Dad badan ayaa raba in ay leefleefaan bushimahooda qallalan, taasi waxay ka sii dartay dhibaatada. Dareemadu si adag ayey u kulmaan, dildilaaca ayaa noqda mid weyn, ka dibna waxaan isku daynaa inaanu qaniino ilkaha nadiif ah, tani waxay keentaa xanuunkeena xanuunka iyo markaas nabarrada dibnaha ayaa noqda qoto dheer. Haddii aad sii wado inaad jiidato, way adkaan doontaa in lagu daaweeyo dibedda hawada ee garaaca.
Si aadan u helin dibnaha qoyan:
"Waxaad u baahan tahay inaad ka takhalusto caadada xun ee leefahaaga."
- Inta lagu jiro xilliga kuleylka, isticmaal qoyaanka.
- Inta lagu jiro cirridka sanka, qabow, isku day in aad sankaada nadiifisid si aadan u neefsanin afkaaga, sababtoo ah waxay dhuuqdaa bushimahaaga.
- Calaamadaha fitamiin la'aanta waa dibnaha caday. Haddii aad qabto dhibaatadan, waxaad u baahan tahay inaad ku darto cuntooyinka cuntooyinka ku jira ee ku jira vitamin B.
- Ka hor intaanad u soo baxin jidka, waxaad u baahantahay inaad saliiddo dibnaha dufanka leh kareemka gaarka ah ama mira qoyan, iyo xilliga kuleylka waa inaad isticmaashaa kareemka dabaysha qorraxda.
Haddii dhammaan tallaabooyinka la qaaday aysan waxba ka tareyn, iyo dibnaha ayaa weli la duubayaa, waxaanu kuu soo bandhigi doonaa daawooyinka daaweyntooda.
Sidee loo daryeelaa dibnaha dillaacay?
Haddii lagaa xanuujiyo maqaarka maqaarka ee dusha sare ee bushimahaaga, waxaad dooneysaa inaad gowso, laakiin tani ma aha in la sameeyo, waxaa jira hab jilicsan - xajin xoqin.
Dareemidda malab for dibnaha
Qaado shaaha malab ah, ku dar qanjaruufo sonkor ah, ku dabool maqaarkaaga dibedda oo bilaw inaad si tartiib ah u duubtid 2 daqiiqo. Qaado malab, iyo bushqadaada, waxaanu sameyn doonaa dukaanka laba-daqiiqo ah.
Dareemidda batroolka jelly ee dibnaha
Waxaanu ku dhajin doonaa Vaseline yar oo ah maqaarka kareemka ah, oo dharbaaxo, waxaanu samayn doonaa miisaan laba daqiiqo gudahood. Ka dibna Vaseline tirtir maryo diiran oo qoyan.
Ka dibna nadiifi dusha maqaarka Vaseline oo ku dabool hababka maaskarada.
Maaskaro jeex ah oo loogu talagalay dibnaha
Qaado qaado qaado oo jiis ah oo jiis ah, ku dar kariim yar iyo xajmiga soo-baxa ee aan ku ridno dibnaha. Waxaan qaban doonaa maaskaro 10 daqiiqo, ka dibna waxaan ku maydhin doonaa biyo diirran.
Maydka Maskaxda ee Lips
Ka dib markii la nadiifiyo dusha sare ee bushimaha, waxaan dufanno leh qudaar ama saliid saytuun. Maqaarka bushimaha ayaa noqon doona mid aad u jilicsan oo aad u jilicsan.
Maaskeelka qajaarka loogu talagalay dibnaha
Qajaarka - qoyaan aad u fiican oo loogu talagalay dibnaha. Waxaan ku xiri doonaa hargom yar yar waxayna ku soo rogi kartaa gray ilaa 15 daqiiqo maqaarka dibnaha.
Vitamin E loogu talagalay dibnaha
Waxaannu iibsanaa fitamiin E ee farmashiyaha ku jira kondhomka iyo maalin kasta saliidiisa dufanka ka dibna ka baqdinno wax qabow ah.
