Calaamadaha iyo nafaqada habboon ee kufsiga miyir-qaadiga

Nolosheena oo dhan, wadnaha wuxuu qabtaa shaqo weyn. Marna kama joojin xitaa daqiiqad, sidaas darteed naga hor-istaageysa "joojinta". Sidaa daraadeed, waxaa muhiim ah in dhiiggu si joogto ah u socodo xubintaan, kaas oo quudiya. Socodka dhiigga ee aan dhamays tirnayn, oo sababo kala duwan awgood, ayaa keena cudurka wadnaha, gaar ahaan, xanuunka miyoogada. Tani waa cudur halis ah, marxalado kala duwan ee bukaanku u baahan yahay cunto kala duwan, oo marka hore ka caawisa inuu noolaado, ka dibna soo celiyo caafimaadka. Waa daaweyn ku filan, nafaqo ku haboon iyo si tartiib tartiib ah u kordhaya culeyska bukaanka ku soo noqon kara nolol buuxda. Aan eegno calaamadaha iyo nafaqada haboon ee kudhaca maskaxda.

Calaamadaha wadnaha wadnaha.

Cudurka miyokardiyadu waa cudur wadnaha oo daran. Waa nooc ka mid ah cudurrada wadnaha ee ischemic, taas oo calaamad u ah xadgudubka dhiigga ee ku yimaada unugyada wadnaha ee wadnaha - miyokardiyanka. Iyada oo qoorgooyaha infekshanku ku dhacaan necrosis (necrosis) waxay ku dhacaan miyokardium.

Marxaladaha horumarinta cudurka: prodromal (mudada horay loo soo bandhigay cudurka), xaalad degdeg ah, duufaan, subakut, mudada cillado (xilliga ka dambeeya).

Nafaqada leh wadnaha wadnaha.

Nafaqada saxda ah ee saxda ah waa qayb muhiim u ah daaweynta wadnaha kaas oo ku dhacay infekshanka miyoogada. Cuntada inta lagu jiro daaweynta waxaa loo qaybiyaa saddex cunto. Cuntada ugu horeysa waa loo hoggaansamaa inta lagu jiro xilliga ba'an, kan labaadna wuxuu ku qoran yahay xilliga subacute, kii saddexaad - inta lagu jiro mudada caarada.

Ugu horreyntii, cuntada bukaanku waa mid xadidan, labadaba marka loo eego kaloorida iyo xaddiga cuntooyinka la qaado, taas oo si tartiib ah u kordha. Dabeecadda cudurku wuxuu u baahan yahay in la dhammaystiro, xaaladaha qaarkood oo dhammaystiran, tirtiridda milixda. Si aad ku darto dhadhan, liin, khal, dhir iyo dill ayaa lagu daraa. Cuntadu waa inay ahaato mid diirran - cuntada kulul iyo qabow lama aqbalayo. Waxyaabaha keena hannaanka hargabka ee xiidmaha waa laga reebay: macmacaanka, juuska, miraha, caanaha, iwm. Cuntooyinka, cuntooyinka la cabo, dufanka, raashinka, cuntada qasacadaysan waa wax aan la aqbali karin.

In cuntada waa in ay noqoto cuntooyin hodanka ku ah potassium (shaqada caadiga ah ee muruqyada wadnaha), magnesium (oo loogu talagalay xididdada dhiigga), kicinta shaqada ee mindhicirka (si looga hortago suurtogalnimada ama looga takhaluso saxaro).

Bilowga xilliga caadada ah (2da maalmood ee ugu horreeya), kaliya cabitaanka qaabka casiirada laysku daro ayaa ku jirta cuntada (waa suurad wacan in laga fogaado sabiibka sabiibka ah), biyaha macdanta aan laga qodin, qasacad, maraq duurjoog ah.

Alaabada la isticmaalo ee mustaqbalka, waa in si fudud loo dheefshiido, nafaqo leh. Cuntada waa in la tirtiraa oo marar badan la qaataa, qaybo yaryar, 6-7 cunto maalintii. Casiirka "Fresh" ayaa la qaataa "cayriin", alaabada hadhay waa in la kariyaa. Xilliga ba'an, suxuunta soo socda ayaa la oggol yahay: buskud; maraq khudradda la shiiday iyo firiley lagu kariyey biyaha; ka samee khudaarta; omelet steam; alaabta caanaha laga sameeyey. Waxaad ku dari kartaa subag yar oo subagga ah suxuunta.

Nafaqada caafimaadka, hilibka iyo kalluunka ee noocyada dufan-yar ayaa la isticmaalaa. Wakhtiga ugu horeeya, suxuunta hilibka waxaa loo oggol yahay qaabka qolofta, maqaska, boogaha, iwm.

Cuntada labaad iyo saddexaad waxay soo jeedineysaa koror tartiib tartiib tartiib ah iyo qiyaasta kalooriga. Liistada alaabta loo oggol yahay waa ay sii ballaarineysaa. In cunto labaad, suxuunta ma tirtiray, laakiin foomka la jajabiyey, ee saddexaad - xaalad la jajabiyey iyo hal shey.

Guud ahaan, cunto-ku-daweynta ayaa loogu talagalay soo celinta iyo hagaajinta shaqada wadnaha, ka hortagga atherosclerosis, taas oo ah sababta ugu weyn ee infakshanka miyokardiyanka. Waa khasab in ay tixgeliso cudurada kale ee jirka. Qodob muhiim ah waa ka hortagga cayilka, taas oo suurtogal u ah habka aan firfircooneyn ee nolosha qofka isku dhafan.