Goorma ayaa la aadaa socodka ilmaha?
In kasta oo xaqiiqda ah in heerkulku ka hooseeyo 20 darajo, ilmuhu wuxuu u baahan yahay inuu socdo. Xitaa cimilada qabow ee qabow, haddii aysan jirin dabeylo baraf ah, dabaylaha dabaylaha ama baraf xoog leh, waxaa loo tixgelin karaa raaxo leh socod, sababtoo ah dariiqyada wadooyinka waa kuwo firfircoon oo aan barafoobin. Waa arrin aad muhiim u ah waalidiinta in ay is qoraan.
Hal socod dheer waa in la beddelo laba. Carruurta aan weli dhameystirin sanadka, waa inaad socotaa 15 ilaa 30 daqiiqo maalintii. Heerkulka raaxeysigu wuxuu ka bilaabmaa 10 ilaa 15 darajo oo leh calaamad bannaan. Carruurta yaryar waxay badanaa "ku socdaan" hooyada gacmaheeda ama kuwa isku garaacaya, iyo haddii aad isticmaasho xayawaan, markaa hawada qabowgu ku habboon tahay, hubso in ilmuhu diirimaad diirimaadka hooyada.
Talooyin:
- U hubso inaad u labisto ilmaha dhar tayo leh
- Si aad u sii wado koodhka ilmaha waa ka fiicnaan ka dib markaad labbisto. Tani waxay kuu ogolaaneysaa inaad ka baxsato duufaan iyo maskax, iyo intaa waxaa dheer, cunuggu ma heli doono waqti dhidid ah.
- Isku day inaad wax ka soo iibsato oo kaliya maaddooyinka dabiiciga ah, sidaa darteed waxyaabaha suufka ah ma taabtaan maqaarka, hubso inaad soo saarto wax suuf ah.
Sidee loo ilaaliyaa maqaarka ilmaha xilliga jiilaalka?
Mar walba diyaariso maqaarka ilmaha si uu u socdo. Marka ay timaado barafka, maqaarku wuxuu noqdaa mid qoyan wuxuuna noqdaa mawduuca qabow, sidaas awgeed waa lagama maarmaan in la abuuro lakab difaac. Si aad tan u samayso, waxaad isticmaali kartaa kiriimyada loogu talagalay gaar ahaan daryeelka maqaarka ilmaha, qalabka noocan oo kale ah waxaa laga heli karaa shay kasta oo leh shucaac. Qiimaha kiriimku mar walba ma sheego tayadiisa, markaa fiiro gaar ah u yeelo.
Ka mid ah maaddooyinka kareemka wanaagsan, waa inaysan jirin wax ilaalin ah, dhaylo, dhadhan iyo waxyaabo ka mid ah kooxda "E". Saameyn wanaagsan oo ku saabsan maqaarka ispantenol, beeswax, glycerin, zinc oxide, dabeecadaha kalendula, chamomile ama aloe iyo saliida asal khudradeed. Waxay ku caawin doonaan in ay bogsiiyaan maqaarka yar ee maqaarka, jilicsan, nuugo oo abuuro nooc ka mid ah filim ka ilaaliya qabowga.
Haddii aadan waqti u helin kareem gaar ah si aad uga ilaaliso inaad qabsato qabow, markaa waxaad isticmaali kartaa kareemka caruurta ee caadiga ah halkii aad ka isticmaali lahayd, haddii aad u baahatid, waxaad u baahan tahay dufan. Kareemka waa in lagu daboolaa gacmaha, wejiga, qoorta iyo meelo kale oo furan oo maqaarka ilmaha ku jira lakabka qaro weyn nus saac ka hor inta aan la socon, oo kaliya waqtiga loo baahan yahay si loo nuugo loona abuuro lakab difaac ah. Waa in maskaxda lagu hayaa in kareemku uu saameyn ku yeelan karo maqaarka, haddii aan la sugin illaa uu ka nuugo, sida walxaha biyaha u rogi karaan kalluunta barafka qabow oo dhaawacana maqaarka.
Isticmaal naqshad nadiif ah si aad u daryeesho bushimaha ilmaha iyo ilaalinta dabaysha iyo xoqida. Halkii laga beddeli lahaa lowska ama lanolin. Qalabka ka hor u sii diyaari, 10-15 daqiiqo kahor socodka. Ka dib socodka, maqaarka sidoo kale wuxuu u baahan yahay macmacaan. Ka dib markii ay kor u kacdo, codso caanaha aan caanaha ahayn ama qoyaanka.
La socoshada sharciyadan fudud ee xanaaneynta maqaarka carruurta iyo adigoo isticmaalaya alaabta la isku qurxiyo, waxaad cunugaaga maqaarkiisa caafimaad qabta oo u siman, kana ilaalisaa saameynta waxyeelada leh ee deegaanka.