Mucaaradka dibedda ayaa noqon doona caawiye aaminaad ah, waxaad u baahan tahay inaad dooratid hababka ku jira kiimikada hyaluronic. Xilliga qaboobaha, waxaad u baahan tahay inaad iska bixiso iftiinka xagaaga iyo lipsticks, oo ku jira glycerol, menthol, khamriga iyo retinol. Qaybahan waxay si yar u qallajiyaan maqaarka, maaha kuwo ku habboon jiilaalka. Dib u dhigista illaa guga naas-nuujinta adag, maaddaama uu naas-nuujigu ka baxayo dibnaha iyo dhuujiyo godadka.
Haddii dibnaha ay dillaacaan, waxaad u baahan tahay inaad ka bixiso glossing iyo naas-nuujinta illaa bushimaha gebi ahaanba ka bogsanayo, si maqaarka dhaawacmay uusan uga careysan. Si loola dhaqo busharrada cadayan, saliid malab ama subag. Aroortii iyo fiidkii, ku darso kareemayn nafaqo leh dibnaha ku yaala dufanka cufan.
Kareemka iyo malab
Aroortii, waxaan ku dhuubnaa dibnaha dufanka leh labeen dhanaan. Caatada labeenta waxaa ku jira dufan badan si loo ilaaliyo dibnaha cimilada xun, waxaan u qaadannaa malabaha ka hor wakhtiga jiifka, malabku wuxuu dib u soo nooleynayaa unugyada maqaarka habeenkii waxana uu burburiyaa bakteeriyada.
Massage
Lips ayaa la samayn karaa iyada oo miisaan iftiin leh. Qaado burush jilicsan oo ku dheji cadarka cadarka. Waxaan diirada saarnaa bushqadaheena dhaqdhaqaaqyo wareeg ah.
Biotin
Sababta muuqaalka muuqaalka dildilaaca ee dibedda ayaa muujinaya in uu jirku ka yar yahay biotin la'aan. Faytamaankan wuxuu ka caawiyaa nafaqada iyo isku-dhafka baaruudda. Biotin waxaa laga helaa khamiirka, looska, yicibta, sardineska, xaydhka, burka iyo burka.
Caawinta jikada
Dibnaha qalalan iyo lafdhabarka ayaa si fiican loogu daaweeyaa qadar yar oo kareem, malab iyo subag aan lahayn. Isku qasmaan malab iyo kareem oo aad u codsataan dibnaha qalalan. Waqtiga ku habboon ee daaweyn wacan waa fiidkii.
Aromatherapy
Waxaan qaadanaa 3 dhibcood oo saliid ah patchouli (dib u cusbooneysiinta maqaarka dibnaha), dhibco nerol ah (jilicsan maqaarka dibnaha), gumeysi (dib u cusbooneysii unugyada subcutaneous) kuna dar 30 milligaraam oo ah saliidda ugxanta. Si wanaagsan u rux shaandho leh isku dar oo ku rid meel qabow 14 maalmood, saliidgan waxaa loo isticmaalaa in lagu xanaaneeyo dibnaha habeenkii. Waxaan ku ridaynaa maqaarka ku wareegsan bushimaha, dibnaha.
U digo cudurka ka dibna dibnahaagu wuxuu noqon doonaa mid qurux badan
- Heerkulka hawada caadiga ah ee qolka waa inuu ahaado 20-22 digrii, qiyaasta 40-50%
- Ka dib qubeyska ama qubeyska, ka codso kareemooyin badan oo qoyan si dibnaha iyo maqaarka. Waxaan u isticmaali karnaa daroogo leh dufan yar. Waxaad kordhin kartaa waxtarka kiriimka, haddii aad isku qasin kareemka leh qashinka avokado, waxay sameyn doontaa maqaarka maqaarka, ama hilibka dillaacsan ee khudaarta, waxay sameyn doontaa maqaarka maqaarka.
- Isku day inaad isticmaashid subagga kookheerka ah haddii bushimahaagu u jilicsan yahay inuu dilo bushimahaaga iyo maqaarka qalalan.
- Ha qallajin maqaarkaaga ka dib qubeyska ama qubeyska, maxaa yeelay kalluunka iyo kiriimyada waa in lagu daboolaa maqaarka qoyan si ficil fiican.
- Waa inaad ka fogaataa qoraxda iyo inaad dibedda ku ilaaliso nudaha qorraxda.
Waxaan hadda ognahay sida loo daweeyo bushimaha dilaacay adoo adeegsanaya waji-dhuumeedyadaas.