Baastada baastada

Custo aduunka oo dhan waxay jecel yihiin in ay karsadaan. Waxyaabahani waa nafaqo leh, dhadhan fiican leh oo aad u faa'iido leh. Gaar ahaan waa caan ku ah kalluunka badda. Marka aad cunto karisid, kalluunka ma aha alaab adag. Si loo ilaaliyo sifooyinka wanaagsan ee kalluunka, sida saxamada, waxaa badanaa la dubay. Kalluunka, sida badeecada badda oo dhan ayaa hodan ku ah protein iyo kalsiyum. Cunnooyinka isticmaalidda kalluunka waxaa jira qadar aad u ballaaran. Waxaana jira noocyo badan oo kalluun. Waxay doorbidaan inay karsado lafa-dabka, dabcan, si aysan u dhicin mar dambe lafaha kalluunka. Noocyada kaluunka ayaa lagu dubi karaa quraarad, tusaale ahaan, khudaarta, waad karri kartaa, waxaad kalluun ka samayn kartaa mashiinka. Iyo inta jeer ee saladh kalluunka ah, kaliya ha xisaabin. Cuntadu waa sahlan tahay, waad karin kartaa kalluunka la shiilay ee nooc ka mid ah suugada, ama boqoshaada, basasha. Mid ka mid ah cuntooyinka wanaagsan ee aad ku arki karto halkan iyo isku day inaad kari karto kalluunka delicious on basasha.

Custo aduunka oo dhan waxay jecel yihiin in ay karsadaan. Waxyaabahani waa nafaqo leh, dhadhan fiican leh oo aad u faa'iido leh. Gaar ahaan waa caan ku ah kalluunka badda. Marka aad cunto karisid, kalluunka ma aha alaab adag. Si loo ilaaliyo sifooyinka wanaagsan ee kalluunka, sida saxamada, waxaa badanaa la dubay. Kalluunka, sida badeecada badda oo dhan ayaa hodan ku ah protein iyo kalsiyum. Cunnooyinka isticmaalidda kalluunka waxaa jira qadar aad u ballaaran. Waxaana jira noocyo badan oo kalluun. Waxay doorbidaan inay karsado lafa-dabka, dabcan, si aysan u dhicin mar dambe lafaha kalluunka. Noocyada kaluunka ayaa lagu dubi karaa quraarad, tusaale ahaan, khudaarta, waad karri kartaa, waxaad kalluun ka samayn kartaa mashiinka. Iyo inta jeer ee saladh kalluunka ah, kaliya ha xisaabin. Cuntadu waa sahlan tahay, waad karin kartaa kalluunka la shiilay ee nooc ka mid ah suugada, ama boqoshaada, basasha. Mid ka mid ah cuntooyinka wanaagsan ee aad ku arki karto halkan iyo isku day inaad kari karto kalluunka delicious on basasha.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay:

• Cheese Ruush 0 st
• Pike perch fillet 1000 g
• Suugada yaanyo yaryar 1 tbsp. l.
• Salt 1 tsp.
• Kalluumeysiga kalluunka 1 tsp.
• Basasha 1 pc.
• Turmeric 1 tsp.

Tilmaamaha

• Tallaabada 1aad Diyaarso xayawaanka kalluunka.
• Tilaabada 2 Qashinka ku jar qaybo yaryar.
• Tallaabada 3 qaado digsi yar oo ku shub 2 koob oo biyo ah.
• Tallaabada 4 Biyaha ku soo celi karkariyo.
• Tallaabo 5 Iska yaree siddooyinka basasha oo ku dar biyo.
• Talaabada 6-aad Ka dib qajaar la jarjarey ku rid digsi.
• Tallaabo 7 Ku dar miro, cusbo iyo digo. Isku qas wax walba.
• Tallaabada 8aad wax walba soo qaado ilaa ay biyuhu ku dhowaadaan.
• Talaabada 9 Dusha sare ee kalluunka, ku rusheeyo xawaash badan.
• Tallaabada 10 Ka samee kalluunka qaansada, oo waxaad ku rushaysaa jiiska jiiska.
• Tallaabada 11 Si taxadar leh u dufan kalluun kasta oo kalluunka ah basbaas si aad ugu jilciso jiiska.
• Talaabada 12 Qashinka waa diyaar. U qurxin rabitaanka raashinka leh khudaar cagaaran haddii la rabo.
• Tallaabada 13aad Waxaad kalluun siin kartaa basasha bariiska ama baastada.