Halyeeyga taxanaha "Sweet Life" Maria Shumakova marnaba ma joojineyso taageerayaasha taageerayaasha muuqaalka dib u cusbooneysiinta. Haddii horay u ahaan jirey gabadh qurux badan oo leh qaabab kala duwan, hadda Masha waa nooc caan ah oo xayeysiis ah dharka.
Sida bogga ABC Diets, sawir cusub oo Shumakova ah ayaa ku farxay dhamaan taageerayaasheeda. Maqaalkeedii, Maria waxay la wadaagtay qarsoodiida muuqaal caan ah: ka dib dhammaan noocyada cuntooyinka, 38 jir-jireyaal ayaa hormariyey nidaamkeeda cunto gaar ah. Shumakova ayaa sidoo kale ku shaqeysa yoga, soonka iyo inta badan waxay raacaan baaskiil.Sawirka sawirka: azbukadiet.ru