Nitrotinic acid: faa'iidooyinka timaha iyo codsiga guriga

Nikotinic acid waa fitamiin ka mid ah PP, mid ka mid ah fiitamiinada ugu waxtar badan ee timaha. Qaabka dabiiciga ah waxaa laga helaa ukunta, hilibka, khudaarta iyo geedo badan. Markaad daryeesho timo, fitamiin PP waxaa loo isticmaalaa maaddada ugu muhiimsan ee maskadaha iyo shaambada ee ampoules, oo lagu iibiyo farmashiyaha. Maaddadani waxay leedahay xoojin, firfircooni, nafaqo leh, xayeysiin dhiirigelin leh waxayna si wax ku ool ah u hagaajineysaa dhismaha iyo xaaladda curry.

Nitrotinic acid timaha: isticmaalka guriga

Xalka dareeraha "nikotinki" wuxuu ka caawiyaa xannaaneynta timaha jilicsan iyo khafiifinta. Saameyn wanaagsan kadib koorasyada la socdo ee fitamiin PP ayaa lagu arkay iyo marka la isticmaalayo hab lagu kicinayo koritaanka. Sidaa darteed, haddii aad aaminsan tahay in badan oo dib u eegisyo badan oo ku saabsan bil kadib marki uu si joogto ah u xoqay madaxa, timaha ayaa istaagay si aad u foorarsato, noqoto mid caan ah oo qaali ah,

Naadiga nikotinic ee nidaamka daryeelka guriga waa in si taxadar leh loo adeegsadaa, iyadoo la tixgelinayo diidmada iyo talooyinka. Sidaa darteed, horumarinta guud ee xaaladaha curlaha, waa in la qaato koorso gaaban oo soconeysa 7 illaa 10 maalmood, ka dibna waa in lagu celiyo bil gudaheed. Marka lagu daaweynayo khafiifinta timaha iyo luminta timaha, tirada nambarada waa in la kordhiyo ilaa 30.

Fadlan fadlan! "Nikotinka" ayaa ka horjeeda. Gaar ahaan, isticmaalka wuxuu waxyeeli karaa dadka ay hayso dhiig-karka iyo xasaasiyadda. Laguma talinayo in la isticmaalo nicotinic acid inta caadadu socoto iyo waqtiga uurka.

Faytamiin PP ah oo ku yaal caanaha ayaa inta badan si fudud loogu riixaa maqaarka ku jira qaabkeeda saafiga ah. Xaaladdan oo kale, curladu waa inay noqdaan kuwo engegay oo si dhaqso ah loo maydiyay, iyada oo aan la raadineynin meelaynta. Sidoo kale, waxaad ku dari kartaa nicotinic acid nadiifinta timaha iyo alaabada timirta (shampoos, balms) ama maskaxda guriga. Laakiin maskaxda ku hay in marka dhalada la furo, walaxda si dhaqso ah loo lumiyo hantida faa'iido leh, markaa waa in isla markiiba loo isticmaalo.

Si kor loogu qaado saameynta saxda ah ee faytamiinada faytamiinka ah, folic acid sidoo kale waa lagu dari karaa (koriinka korriinka guluubka), fitamiinada A iyo E (kor u qaadista wareegga dhiigga ee maqaarka), kooxda B (qoyaan iyo qoyaan dufan), kuwaas oo wada jir ah, xoojiya oo dhaqaajiya koritaanka timaha.

Cunnooyinka loogu talagalay miisaanka timaha ee guriga leh nicotinic acid

Maskaxda "Vitamin Cocktail"

Tani waa qalab wax ku ool ah oo lagu xoojinayo iyo nafaqeynayo curry, taas oo siinaysa sharaf iyo dabiiciyan dabiiciga ah.

Maaddooyinka loo baahan yahay:

• Faytamiin PP - 1 dhalo
• fitamiin A - 2 capsules
• fitamiin E - 1 capsule
• maraqa - 1 pc.
• saliidda kalluunka - 3 tsp.

Heerarka diyaarinta:

1. Qaado ukunta digaaga heerkulka qolka, kala sooc qajaar iyo qashin.

2. Ku dar saliideen dharka qajaar ah oo qaso isku dar ah.

3. Furo dhalada nicotinic acid oo ku shub massaajada ukunta iyo saliidda.

4. Marka xigta, tuuji oo ka soo bax fitamiinada A iyo E.
   
   

5. Iska ilaali maaskaro oo codso xididada.

6. Madaxa madaxa ku dabool daboolka iyo shukumaanka.
7. Ku dhaq badeecada biyo diirran saacad ka dib.

Maaskaro maskaxda leh "nicotine" iyo henna

Cuntadan waxaa loogu talagalay xoojinta iyo qoyaanka timaha qalalan iyo jaban.

Maaddooyinka loo baahan yahay:

• kalluun aan midab lahayn - 1 xirmo
• biyo kulul la karkariyey - 150 gr.
• qalalan khamiir - 10 gr.
• Faytamiin PP - 1 dhalo
• saliida fuuqbaxa - 5 dhibcood

Heerarka diyaarinta:

1. Caanaha dhoobo biyo, oo walaaqaya qoyaan. Hoos u dhigo wax yar.
2. Ku tirtir khamiir qallalan oo biyo ah.
3. Isku qas kalluunka si khamiir leh.
4. Ku dar saliida salbena iyo nicotinic acid isku dar ah.
5. Walaaq dhammaan walxaha maaddada ah ilaa inta la siman yahay.
6. Codso timaha pre-qoyan 40 daqiiqo.
7. Ku dhaq sheyga shaambo.