Waxaa jira kala duwanaansho oo kala duwan ee qaababka jaangooyooyinka ay soo diyaariyeen saynisyahannada laga soo qaato RAMS, WHO, ESPGHAN (Bulshada Yurub ee Dhakhaatiirta Gastroenterology, Cagaarshowga iyo Nafaqeynta), taas oo hooyadeed ay dooran karto caanaha ilmaha ku habboon.
Khatarta maamulka hore
Mashruuca Gastric, oo aan helin cunnadiisa da'da ah, wuxuu ka shaqeeyaa xaalado daran. Xilliga maskaxda jirka (xanuunka, isbedelka hoormoonka), waa mamnuuc jaban, siinta cunug booge ah oo cudur ah qaabka gumaacad, xajmiga xanuunka, xannuunada mindhicirka, xasaasiyadda iyo dhibaatooyinka maqaarka.
Xaqiiqda
Waxaa la rumeysan yahay in hal sano oo kaliya ka dib marka la soo bandhigo hababka ugu horreeya ee quudinta dheeriga ah ee caafimaadka ilamaha, cunuga mindhicirka galka wuxuu awoodaa in uu si haboon uga jawaabo kulannada qoyska miiska guud.
Wuxuu siinayaa cow caano ... kubka
Ma jirin wax cunto ah oo wanaagsan, ka hor intuusan ilmuhu cunin caanaha lo'da. Waxaa la qorsheeyey dabiiciga ah si uu u quudiyo kubka, ma aha kubka aadanaha. Thanks to hababka casriga ah ee quudinta dheeriga ah ee caafimaadka ilmaha, hooyadu waxay dareemaysaa kalsooni, siinta cunnuga caafimaadka leh.
Waxba lagama yaabo sida loo hubiyo in farqiga u dhexeeya ilmo naaska la nuujiyey iyo "macmal" uusan ahayn, ha rumaysan.
Marka ay xasaasiyaddu muujiso, hooyooyinka intooda badani uma baahna inay sharaxaad ka bixiyaan: finan, cuncun badan, ama, si tartiib ah, qoynta, casaanka maqaarka. Jaantuska maqaarka - kaliya oo muujinaya dhibaatooyinka gudaha, sidaas darteed dadka qaba xasaasiyadda xasaasiyaddu waxay ku dhacdaa caloolxanuun, xummad isdaba-joog ah, calool-istaagga oo lagu beddelo saxaro dareere ah. Carruurta qabta cudurkan waxaa lagu ogaadaa: "dysbiosis". Sababaha keenay cilladaha sida xun ee nidaamka difaaca ayaa ah tiro.
Talo
Xilliga nuujinta hore ee beeryaradu waxay si xoog leh u jilciyaan, horumarinta enzymes ee dheefshiidka. Tani waxay keeni kartaa diathesis iyo xanuunka dheefshiidka
Qabqabashada xeerarka qadiimka ah
Ugu horreyn iyo, laga yaabee, khiyaamaynta ugu khatarta badan waa in la bilaabo habka ugu horreeya ee quudinta dheeriga ah ee caafimaadka ilmaha ee casiirka. Sonkorta waxaa ku jira sonkor - ma runtii uma baahnid ninkan yar (iyo haddii casiirkuna furan yahay, ma jiraan wax vitamiin ah oo loogu talogalay in lagu barbaariyo caanaha naaska).
Dhibaatooyinka uurka: cuntooyinka dabiiciga ah ee dabiiciga ah
Ficil ahaan, aragti-kani ma aha mid ku habboon carruurta oo dhan. Iyo talooyinka dhakhaatiirta Ruushka inta badan ma sii wadaan dareenka cilmibaarista aqoonyahanada yurubiyaanka ah. Si loo dhiso cuntada saxda ah iyo cirridka ayaa muhiim ah laga bilaabo maalinta koowaad ee horumarinta habka lagu quudiyo quudinta dheeriga ah ee caafimaadka ilmaha.
Cuntada ka hor iyo kadibba, booqo musqusha. Jacayl this caan ah! Marka, marka ilmuhu yahay 3 sano, oo aan libiqsanayn, wuxuu ku dhaqi doonaa tufaaxa dhulka ku dhacay. Maydhista gacmaha waa hannaanka hoose ee nadaafadda, caymiska bukaanshaha infakshanka cudurada kala duwan.
Tilmaamee qiimaha cuntada iyada oo aan loo eegin dakhligaaga. Ilmuhu waa inuu ogaadaa: si uu u saxo saxanka, waxaad ku qasbaneyd inaad ku isticmaasho tamar badan. Xaddid qayb ka mid ah ilmaha - ha u fiicnaato inaad weydiiso daawooyinka dheeraadka ah ee ka soo horjeeda taakuleeyn ku xeeran saxan buuxa. Cuntada dheeraadka ah waligeed ha ku tuurin qashinka ilmaha horteeda - ku duub bacda, iyo markaad tagto soco, ku daawee shimbiraha ama eeyda. Wax ka baro dhalashada ugu horreysa ee cunuga si uu u barto cunto dhaqameed, nolol caafimaad leh oo aan waxyeello u laheyn qof caafimaadkiisa.