Suugo shinni ah oo khudrad ah Si fudud loo diyaariyo suugo waxay noqon kartaa mid aad u fiican oo saladhyo leh geedo yaryar, iyo sidoo kale hilib la dubay. Dhadhanka Suugaani waa mid aan caadi ahayn: waa macaan, iyo fiiqan, iyo wax yar oo dhanaan. Suugada Honey-mustard waxay leedahay celcelis calorie ah oo si ammaan ah loo cuni karo cunto. Baahinta noocan oo kale ah ayaa si gaar ah faa'iido ugu yeelan doonta dadka qaba fitamiinada iyo macdanta.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:- Honey 5 tbsp. l.
- Mustard 1 tsp.
- Saliid saytuun 2 tbsp. l.
- Muuqaalka khalka 1 tbsp. l.
- Suugo Soy 2 tbsp. l.
- Panther ground ground 1 xoqan
- Tallaabo 1 Si aad u samayso suugo malab oo leh shaar kulul, waxaan u baahan nahay malab, saliid saytuun, iniin khardal ah, suuf cider ah, maraqa soy, basbaaska madow.
- Tallaabada 2 Honey si fiican ugu qasan qasab.
- Tallaabada 3 Ku dar saliida saytuunka ah.
- Tallaabada 4 Ku dar basbaaska madow ee dhulka.
- Talaabada 5: Ku dar suugo subag. Walaaq.
- Tallaabada 6 Marinkaas waxaa la kaydin karaa dhowr maalmood oo qaboojiyaha.