Fursadaha ah in ay noqdaan Cindy Crawford maaha kaliya kuwa ugu wanaagsan. On top of ammaanta sidoo kale waxay noqon kartaa gabdhaha fudud: qurux, sawir, caqli, muuqaal dhalaalaya. Gabadh kasta oo riyadeeda ku riyootay waxay dooneysaa inay ogtahay waxa loo baahan yahay si ay u noqoto qaab. Isla markiiba madaxayga miisaanka, kobcinta, 90-60-90 ... Laakiin ka dib dhammaan xirfadaha xirfaddan, sifooyin gaar ah oo dabeecad, khayaali, adkeysi iyo dulqaad ayaa sidoo kale loo baahan yahay. Dhammaanba, inkastoo ra'yiga la aasaasay, tani waa shaqeyn adag oo aad u badan oo aan mahadnaq ahayn.
Yaa ku habboon doorka modelka?
Mararka qaar gabadh ayaa ka gudubta marxaladda hay'adda, khabiirkuna horay u arko oo ogaadaa in loo abuuray inay noqoto tusaale. Waa maxay sababta? Sababtoo ah waxay leedahay muuqaal aan caadi ahayn, waxay dareemi kartaa awoodda, tamarta iyo waa wax soo jiidasho leh. Laakiin sidoo kale waa run in dadka dhalinyarada ah ee sameeya talaabooyinkooda koowaad ee arimahan ay tahay inay bixiyaan wax badan oo ay si adag u shaqeeyaan mustaqbalka. Diyaarinta ma aha mid fudud: booqo jimicsiga maalin kasta. Ha iloobin macmacaanka iyo waxyaabaha wanaagsan, baro inaad ku nasto ka hor qiyaasta sawir qaadaha, si aad ah u barato Ingiriisi, ka taxadar xaalad jireed, iwm.
Shaqadani maaha wax aad u badan oo muujinaya quruxdaada, laakiin waxaad tahay. Tusaaluhu uma baahna inuu noqdo mid qurux badan. Si aad u noqotid tusaale, gabadhu waa inay ahaataa wax yar oo ka mid ah actress - waxay dareemi karaan niyadda saxda ah sawir oo ay ku dhaafaan. Shaki la'aan, kaalinta sawirada ayaa kaalin muhiim ah ka ciyaara, tusaale ahaan, sida Kate Moss. Waxay leedahay muuqaal muuqaal ah, sidaas awgeed suurtagal maaha inay si fudud uga saarto.
Waxaa soo baxday in gabdhaha shidaalka ah ay si dhakhso ah u shaqeynayaan si ay u sameeyaan xirfad cajiib ah, mar hore markii soo jiidata dareenka. Waxay ka duwan yihiin kuwa kale, waxay haystaan wax aad u soo jiidasho leh, ka sokowna ma aha doqon. Tusaal wanaagsan waa inuu madaxa u shaqeeyaa. Nasiib-darrida iyo kuwa yaryar marnaba kuma dhex-dhex-marin suuqa dhexdeeda oo ay ku shaqeeyaan xirfad, sababtoo ah kama adkaan karto tartan adag, maaha inay adkeyso culeyska culus ee shaqo maalmeedka. Ma aha in la sheego sida ay u adag tahay in si nadiif ah loo kala sooco dadka ka soo horjeeda. Tilmaaminteeda - inay ka shaqeyso marka laga reebo sida tusaale ahaan, filim loogu talagalay majaladaha gudaha, marmarka qaarkood waxay muujinaysaa muuqaalka fashion.
