In casiirka casiirka waxaa ku jira tiro badan oo ka mid ah lagama maarmaanka u ah iyo waxtar u leh walxaha aadanaha. Laakiin sidoo kale waxay leedahay waxyaabo badan oo bogsiinaya tayada, tusaale ahaan, sucklabut ayaa si guul leh u koontaroolaya daryeelka caafimaadka iyo xitaa ka caawiya in laga takhaluso cudurrada hore u jirey, ilaaliyaa quruxda iyo sii dheereeysa dhalinyarada.
Qodobo waxtar leh oo casiir ah
Haddii si tartiib tartiib ah loo tirtiro, ka dibna waxaa jira xaddi badan oo fiitamiin ah, walxaha dabiiciga ah ee cusbada macdanta. Laakiin sifooyinkaas oo dhan waxay ku xiran yihiin xaaladaha ay saladku koraan. Sonkorta dabiiciga ah iyo asiidhyada kiimikada ah, sida liinta, tufaaxa, qoryaha iyo caleemaha, dhirtaas badan maahan, xaalad kastoo ka yar wakiilada noocyadaas. Macdanta waxaa ku jira: potassium (badanaa, chemostalnyh), calcium, fosfooraska, silicon, magnesium, sulfur, birta iyo sodium. Faytamiinada ayaa sidoo kale ku badan fitamiinada, waa fitamiinada dhammaan kooxaha B, C, PP, E, H, K iyo carotene.
Haddii xitaa boqolkiiba birta ku jirta saliid iyo wax aan badnayn, laakiin isticmaalaya casiirkeeda, waxaa suurtagal ah in si fiican loo taageero shaqooyinka caadiga ah ee hematopoietic. Birta ku jirta unugtayada, oo ah arrin aad u firfircoon oo ku urursan caleenta beerka, ayaa si joogto ah loo cusbooneysiiyaa. Haddii qofku bedelo cuntokiisa ama uu ka lumo dhiig, ka dib marka birta jidhku hoos u dhacdo, waxaa la uruuriyaa orgasmka, waxaa loo isticmaalaa inuu abuuro dhiig cusub (unugyada dhiiga).
Vlatate-letucha badan oo kalsiyum iyo magnesium, iyada oo aan lahayn faafinta murqaha caadiga ah ma shaqeyn karto, waxaa jira xad-gudub ku yimaada habka dhexe ee neerfaha, dhismaha unugyada iyo unugyada ayaa sii xumaanaya.
Jirka weyn iyo kaalinta calcium, oo ah qaybta ugu weyn ee nudaha lafaha, dhaldhalaalka ilkaha, waxay taageertaa shaqooyinka muhiimka ah ee unugyada, halabuurka, iyo sidoo kale dareeraha ku jira unugyada. Waxqabadka ugu badan ee enzymes oo aan lahayn kalsiyum waa mid aan macquul ahayn, iyo sidoo kale gudbinta niyadda ee nidaamka dareenka. