1. Calooshaada waxay sii deynaysaa aashitada kiimikada, taas oo loo isticmaalo warshadaha maaddada dhuxusha. Waxay awoodi kartaa in ay dhalaaliso birta wax dhib ah. Si kastaba ha ahaatee, maxaa sababay markaa caloosheenu ma dhalaalin? Derbiyadeeda waxaa lagu daboolay filim gaar ah - qalab u gaar ah. Laakiin marka hawlgallada qalliinka lagu sameeyo caloosha, dhakhaatiirtu aad ayay u taxaddaraan. Hal dhibic oo casiir ah oo jeexjeex ah ayaa xoqin kara unugyada ku dhow iyo gacmaha dhakhtarkiisa.
2. Muujinta jirka waxay saameysaa xasuusta. Xusuuso ayaa si qotodheer ugu dhameeya qoraalladayada. Kicida ama dhawaaqa qunyar-socodka ah waxay sababi kartaa dhacdooyin carruurnimad ah, oo naga fog. Xeryuhu waxay noqon karaan kuwo cad, laakiin sidoo kale aan caddayn. Ma iloobin sida loo boodo xajmiga carruurnimada? Ka qaad gacmahaaga, boodi mar - maskaxda lafteedu waxay xasuusin doontaa dhammaan tallaabooyinka dheeraadka ah. Waxaad la yaabi doontaa sida loo xasuusto xusuusta caruurnimadu ay nolosheeda u timaado.
3. Lafaha si joogto ah uma koraan. Waqti ka waqti, waxay qaataan nasasho si ay u soo celiyaan dheelitirka macdanta. Lafaha sidoo kale waxay kaa caawineysaa in ay magdhowto heerka calcium ee jirka, taas oo loo baahan yahay xubnaha iyo murqaha. Unugyada lafuhu waxay ka kooban yihiin fosfooraska iyo kalsiyum, haddii ay ku jiraan gaaban, hormoono gaar ah ayaa keena lafaha si ay u qaataan fasax koritaan ah. Ilaa illaa xaddiga udub-dhexaadka calcium-ka ee ka-baxsan. Haddii kale, ma awoodi doontid inaad si fiican u shaqayn kartid.
4. 20% cuntada maalin kasta qaadata waxay u socotaa nafaqada maskaxda. Inkasta oo maskaxdu ay ka dhigan tahay 2% oo keliya miisaankada jirka, waxay cunaysaa 20% ogsijiin iyo kalooriyaal. Saddex xididood oo waaweyn oo maskaxda ah ayaa si joogta ah u soo boodaya oksijiinka. Xayiraadda ama dillaacida mid ka mid ah ayaa si dhakhso ah u diidaya maskaxda nafaqada waxayna keentaa istaroog. Markaa hubi in baahidaada maalinlaha ah ee kalooriga ah ay si buuxda ugu qanacsan tahay shaqeynta habboon ee jirka.
5. Marka la eego jirka dumarka, markuu dhasho, waxaa jira 35,000 oo ah ukumo diyaar ah. Inta lagu jiro nolosha, qayb yar oo ka mid ah (iyo xitaa midna midna) dhammaantood waa la bacrimiyay, boqolaalna way ku jiri waayeen. Marka haweenku ay gaaraan da'da 40-50 sano, wareegga caadada caadada ah, oo koontaroolaya heerarka hoormoonka waxayna u diyaarisaa ugxan-sidaha bacdinta, joogsada. Qanjiradu waxay keenaan ootrogen ka yar, taasoo keenta isbeddel jirka iyo shucuurta jirka. Laakiin waxaa jira ukun ku jira. Inkastoo, maqnaanshaha uur-qabashada uur-jiifka, maskaxdu waxay joojin kartaa horumarkooda oo waxay dhiman doontaa.
6. Da'da ku-meel-gaarka ah ma aha ereyo kali ah. Waxaa la ogyahay in maskaxda inta lagu jiro baaluqnimada uu ka soo baxayo isbeddelada hoormoonka hormarka ah ee lagama maarmaanka u ah kicinta koritaanka iyo diyaargarowga noolaha ee dhalashada. Laakiin maxaa sababay waqtigan xaadirka ah? Hormoonnada, sida testosterone, waxay saameeyaan horumarinta qanjirrada iyo isbeddelka dhismaha maskaxda leh cawaaqibyo badan marka loo eego dabeecadda. Xaqiiqooyinka yar-yar ee la ogsoon yahay waxay kaa caawin karaan in si fiican loo fahmo dabeecadaha dhallinyarada.