Waxaan doonayaa - taas macnaheedu waa inaan heysto
Badanaa, hay'adaha waxay isku dayaan inayan wax ka qabannin moodhadhka ku haboon in ay shaqeeyaan waqti ka waqti. Gabadhu waa inay diyaar u noqotaa 100% - taasi waa hay'adaha ay u baahan yihiin. Mararka qaarkood waa inay ka baxaan adeegyada gabdhaha da'da yari, kuwaas oo kaliya ku qoran gobolka oo aysan waligood macaamiishu sheegan. Haddii miisaanku sanadku aanu awoodin inuu lumiyo khasaare xadidan isla markaana ka jaro 2 cm miskaha, dhaarinta waqti isku mid ah oo maalin kasta ku dhex yaal jardiinada, ayaa sidoo kale ka qaybqaatay. Haddii ay si joogta ah u iloobaan isku tuurida, markaa waxay sameeyaan isla sidaas. Hase ahaatee imtixaankii ugu kalsoonaan la'aanta iyo muujinta mustaqbalkiisa waa safar dibadda ah. Wakaaladaha waxay ka cabanayaan in waalidiin badan ay ku qanacsan yihiin in waxbarashadu tahay mid muhiim ah. Had iyo jeer waa waaliddiinta gabdhaha da'da yar iyo kuwa mustaqbalka leh ama kuwa ku tartamaya kuwaas oo doorta habka cadaadiska. Ma fahmin, iyo sidoo kale, ma rabto in ay soo jiidato xaqiiqda ah in safar loo gooyo Tokyo, Milan ama London waa gabdho waxba laakiin maalgashiga weyn ee mustaqbal wanaagsan. Maxay tani micnaheedu tahay? Waayo-aragnimada nololeed ee cusub, barashada Ingiriisiga, aqoon-yaqaanada iyo xiriiriyeyaasha, ugu dambayntii, "dhaqso" lacag, iyo weliba, wax badan. Maanta, si kastaba ha ahaatee, xaaladdu waxay u muuqataa mid sii fiicnaan leh. Qaar badan oo ka mid ah gabdhaha ayaa ogaaday in xirfad shaqo aysan mar walba ku sugi doonin albaabka. Iyo kuwa caqli badan leh, waxay isku darsamaan shaqada moodada ee koorsooyinka bukaanka ama bukaanka.
Sabirka Angelic
Maxaad u baahan tahay si aad u noqotid qaab ah runtii baahi iyo xirfadle? Noocyada qudhoodu waxay qirayaan in sabirku yahay kuwa ugu muhiimsan xirfaddooda. Waxaad u baahan tahay inaad joogtid goobta saxda ah waqtiga saxda ah. Lixda bilood ee ugu horeeya maahan inaadan waxba samayn. Marka gabadhu horayba u lumiso rajo, si lama filaan ah wax loo muujiyo, furfuran - iyo soo jeedinnadu waxay bilaabaan inay ku shubaan. On castings, waxaa jira tartan adag - waxaa jira ilaa 200 gabdhood oo qurux badan quruxda badan ... Waa maxay suurtogalnimada inay kuu fiiriyaan? Oo haddana mar labaad ayay sugayaan.
Moodooyinka ayaa leh dhibaatooyin badan, tusaale ahaan, gabdhuhu aad ayay uga daaleen fadhiyada sawirada. Waxay ka cabanayaan in kulanno qaarkood ay socon karaan 10-12 saacadood oo isku xiga. Wakhtigan oo dhan, ugu yaraan qayb weyn oo ka mid ah, wax aadan waxba samayn inta diyaargarayntu socoto. Tani waa qurxin, qalab ... Meesha 22.00, waxa ugu muhiimsan wuxuu bilaabmaa, waana adag tahay in la badbaadiyo xoog iyo tamar si maqaarku u iftiimaan oo muuqaalkuna waa dillaac. Taasi waa sababta qof kasta oo yaqaan xirfada tusaaluhu uusan maqlin, waxay ku andacoodaan in ay si buuxda u diidaan in shaqadooda aysan ahayn malab, laakiin culus, shaqo adag. Xaqiiqdii, qaabka bilawga ah waa wakhtiga kaliya ee la jaanqaadayo silsiladda oo dhan ee nidaamkan kakan: sawir qaadayaasha, stylists, farshaxanno farshaxan oo si gooni ah u go'aamiyo wax waliba ... Inta badan moodooyinka waxaa loo arkaa inay macno ahaan yihiin garaan ... Macaamiisha qaarkood ma daneeyaan fayoobaanta gabdhaha ama caafimaadka. Taasi waa sababta uu qofku u yahay mid muhiim u ah xirfaddan. Haddii aadan walwal ka qabin, ha ka filanin in qof kuu daryeeli doono.
