Jawaab
Maskaxyada ka samaysan malab lime waa mid aad u faa'iido leh oo la qalajiyo oo qalajiyo maqaarka. Maaskaro suun ayaa lagula talinayaa in lagu daboolo maqaarka wejiga ah ee nadiifka ah leh dhaqdhaqaaq fudud oo ka yimaada sanka, qoorta iyo dhexda ee wejiga xagga macbadka. Ka dib markaad codsatay waji maaskaro wajigaaga, u ogolow naftaada inaad nasato, jiifso oo ka feker wax wanaagsan. 10 daqiiqo ayaa la qaataa - maaha wax badan. Saameynta nidaamka noocan oo kale ah waxay ka badan doontaa filashooyinkaaga. Waxaa fiican inaad ku dhaqdo makiinadaha malabka leh biyo qabow.
- Calaamadaha ugu horeeya ee gabowga 5 - 7 daqiiqo waa mid waxtarka leh si aad u tirtirto wejigaaga fiidka kasta xal xaraar ah oo malab liin ah. U diyaari xal xaddiga 1 qaado oo malab ah 2 koob oo biyo diirran.
- Iyadoo maqaarka madow ee wajiga, isku dar 1 qaado oo liin iyo liin lime. Maaskarada nabarka ayaa lagu daboolaa wejiga waxana la hayaa 15 ilaa 20 daqiiqo. Maaskareeyaha Honey waa in markaa la dhaqaa biyo kulul iyo waji dufan leh oo leh kareem nafaqo leh.
- Waxaad isticmaali kartaa maaskaro borotiin ah. Si arrintan loo sameeyo, isku dar 1 qaado oo ah malab iyo lakab, kadibna ku dar borotiinka cad ee ukunta. Maaskarada waxaa lagu daboolaa maqaarka ilaa 20 daqiiqo, ka dibna ku maydhin biyo kulul diiran.
Iska ilaali jirka
Malab lime waxaa loo isticmaali karaa sida timir qurux badan. Diyaarintiisa, ku dar qaddar yar oo malab leh cusbo weyn oo weyn ilaa gumeysi qoyan oo la gooyo oo la xoqo jirka. Boorashka laguma talinayo in la isticmaalo wax ka badan hal mar toddobaadkii. Waxaad sidoo kale ku dari kartaa qaxwada dabiiciga ah ee dabiici ah. Xaaladdan waxaad ku heli doontaa foosha jirka ee aad u fiican. Coffee waxay caawinaysaa unugyada dhiman ee ka dilaacay epidermis, iyo lime lime jilicsan maqaarka, samaynta jilicsanaanta iyo jilicsan.
Waxaad adagtami kartaa naftaada iyo malabyada qubeyska. Waxay yiraahdeen in dadka ugu naxariis badan ee Faransiis Faransiis ah ay ku nuuxnuuxsadeen qubaysyadaas. Biyo diirran (heerkulka biyaha ku saabsan 37 - 37.5 ° C) ku dar 2 qaado oo malab lime ah ama milmi 1 koob oo malab ah 1 litir oo caano diiran, ku dar 1 qaado oo ah korantada ama saliida laydhka, qaso oo ku shub qubeyska. Hoolka waa diyaar!
Gacmaha gacmaha iyo cirifka
Haddii gacmahaagu noqdaan kuwo qallalan, oo dildilaaca ayaa ka muuqda cirbadahaaga, isku day inaad saliidda saliidda ah-malabda. Isku kari biyo kulul oo leh saliid saytuun ah iyo malab lime oo dareere ah. Ka dibna si taxaddar leh u walaaq maaddooyinka kareemka ah kuna dabool gacmaha iyo cagaha. Lugaha ka hor, waxaa ugu wanaagsan in la isku shaandheeyo iyo dhagxaan dhagax baaldi ah. Iskushub suufka suufka iyo galoofyada. Way fududahay in la fuliyo nidaamkan habeenkii.
Timo qurux badan
Timo miyir leh? Gaadiidka? Ha ku degdegin inaad isticmaashid shaambo cusub iyo balmo. Marka hore isku day inaad samayso maaskar malab. Si arrintan loo sameeyo, u diyaari isku dar ah, ku xoqin xididdada timaha, ka dibna madaxa ku duub galka polyetylen, iyo dusha kore tuwaal. Fasax noocaas ah u dhaaf 20 daqiiqo, ka dibna timaha si fiican ugu maydh biyo kulul. Halkan waxa ku yaal dhawr fursadood oo lagu daweeyo maaskarada timaha.
- Isku qas 1 qaado oo ah malab lime iyo casiirka aloe, 1 qaado oo khudradda toon ah iyo 1 xabbo ukunta. Ka dib marka aad dhaqdo maaskaro, waxaad ku dabooshaa timo kale oo timo ah oo marinka biyo ku maydh biyo.
- Isku qasiso 2 xabbo, 2 qaado oo saliid ah, 2 qaaddo shinbir ah oo malab ah loona riixo maqaarka. Maaskareeyaha Honey ka dib 40 daqiiqo ayaa lagu talinayaa in la mayro. Waa wax ku ool ah qandhaaf iyo timo lumis.
Dhakhaatiirtu waxay kugula talinayaan
Kuwa qaba xasaasiyadda malab, masaasadaha malabku waa ka hortagaan. Ka hor intaadan sameynin maaskaro malab ah, qaado imtixaan gaaban. Dalbo dhibco malab ah maqaarka, hayso 20 daqiiqo oo biyo raaci. Haddii 24 saacadood ka dib aysan jirin firiiricyo, barar, casaan ama cuncun - waxaad isticmaali kartaa macnaha malabkiisa. Iska ilaali haddii aad qabtid iskubooro (vododilation), tan iyo malabku wuxuu sii kordhiyaa ifafaaladan. Xasuuso in kiriimyada lagu diyaariyo guriga iyo maaskarada aan la kaydin waqti dheer. Waxaa ugu wanaagsan in loo diyaariyo ka hor inta isticmaalka kasta.
Si firfircoon u isticmaal sifooyinka bogsashada ee malabkii linden, oo waxaad had iyo jeer u egyihiin qurux badan!