7. Inta lagu jiro calaalinta, muruqyada daanka waxay ku dhow yihiin gobalka madaarka oo leh dadaal ilaa 75 kiilo garaam, iyo gobolka qallayl - ilaa 25 kiilogaraam. Marka aad cuni laheyd rootiga waxaad u baahan tahay dadaal 20 kiilo garaam, adigoo cunaya hilib duban - 40 kiilo.
8. Daaqada xigmadda - Tani waa foosha noo timid ee ka timid awoowayaashii fog. Laakiin cilladahan ku jira jidhka bani-aadmadu marwalba waa dhibaato soo wajahda ilkaha. Mar mar, dadka qadiimiga ah ayaa lahaa ilko dheeraad ah, taas oo markaa ku faaftay sababtoo ah uma baahnin inay cunaan cunto aan sidaa u badnayn.
9. Nin wuxuu liqi karaa qiyaastii 20 millilitir oo cabitaan ah hal shay, iyo haween - kaliya 13 millilitir. Laakiin dumarku waxay leeyihiin awood ay ku liqaan marar badan.
10. Cadaadiska ugu badan ee cadaadiska dhiigga wuxuu dhacaa qiyaastii 4-5 galabnimo. Inta badan si xoog leh, sanbabadu waxay neefsadaan inta u dhaxaysa 15 iyo 17 saacadood. Dareenka maqalka, urta iyo dhadhanka ayaa ka sii daraya inta u dhaxaysa 18 iyo 20 saacadood. Kobaca iyo koritaanka ciddida ayaa la dedejiyaa inta u dhexeysa 17 iyo 19 saacadood. Maskaxdu waxay si fiican u shaqeysaa muddada u dhaxaysa 10 ilaa 12 galabtii. Dareenka laf-dhabarka ayaa adkaata in la adkeeyo inta u dhexeysa 20 iyo 22 saacadood. Maqaarku waa kuwa ugu badan ee la isku qurxiyo ee loogu talagalay qurxinta alaabta inta lagu jiro mudada u dhaxaysa 18 ilaa 20 galabnimo. Qummanaanta muuqata ee kuwa ka danbeeya gawaarida, waxay yareeyaan ilaa 2am. Tani waa macluumaadka ugu muhiimsan ee ku saabsan jirka aadanaha.
11. Qosolka waa qalab loogu talagalay dhisidda curaarta bulshada. Daraasadihii ugu danbeeyay ayaa muujiyay in qosolku yahay jaangooyada bulshada ee jawaabta. Dhageysiga qosolka waxay kicisaa meelaha maskaxda ee la xidhiidha wajiga wajiga wajiga. Mimicry wuxuu kaalin muhiim ah ka leeyahay isdhexgalka bulshada. Dareen-celinta noocan ah sida hindhisada, qosolka, oohinta iyo yawning waxaa loo tarjumi karaa siyaabaha abuurista xidhiidh bulsheed oo xoog leh oo koox ahaan ah.
12. Maqaarkeenu wuxuu leeyahay afar farood midab leh. Waa caddaan huruud ah, casaan, jaale iyo madow. Dhammaan afartan tone waxay isku dhafan yihiin kala duwanaansho kala duwan waxayna abuuraan midabada maqaarka ee dadka oo idil. Midabka maqaarka ayaa saameyn ku leh, ugu weyn, marka la eego heerka shucaaca UV.
13. Lifaaqa ayaa lagama maarmaan u yahay nin! Xitaa dhakhaatiirta ayaa mararka qaar kaftamaya xaqiiqooyin naxdin leh. Muddo dheer waxaa la rumaysan yahay in geeddi-socodka jirkeena uu yahay mid culus. Hadda waxaa la xaqiijiyaa in jirkani, sida ku jirta ammaanka, waxaa jira bakteeriyo waxtar leh oo bixiya shaqada caloosha. Sida ugu dhakhsaha badan sida dhibaatooyinka sida shubanka ama caloosha ayaa dhacaya, bakteeriyadan waxaa lagu xannibay habka caloosha iyo mindhicirka.
14. Subaxda, qofku wax yar ayuu ka sareeyaa fiidkii. Xilliga inta lagu jiro hurdada xagal ujeeda, meesha ay ka mid tahay maqaar-qabadka daaweynta waxaa lagu buuxiyaa dheecaan cusub, muruqyada dhabarka ayaa ku raaxaysta. Sidaa darteed, subaxdii dadku waa boqolkiba iyo badh ka badan habeenkii. Inta lagu jiro maalinta, maqalka ayaa mar kale la foorarsado, iyaga oo ka soo baxa caleemaha dareeraha, korniimadayada markale waxay noqotaa mid yar ilaa subixii xigta.
15. Dusha maqaarka bini'aadamka wuxuu ka kooban yahay maadooyin badan oo ka badan kuwa ku nool dhulka.