Salsa oo leh iodine Waxaan hore u diyaarinay qajir kulul ee salsa. Maanta, talaabada soo socota waa mid la isku qurxiyo maraq wanaagsan. Qarsoodiida suugaanta Mexican ah waa farsameynta guud ee maaddooyinka oo dhan gacanta. Ka mid ah maaddooyinka salsa miro - Orange a casiir leh, tufaax leh pear iyo ugu faa'iido badan ee miro - feijoa. Maaha wax salsa ah oo lagu dhawaaqay iodine, sababtoo ah waxyaabaha maaddada miro-feijoa waxaa la barbar dhigi karaa cuntooyinka badda. Suugaan waxaa loo adeegsan karaa kalluunka ama digaaga, ama waxaad isku dayi kartaa adiga salad ahaan. Kadib samaynta suugaan, ka tag heerkulka qolka, sidaas darteed qaybaha suugada waxay leeyihiin dhadhan qani ah.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:- Orange 1 pc.
- Casiirka liinta 40 ml
- Tartanka abuurka 2 g
- Budada basbaaska madow 2 g
- Salt 2 g
- Ginger-ga cusub 10 g
- Basasha casaanka 1 pc.
- Feijoa 4 pcs.
- Apple 1 pc.
- Pear 1 pc.
- Saliid saytuun ah 30 ml
- Tallaabo 1 Si aad u diyaariso sooska miraha, waxaan u baahan nahay tufaax, khudaar, orange, lemon, feijoa, basal, ginger, basbaaska madow, cusbo, saliid saytuun.
- Tallaabada 2aad Nadiifinta, jarjar faashado cad, jarjar gooy. Jidhka u jarjar.
- Tallaabada 3-aad Apple nadiif ah, jarjar yar yar, kula saydhaa liin.
- Tallaabada 4 Jeex Pear, jarjar xabadaha, kula saydhaa leh liin.
- Tallaabada 5 Midhaha bislaaday ee feijoa 3-4 gooyn si ay u gooyaan cidhifyada, jarjar maqaarka leh xabadaha.
- Tallaabada 6 Qalbi basasha, jarjar xabadaha yaryar. Ginger 2 cm nadiif ah, jarjar.
- Tallaabo 7 Ku dar dhammaan walxaha miiska madada. Salt iyo basbaas. Xilliga saliidda sayniska ah. Si tartiib ah isku dar. Daadi shinni. Ka tag heerkulka qolka. Ku diyaari kalluunka iyo digaag ahaan saxan gooni ah.