Dhamaan riyada jinsi caddaalad ah oo ah maqaarka maqaarka ah. "Dufanka Orange" wuxuu u muuqdaa maaha kaliya dumarka qaangaarka ah, laakiin sidoo kale qurxinta dhallinyarada ah. Dumar badan ayaa xiiseynaya su'aasha sida ugu dhakhso badan ee looga takhaluso dhibaatadan. Si aad uga saarto cellulite lapidum guriga, waxaad u baahan tahay inaad si joogta ah u jimicsato, kormeer cunto, iyo sidoo kale miisaanyo gaar ah oo xir.
Sababaha cellulite ee jeexjeexyada iyo badhida
Cellulite (lipodstrophy) - Ku xadgudubka dheecaanka lenfiga iyo microcirculation sababtoo ah isbeddellada dhismaha ee lakabka subcutanous. Iyadoo aan loo eegin da'da iyo miisaanka, 85% haweenka adduunka oo idil ayaa saameeya "diirlida", sidaas darteed su'aasha ah in laga takhaluso dhibaatadan waa mid aad u macquul ah.- saameeynta hidaha;
- hab nololeed oo hooseeya;
- caadooyinka xun;
- saamaynta deegaanka;
- isbeddel hormoon ah;
- nafaqo-xumada;
- dhar xiran oo carqaladeeya socodka dhiigga;
- luminta ama korodhka miisaanka.
Biyo la'aanta jirka ee jidhka waxay keenaysaa joojinta jajabyada iyo sunta, iyo halkan oo ah samaynta cellulite. Maalin qof qaangaar ah waa inuu cabbaa qiyaastii laba litir oo biyo ah oo cusub.
Hababka la dagaallanka cellulite ee guriga
Dumarka da 'kasta waxay ka soo saari karaan cellulite marka ay guriga joogaan. Sababtoo ah waa lagama maarmaan in la bedelo nidaamka maalinta oo dhan, laakiin sidoo kale cuntada.Inta lagu jiro la dagaallanka "diirka liinta" waxaa muhiim ah in la xusuusto in aan la aasaasin hal maalin. Sidaa daraadeed, in laga saaro cellulite on lyashka iyo badhida wakhti gaaban kuma guuleysan doonto. Waa inaad dulqaadataa oo raacdaa dhammaan talooyinka.
Cuntada waxtarka leh
Nafaqada habboon - ballanqaadka sawir jilicsan iyo maqaar adag. Cunuga waa in lagu dheellitiraa waxaana ku jira xubno waxtar leh. Si aad u illowdo waligeed waligeed, cuntooyinka soo socda waa in laga reebo cuntada:- Waxyaabaha alaabada la isku qurxiyo, marka laga reebo shukulaatada qadhaadh ee xadidan xadidan;
- cunto qasacadaysan;
- badeecooyin la soo dhaafay;
- cuntooyinka cusbada leh;
- alaabta la cabbo;
- waxyaabaha caanaha ka sameysan leh dufanka sare;
- cabitaannada kaarboonka;
- aalkolo.
Jimicsiyada laga soo qaato cellulite lugaha iyo baadari
Way adagtahay in laga saaro cellulite lyashes iyada oo aan jimicsi jireed. Waxaa lagama maarmaan ah in la sameeyo jimicsi maalin kasta, qabashada layliyada soo socda:- Iskudhafyada iyo wareegyada. Waxaad bilaabi kartaa fasallada hal mar oo ah 10 ku celcelin, si tartiib tartiib ah kor ugu kaca ilaa 25 jeer seddex waji. Sawirku wuxuu muujinayaa jimicsiga "nus-gaari", halkaasoo "A" - booska bilawga ah.
- Caleemaha Makhi. Layligu waa la bedeli karaa, marka hore wuxuu ka dhigayaa booska, oo markaa - istaagaya.
- Fuulid. Isticmaalka yar ee wiishka, socodka marar badan.
- "Maqasyo" iyo "Baaskiil". Jimicsiyadan waxay gacan ka geysan doonaan si deg deg ah looga saaro cellulite oo jidhka ka dhigo mid taariikhi ah, maqaarkuna waa siman yahay
Miisaanka anti-cellulite
Miisaan buuxa ee duugista, kaas oo kaa caawin doona in laga takhaluso dhibaatada cellulite ee lyashka iyo badhida, waa 10 maalmood. Si madaxbanaan u socodsiinta nidaamka waa wax aan macquul ahayn: waa lagama maarmaan in wax laga qabto khabiirka aqoonta caafimaadka. Massage ayaa lagu sameyn karaa guriga, maadaama ay takhaatiirta badankooda u shaqeeyaan booqasho si haboon.Noocyada massage anti-cellulite:
Massage lama samayn karo dadka qaba cudurada maqaarka iyo xididdada xitaa, waxaa jira sidoo kale contraindications, sidaas darteed waa muhiim inaad la tasho dhakhtar ka hor hababka.
- Classic. Ka hor intaan qalliinka sameyn, diirin lakabka sare ee subcutaneous. Tani waxay qaadanaysaa qubeys kulul. Ka dib markaad saliid ama kareem u isticmaashid miisaan. Qiyaastii nus saac waxa uu ku dhejiyaa khatarta takhasuska leh, qoryaha, cirbadaha ama jidhka oo jilicsan iyo boogaha.
- Vakuumo ama awoodaan. Nidaamku wuxuu qaadanayaa 10-15 daqiiqo. Miisaaniyada waxaa lagama maarmaan ah in la iibsado bangiyada gaarka ah ee farmashiyaha. Si looga fogaado muuqaalka kalyaha, bangiyada waxay u baahan yihiin inay si joogto ah u guuraan. Nidaamku wuxuu noqon doonaa mid wax ku ool ah haddii aad marka hore u diyaariso maqaarka dhaqdhaqaaqa kulul. Tani waa habka ugu xanuunka badan ee looga saaro cellulite.
