Macmacaanka Faytamiin Tani waa macaan badan oo fiitamiin ah, sababtoo ah waxaa ku jira miraha waxtarka leh ee aan la karin karin lana ilaalin karo suuqgooda faa'iidada leh! Persimmon, kiwi, muuska, miraha rummaanka, malab - isku dhafka aadka u wanaagsan! Quraac quruxda leh - waa masuuliyad ka saaran tamarta iyo tamarta maalinta oo dhan waa la balan qaadayaa! Macmacadani waxay u muuqataa mid aad u qurux badan iyo xaflad! Delicious iyo ugu yaraan kalooriyada! Carruurtu waxay kaloo jecel yihiin macmacaan dhalaalaya oo dhalaalaya!
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:- Kiwi 1 pc.
- Dhibbanaan 1 pc.
- Bananas 1 pc.
- Pomegranate 0.25 rodol.
- Honey 1 tbsp. l.
- Talaabada 1 Si loo diyaariyo miro saafi ah waxaan u baahan doonaa ciriiri macaan, muus, kiwi, rummaan, malab.
- Tallaabada 2aad Waxaan nadiifinnaa muuska, u googooyaa siddooyinka, ku dar foornada blender, ku dar 1/3 malab.
- Talaabada 3aad xawaare sarreeya illaa dhowr ilbiriqsi ilaa barafka la shiidey oo la helo.
- Tallaabada 4 Ku rid barandhada la shiiday ee muraayada muraayadaha ama lakabka hore ee kremanki.
- Talaabada 5 Qodobka macdanta, saaro asliga ah, jarjar qaybo dhexdhexaad ah, ku dar foornada blender, ku dar 1/3 malab. Haddii ay jiraan lafo dareen ah - waanu soo saarnaa!
- Tallaabada 6 Waxaan garaacnay dhowr ilbiriqsi ilaa barafka la shiiday ee la helo.
- Talaabada 7 U daaji saliidda laga saaro lakabka dul saaran lakabka muuska.
- Tallaabada 8aad Kiwi waa la nadiifiyaa, googooyaa. Waxaan ku shubi karnaa shimbiraha qashinka ee sheyga. Ku dar malabkii soo haray.
- Talaabada 9-aad ilaa inta laga helayo.
- Tallaabada 10 Kala jarjar galka kalluunka oo ku yaal lakabka sare ee lakabka. Daadi macmacaanka miraha rummaanka. Waxaan isla markiiba u adeegi karnaa macmacaanka!