Cunnooyinka Lenten Cuntadani waxay ku siinaysaa badeecada caleenta ah waxay kuu ogolaaneysaa inaad kala soocdo cuntadaada boostada ama aad ka baxdo xaalada marka doorashada cuntada ee aan hodan ahayn, oo aadan rabin in aad gasho dukaanka. Hase-yeeshe, guri-guri fiican ayaa markasta awood u leh inuu karsado saxaraha dhadhanka ah iyo kan qanciya xitaa waxba. Garsooraha naftaada, keega yaryar ee aad u baahan tahay ugu yaraan maadooyinka maadooyinka: bur, biyo, milix iyo saliid yar oo khudradeed. Wixii buuxinta, sidoo kale, wax gaar ah ayaa loo baahan yahay. Waxaa intaa dheer, waxaa sameeya qof kasta, sida uu qabo dhadhanka iyo awooddooda. Tusaale ahaan, Bashiiriya iyo Talyaaniga, rootigaas waxaa la sameeyaa buuxinta boorashka lagu kariyey xayawaanka la yiraahdo "kyysty". Haddii aad go'aansato inaad samayso keega la kariyo oo la kariyo walxaha barafka, ha ku degdegin inaad cajiinka cajiin. Nasiib daro iyo naxariis leh ma soo baxayaan biyaha, laakiin maraq baradho la kariyey. Keegga la kariyey waa ka wanaagsan yahay marba marka ka hooseysa, haddii kale way jebin karaan marka ay qaboojiso. Saxan Tani waa mid aad u sahlan in la sameeyo oo lumiyo at jaleecada hore, laakiin cajiib ah dhadhan. Gaar ahaan haddii keega la diyaariyay oo la shiilayo buuxda subagga. Laakiin tani ma ahan soonka. In post waxay diyaarin kartaa dheeraad ah, Haa leh buuxinta kala duwan, oo lagu kaydiyaa qaboojiyaha, ka dibna kaliya diirimay qadarka saxda ah ee microwave.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:- Burka 2 daqiiqo.
- Biyo 0.5 tbsp.
- Sunflower safeeyeen saliid gabbaldayaha 4 tbsp. l.
- Saliid 1 xoqan
- Baradhada 6 pc.
- Basasha 1 pc.
- Dhirta cusub 0.5 qumbo
- Sunflower waxay nadiifiyeen saliid gabbaldayaha 2 tbsp. l.
- Gawaarida madow ee basbaaska 2 xoqan
- Saliid 2 qanjaruufo
- Tallaabo 1 Si aad u diyaariso keega aan qaadno: baradhada, basasha, cagaarka, burka, saliidda cuntada iyo dhirta.
- Tallaabada 2 Si buuxda, diirka barandhada, iyaga u dhaq iyaga oo u googo badan.
- Talaabada 3aad Ku shub biyo qabow, ku dar qanjaruufo milix iyo karkari ilaa inta la kariyey - 15-20 daqiiqo laga bilaabo wakhtiga karkaraya.
- Talaabada 4aad 1 dheji basasha oo jarjar.
- Tallaabada 5 Isku kari 2-3 qaado oo digsi ah. Saliidda qudaarta iyo waxaad isku shiishaa basasha ilaa bunka dahabka ah.
- Tallaabada 6 Dhaq dhuxusha, daadi oo isku shiil.
- Tallaabo 7 Diyaarso baradhada kulul ee culus, ku dar basasha, dhir, milix iyo basbaaska dhulka madow si ay u dhadhamiyaan - si fiican u walaaq.
- Talaabada 8 Si aad u diyaariso cajiinka mugdiga qoto dheer, ku shuba 2 koob oo bur ah, kadibna ku dar 0.5 koob oo biyo ah, 4 qaado oo bur ah. saliidda cuntada iyo milixda.
- Tallaabada 9 Cuntada ku hay. Cajiinka waa in uu noqdaa mid adag oo iskhilaafsan, si fududna uga dambeeya gacmaha.
- Tallaabada 10 Ka dibna ku dabool miraha ku dhameytira filim cunto oo ka sii daa heerkulka qolka 30 daqiiqo.
- Talaabada 11 Daadi dusha sare ee aad ku darsantid rootiga, burka iyo kala qaybso cajiinka qaybo siman - waxay soo baxdaa 8-10 gogo '.
- Tillaabo 12 Qalab kasta ku rid make khafiif ah oo leh dhexdhexaad ah 17-20 cm, ama qaabee adigoo jaraya dharka saxda ah. Si looga hortago in cajiinka laga bilaabo barar, keeg walba ka hor inta aan la shiilin, samee dhoobo badan oo fargeeto ah.
- Tallaabada 13 Iskudhac 1-2 qaado qaado digsi qabow. saliidda khudradda iyo isku kari keega ka hor inta muuqaalka dhibcaha brown - 1-2 daqiiqo dhinac kasta.
- Tallaabada 14 Keega la diyaariyay waa in lagu daboolaa bac caag ah si loogu dhigo jilicsan.
- Tallaabada 15 Ka dib, ku rid 2 qaado oo mid kasta oo kibis ah. buuxinta baradho iyo laab laab.
- Tallaabada 16 Keega la diyaariyay waa in lagu keydiyaa boorso, si aan cajiinka u dhicin oo u jilicsan muddo dheer.