- Honey. Miisaanku wuxuu socdaa wax ka badan 10 daqiiqadood. Maqaarku waa inuu hore u nadiifiyaa saabuunta qubeyska. Xirfadlaha takhasuska ah wuxuu ku dhajiyaa malab yar oo gacantiisa ku jira iyo barar ah meesha barafka, miskaha iyo lugaha leh dhaqdhaqaaqyo. Gacanku waa inuu yaraa u hoggaansamida jidhka, maqaarka waa in la soo celiyaa.
Waxa kale oo suurtogal ah in lagu murqahaayo muruqyada qubeyska ilaa shan daqiiqo maalin kasta. Wax ku ool ah ayaa gacan ka geysanaya in la xoqo tuubbooyin adag ama burush gaar ah.
Cellulite ku duuban guriga
Ku duub guriga - cadowga cellulite on lyashka iyo badhida. Nidaamkan ayaa loo samayn karaa si madaxbannaan, iyo wakhti aad ku soo afjarto daawashada taxanahaaga tv-ga.- Ku aqbal qubeys diirran adigoo isticmaalaya shool, iyadoon doorbidid saameyn kulul ama anti-cellulite.
- Codsiga waxyaallo gaar ah oo loo diyaarin karo guriga.
- Ku duubista filim cunto.
- Marka ugu horeysa waxay ku filan tahay 30 daqiiqo, mustaqbalkana waxaa lagama maarmaan ah in la kordhiyo waqtiga 1 saac 30 daqiiqo.
- Kadib habka qalliinka, dib-u-qabashada qubeyska si aad u dhaqdo haraaga.
- Isticmaalka kareemka maqaarka oo nadiif ah maqaarka iyo boogaha.
- Cawska. In 50 garaam oo dhoobo buluug ah, ku dar 5-7 dhibcood oo saliid lagama maarmaan ah oo si fiican isku walaaq. Badeecadu waxay si wax ku ool ah u caawineysaa in laga takhaluso cellulite lugaha, jeexjeexyada iyo dabada. Habkani waa mid aad u caan ah oo haweenka doonaya in ay gaaraan natiijo degdeg ah.
- Waa kulul. Isku qas oo malab iyo wax yar oo muhiim ah (1 qaado shaah) oo leh qanjar yar yar oo ah bambal dhulka kulul. Waqtiga lagu soo xiro daaweyntan oo kale waa inaanu ka badnayn 20 daqiiqo.
- Kiriimka labeen iyo garbaha. In budada of mustard, si joogto ah isku qas, bilaabi ku dar ku dar labeen. Isku qaadku waa inuu noqdaa mid isxilaal ah. In ka kooban halabay ku dar qaado beedka malab iyo qaso. Habka dhaqaalaha ah ee aad uga takhalusi lahayd cellulite on lyashkov, lugaha iyo barida.
Cunnooyinka maaskarada ka soo horjeeda cellulite
Qolalka kooloolka iyo xarumaha SPA-da waxay bixiyaan si ay u maraan koorso lagu isticmaalo maaskaro khaas ah oo ka dhan ah cellulite on jeexjeexyada. Waxyaabaha lagu dhajiyo maskaxaha waxtarkoodu way ka duwanaan karaan, laakiin way fududahay inay guriga ku diyaargaroobaan.- Kaf iyo malab. Wixii maaskaro-kafeega ah waxaad u baahan tahay aasaaska kafeega, malab iyo saliida lagama maarmaanka ah (liin, bergamot, orange ama xayawaan). Isku qas dhamaan walxaha maaddada si fiicanna u codso maqaarka aaladda cawaaqibka leh ee 10-15 daqiiqo, kadibna biyo raaci heerkulka qolka. Maaskarku wuxuu saameyn ku yeeshaa habka dheef-shiid kiimikaadna uuraysanyahay unugyada leh maaddooyin wax ku ool ah. Habka ayaa gacan ka geysan doona in si dhakhso ah loo xalliyo dhibaatada cellulite, dhibaatada maqaarka aan cidi lahayn ayaa baabi'i doonta.
- Cawska. Qodobbada waxtarka leh ee dhoobada buluugga ah ee kookhoolojiyada ayaa muddo dheer loo yaqaan. Sidaa daraadeed, maskaxiyadu waxay ku salaysan yihiin ma aha oo kaliya caan, laakiin sidoo kale waa wax aad u fiican. Badeecadu waxay ka soo jiidataa lakabyada sare, markaa waxay ka caawisaa in si dhaqso ah looga takhaluso cellulite on jeedal iyo badhida. Si aad u samayso, waa ku filan inaad ku qasiso dhoobo biyo ilaa gobolka oo ah labeen dhanaan. Ku hay waxyaabaha aan ka badneyn 10 daqiiqo ama ilaa ay ka qalalaan.
- Salt. Maaskiyaha milixda iyo soodhada waxay la dagaallamaan cellulite, soo saarida biyaha xad-dhaafka ah iyo ka qaadidda bararka. Noocyada kala duwan ee isku dhafan waxaa loo isticmaalaa maqaarka qoyan, raaci 3 daqiiqo ka dib.
Waxaad isticmaali kartaa maasaaradaha wax soosaarka warshadaha. Waxay sidoo kale si wax ku ool ah uga caawiyaan sidii ay ula dagaallami lahaayeen dhibaatada cellulite ee kufsiga iyo dabada.