Leap Forward
Si qaldan loo fahmo waa kuwa u maleynaya in bilowgii hore ee xirfaddan waa in uu noqdaa mid firfircoon oo wax ku ool ah. Iyo haddii gabadha dibadda ah ee soo jiidasho leh mar walba xaddidan tahay oo lagu xirxiray dhinaca hore ee muraayadda kamaradaha, ma awoodi karto inaad nasato? Marka ugu horeysa sawir qaadashada, dibnaha, dhirta, xaraashka cirifka ayaa si adag loo xakameynayaa? Waa hagaag, kuwani waa waxyaabo caadi ah. Qofka wuxuu ku fiican yahay qabashada fadhiga sawirka, qof ayaa ka sii daraya. Baro inaad ku raaxaysatid illaa xad, marka ay lagama maarmaan tahay, dabcan, waad awoodi kartaa. Iyo sida kaaliyayaasha wanaagsan ee kiiskan, waqti iyo waayo-aragnimo ayaa la qabtaa. Dhammaan gabdhaha oo dhan si siman uma bartaan asaasiga, ma aha in la xuso tayada shaqsiyeed. Intaa waxaa dheer, ma aha in qof kastaa diyaar u yahay inuu aqbalo xaqiiqda ah in macmiilku had iyo jeer sax yahay. Qofka macaamilka ah wuxuu u taagan yahay qaabka Ilaah iyo boqorka. Waxa uu amar ku bixiyaa, wuxuu sheegaa waxa uu u baahan yahay, iyo qaabka hal shay ayaa loo baahan yahay: in uu diyaar u noqdo toogashada, ku haboon dharka iyo sameynta, xitaa haddii aysan wax jecleyn. Haddii gabadhu si cad u sheegto in aysan horay u soo duulin si ay u duuliso Berlin (iyada oo aan loo haysan sabab macquul ah oo diidmo ah), markaa kiiskan, waxaa loo sheegi doonaa in habdhaqanka noocan oo kale ah loo heli karo oo kaliya xiddigaha loo yaqaan caalamka oo dhan, lakiin hubaal ma ahan kuwa ugu horeeya.
Maxay noqon kartaa bilawga bilawga ah? Waxaa soo baxday in maamuluhu u oggolaan karo in gabadhu aanay ka qayb galin fadhiga sawirka, haddii maalinta ka horeysa, waxay shaqaysay illaa, sheeg, ilaa 22.00. Oo ciduna ma ay dalban inay lix khamiisna wax ay ku dhowaadaan sida subaxda markii hore. Isla mar ahaantaana, hawsha moodeelka, sida xirfadaha kale ee hal abuurka ah (farshaxanno, muusikada), waxay u baahan yihiin wax ay ku allabaryaan jirka aawadood. Waxay dhacaysaa in qaabka, haddii uu macmiilku ku adkeysto, inuu bilaabo sawirka sawirka, oo aan si fiican u seexan.
Waxaa jira fikrad ah in dhammaan moodooyinka doorashadu ay cabbaan, isticmaalaan mukhaadaraadka iyo inay habeenkii oo dhan ku yaallaan meelo qaali ah oo qaali ah. Run ahaantii, way adagtahay in lagu doodo, sababtoo ah deegaan ganacsiyeedka ayaa ah mid gaar ah, laakiin xitaa jirooyin badan. Dabcan, taageerayaasha, ubaxyada, gawaarida barafka leh ... Waa wax walba oo awood u leh inay madax u noqdaan gabdhaha da'da yar ee talaabooyinka ugu horreeya. Laakiin gabdhaha hufan had iyo jeer waxay isku dayaan inayan u ogolaan daqiiqado kicin, ka dibna uma baahna inay soo bandhigaan qorshe aan caddayn kharashkooda.
Inta badan codsiyada la codsaday
Kobaca. Fursadaha dibedda ah, fursadaha waxaa loogu talagalay gabdhaha sii kordhaya 175-181 cm. Low (172 cm) ayaa lagu martiqaadi karaa inay ka shaqeeyaan Japan. Haddii kobaca uu ka hooseeyo celceliska, ma riyoon kartid inaad ka shaqeysid dibadda. Inkasta oo ka mid ah moodooyinka ay la kulmaan kuwa ka badan inta magdhow ah koritaanka ku filan ee qof la xasuusto iyo xirfadaha firfircoon ee fiican. Haddii dhererkaagu uu yahay 169 cm, way ka fiicnaan kartaa in la iloobo xirfaddan. Iskuday farxad halkaas oo ay jirto "faylka shahaadada dadka", gaar ahaan, wakaaladaha xisaabinta iyo shaqooyinka dheeraadka ah. Laakiin digtoonow - badankoodu waxay leeyihiin sumcad aad u murugo badan.
