Inta badan, dhawaan waxaa jira furitaan. Dareenka dadku wuu dhaafi karaa iyada oo aan raad lahayn oo aanay rabin inay wada noolaadaan. Waa hagaag, haddii labada is qabta si nabadgelyo ah u diidaan oo ayan dib u celinin nidaamka jirdil xun. Dabcan, furiinka, tani waa diiqad haweeney kasta. Waxaad niyadjab ku tahay, kaas oo soconaya waqti aad u dheer.
Si aad u noolaato furiinka waa awooda dumarka. Oo waxaan ku tusi doonaa sida.
1. Habka ugu wanaagsan ee looga badbaado furiinka, looma dhimi doono xaalada waana sii wadi doonaa inuu mar kale noolaado. Kadib, noloshii qoysku kuma ayan kaa tagin inaad tagto masraxa, hiwaayadaha aad jeceshahay. Xaalee xaaladdaada xaadirka ah iyo bilow inaad ka fikirto inaad hadda haysato fursado badan intii hore ka hor. Ku bilaw nolosha madaxbanaan oo samee wixii aad muddo dheer ku riyootay. Waa inaad sameysaa wax kasta oo suurtagal ah si aad naftaada u mashquusho
2. Haddii aad tahay qof kelidaa ah, oo aad si joogto ah uga fikirto nolosha qoyskaaga, bilaabi wakhti dheeraad ah saaxiibadaada. Ama waxaad heli kartaa saaxiibo cusub oo aad la xiriiri karto fekerkaaga. Kaga bixi lugaha, raac dukaanka, iibso waxyaabo cusub oo aadan ka xumahay naftaada. Dhamaantiis, ma aadan sidan muddo dheer. Baro inaad ku mahadiso oo aad naftaada u jeclaato.
3. Marna kaligaa ha fadhiisan guriga. Waa inaad leedahay firfircoon oo firfircoon oo firfircoon. Ha u sheegin dareenka niyadjabkaaga.
4. Hel xayawaan. Sidaa darteed, waxaad ku siin kartaa dhammaan daryeelkaaga xayawaanka aad jeceshahay. Oo waxaad ogaan doontaa inaanad keligaa ahayn, mid kalena sidaasuu seefta kuu siin doonaa.
5. Isku day in aad gebi ahaanba shaqada ka tagto.
6. Waxaad fahamtaa sababaha xiriirkaagu uu dhammaaday iyo sida aad u bedeli karto habka aad u dhaqmeyso noloshaada dambe.
7. Fikradahaaga ku toosi mustaqbal cajiib ah. Marka aad bilowdo inaad ogaato fikradaha xun, isla markiiba bilaab inaad ku riyoonayso mustaqbal cajiib ah. Inta badan ee aad soo bandhigto, fursadaha aad helaysid waxay noqon doontaa in wax walboo sidaas noqdaan.
8. Aan ka tago ninkaaga aad jeceshahay oo fahamsanahay in mustaqbalkaagu uu ku tiirsan yahay oo kaliya naftaada, laakiin aanad qof ku jirin.
Noloshaada u beddel si ka wanaagsan oo mar kale farxad u noqo. Waxaan rajeyneynaa haweenka sharafta leh, ee aan ku caawinnay ugu yaraan wax yar, waxay kaa caawiyeen inaad la qabsato dhibaatada, sidaad ugu noolaan lahayd furriinkaaga.