Waxaan aaminsanahay in broccoli ugu wanaagsan yahay la kariyey ee faasas - si ay u ilaaliso midab qurux badan iyo dhammaan walxaha waxtar leh. Haddii aadan haysan jikada jikada, hubi inaad iibsato, wax yar oo faa'iido leh. Sidaa darteed, waxaan kuu sheegayaa sida loo kariyo broccoli ee faasuqa: 1. Baroyinimadayda, waxaan ku leenahay inflorescences iyo, haddii ay suurtogal tahay, ugu qalaji sida ugu macquulsan. 2. Waxaan ku dhejineynaa heerka sare ee faaruqiyaha iyo habka ugu haboon ee noo habboon. Caadi ahaan cuntada oo dhan waxaa lagu soo qaadaa tamarta iyo wakhtiga karinta ayaa la calaamadiyaa. haddii aadan haysanin tilmaamo noocan oo kale ah - u shid mudo 8-10 daqiiqo ah. Waqtigani waa qiyaastii. Go'aaminta helitaanka kaabashku waa sahlan - haddii mindhuhu si fudud u galo saxarka - wax walba waa diyaar. Broccoli waa la kariyaa boorsada labajibbaaran waxaa loo adeegsadaa miiska isla markiiba haddii aad karisid dharka. Haddii aad karisid cunto karistar laba dabaq ah salad ah - ka dibna qabow oo ku dar. Nasiib wacan
Adeegyada: 2