marar badan.
Madax xanuun badan xilliga uurka waxaa ay muujin kartaa dhiig-karka dhiig-yare ee khatarta ah. Xaaladdan cudurada wadnaha ah waxay ku bilaabataa madax xanuun muddo bil ah ama labaad ee uurka. Madax xanuunka badan ee bukaanku waa is qarxin, kala firdhisanaan iyo joogteyn joogto ah, hase yeeshee xaddigeedu waa kala duwanaan karaa. Xanuunku waa uu sii kordhay habeenkii ama subixii hore, qufac, hindhiso, madaxa madaxa loo xoqo. Yareynta suurtogalka ah ee muuqaalka muuqaalka, aragtida labajibbaaran. Sida caadiga ah, soo kabashada waxay u dhacdaa si iska caadi ah. Hooyo uur-ku-jirka ah ee haweenka uurka leh ayaa si xun u saameyneysa uur-jiifka, si kastaba ha ahaatee, haddii ay kordhayso, haweeney baa u baahan daaweyn.
Marka gargaar loo baahdo si degdeg ah!
Waa in la ogaado inta lagu jiro uurka, waxaa laga yaabaa in ay sii xumaato qaar ka mid ah cudurada halista ah ee habdhiska dareemayaasha ee u muuqda madax xanuun, kuwaas oo u baahan kara daryeel caafimaad oo degdeg ah. Sababta madax-xanuunkan oo kale waxay noqon kartaa cudur-ba'an oo ka yimaada maraakiibta maskaxda (subarachnoid ama kanaalka intracerebral, xinjirowga xididdada xididada iyo sinaha). Madax xanuunka daran ee si deg-deg ah ayay u dhacdaa, taas oo inta badan la socota matag, miyir beelid, suuxdinta suuxdinta, calaamadaha maskaxda ee focal.
Madax xanuunka waxaa lagu xusay iyo dhibaatooyinka kale ee qeybta dambe ee uurka, sida dheef-shiid kiimikaad (xinjirowga dambe ee haweenka uurka leh), oo leh dhiig-karka, uur-maskaxda ama xummad uur leh xilliga uurka, oo leh burooyin maskaxeed, infakshan daran (oo ay ku jiraan AIDS).
Haddii uu jiro madax xanuun xilliga uurka, gaar ahaan haddii uu si lama filaan ah u kiciyo, oo ay weheliso qandho, matagid, naafo muuqaal ah, barar dhuunta iyo wejiga, isla markiiba la tasho dhakhtar si looga hortago waxyeellada dabiiciga ah ee maskaxda! Marka la eego baaritaanka neerfaha, pathology lama ogaan karo, sidaas darteed sal u ah ogaanshaha saxda ah iyo daaweynta guuleysta waa taariikh si taxadar leh loo soo ururiyey. Dhakhtarku wuxuu haweeneyda weydiisan doonaa nooca xanuunka (tusaale ahaan, gubasho, caajis, joogto ah, qulqulaya), meesha uu ku yaal, wakhtiga muuqaalka iyo muddada mudnaanta codbixinta. In la caddeeyo wakhtiga dhacdooyinka xanuunka, diiradda saari dhacdooyinka nolosha bukaanka la xiriira maskaxda maskaxda. Raadi waxyaabo gaar ah oo gacan ka geysan kara horumarinta madax xanuun (tusaale ahaan, xannuunku wuxuu kiciyaa isticmaalka shukulaatada, jiiska ama khamriga). Si kastaba ha ahaatee, sababta madax-xanuunku waa in ay sameeyaan dhakhtarka neerfaha oo soo qoraya imtixaannada, iyo sida ay natiijadoodu tahay, waxay dooran doonaan daaweynta lagama maarmaanka ah.
Talooyinka maalin kasta
Daaweynta madax xanuun badan inta lagu guda jiro uurka ma ahan hawl fudud oo dhakhtar ah, maadaama ay ku dhowdahay in la helo dawo ammaan ah. Isla mar ahaantaana, u hoggaansanaanta xeerarka sahlan waxay gacan ka geysaneysaa haweenku inay ka hortagaan madax xanuun ama hoos u dhigaan xoojinta iyo jiritaanka.
• Sababtoo ah uurku waa mudo gaar ah, waayo haweenku waa inay is dejiyaan. Qaar ka mid ah kiiskan ayaa caawinaya farsamooyinka nasashada, daaweynta dabiiciga ah ee dabeecadda.
• Haddii aad dareemeyso qaylada, ka fogow muusikada sare, wac taleefan deg deg ah, hoos u dhig codka TVga iyo raadiyaha.
• Marar badan naso inta lagu jiro maalinta. Laakiin ha u seexin waqti dheer - hurdo xad dhaaf ah oo kali ah waxay keeni kartaa madax xanuun.
• Fiiri cuntada, iska ilaali waqti dheer inta u dhexeysa cuntooyinka - gaajada mararka qaarkood waxay keenaan madax xanuun.
• U diyaari qolka inta badan.
• Qummanaan! Sababta madax-xanuunku waxay noqon kartaa wax akhris dheer oo leh madaxa madaxa loogu talagalay buugga, ka shaqeynta kombiyuutarka ama mashiinka dharka. Ka taxadar arrintan, qaado jebinta shaqada, toosi dhabarkaaga oo samee jimicsi yar oo goobta shaqada ah.
Waxyaabaha ugu muhiimsani maaha inay wax yeellaan!
Xitaa haddii uusan jirin cudur halis ah, madax xanuun badanaa wuxuu ku khasbaa haweeney in ay daaweyso daawo. Isticmaalka dawo kasta inta lagu jiro uurka waxay u baahan tahay qiimeyn xiriirka ka dhaxeeya cawaaqibka xun ee suuragalka ah (ugu horeyn ee uurjiifka) iyo manfacyada. Dhakhtarka ayaa si gooni ah u magacaaba daaweyn isagoo tixgelinaya xaaladda haweeneyda iyo uurjiifka labadaba.
Nasiib wanaag, sida qaanuunka ah, madax xanuun, oo u keenaya daqiiqado badan oo aan fiicnayn ee haweeneyga saddexda bilood ee ugu horeeya ee uurka, ayaa gebi ahaanba ka gudubta bilowga labaad, hooyada mustaqbalkana waxay ku raaxeysan kartaa xaalad qurux badan iyo mid gaar ah oo sugeysa ilmo.