Da ' Da'da ugu wanaagsan ee bilowga ah waa 14-19 sano. Haddii aad ka weyn tahay 21 sano, markaa fursada ah inaad noqotid tusaale waa mid aad u yar. Lagama yaabo in mid ka mid ah hay'adaha horjooge u noqonaya inay ku shaqeeyaan. Miyuu daliilkaagu yahay qurux aan fiicneyn oo shaki ku liitay ... Inkastoo, sida ku dhaqmaan, waxay ku tusinayaan, ganacsigii moodeelka waa gabdho mashquul ah iyo da 'wayn, laakiin way kala duwan yihiin. Moodooyinkaasi waxay gaadheen heerka xiddig. Xadka da'da yar waa 13 sano. Si kastaba ha noqotee, xayawaannada noocan ahi ma shaqeeyaan dibadda. Wakiiladu waxay saxiixaan qandaraas iyaga la socdaan kadibna waxay fiiriyaan sida sawirka isbeddelka, xuduudaha kale iyo kobcinta sida tartameedku u kobcayo. Haddii gabadh da'yar ah ay leedahay lugaha dhaadheer iyo marka laga reebo waalidkeedu aad u dheer yahay, fursadaha ay mustaqbalka ku noqon karto waa mid aad u ballaaran. Waxaa lagu martiqaadi doonaa wadashaqayn marka ay 15 jir noqoto, taas oo ah, marka la abuuro, oo ay noqon doonto mabaadi'da haweenka.
Miisaanka. Maaha kaliya muhiim. Xeerarkuna waa muhiim marka ugu horeysa. Si aad dibadda uga shaqeyso, miisaanka miskaha waa inuusan ka badnayn 90 cm. 58-60 cm Haddii gabadhu leedahay 2 cm ka badan, hay'addu waxay u diri doontaa gurigeeda. Xasuuso, Si loo qiyaaso miisaanka saxda ah ee saxda ah, mitirku waa in uusan si fiican u "dhejin". Tusaaluhu waa inuu noqdo mid khafiif ah, laakiin sidoo kale (iyo, dabcan, ma aha mid kasoobaxay). Qofna ma doonayo inuu argagax galo si uu u lumiyo 1 cm oo kale.
Bust. 90% macaamiisha iyo macaamiisha laga yaabo inay rabaan inay arkaan gabdho yar yar. Ugu badnaan waa cabbirka C. Caanaha waaweyn, nasiib daro, kuma haboona xitaa xayeysiiska xayeysiiska. Iyo markay muujinayaan? Hooska, ka sii fiican.
Sida loo noqdo qaab
Inaad tagto kulan lala yeesho maareeyaha, dabiici ahaan. Si adag u hadla, tani waxa ay aad u qadarisaa xirfadleyaal ka socda hay'adaha wax ka qabta.
1. Ka taxadar mudnaanta si aad u nadiifiso timo nadiif ah oo dhaqday. Ha ku buufin hargab, ha sameynin styling styling, oo ha u maleynin in dhan. Waa inaad noqotaa dabiici ah, taas oo ah.
2. Shuruudaas waxay quseysaa sameynta. Haddii aad adigu aad isku dhejisid, si kakan ama dareen leh! - Si aad u taxadar leh, waxaa lagu weydiin doonaa inaad ku dhaqdo wax kasta oo ka baxsan (wakaaladda waa inaad aragto nooca maqaarkaaga aad qabto). Sidaa darteed, codso wajiga oo kaliya aasaas, yar yar oo iftiimin leh iyo indhoole cad.
3. Ha u dhigin dharbaaxo, ama jinsi ahaan isdifaac. Dharka ugu fiican waa dhar gaaban oo jilicsan oo jilicsan. Waxaad qabsan kartaa dhar kale, jacket ama suumanka iyo kabaha sare.
4. Haddii aad raacdo hadafka aad u shaqeyneysid dibadda, waa inaad ku hadashaa Ingiriis, ugu yaraan heerka luqadda lagu hadlo. Sidaas awgeed way fiicantahay inaad ku socoto agagaaraha aan aqoon, tusaale ahaan, inta lagu guda jiro ama si dhakhso ah u fahmo shuruudaha sawir qaadaha.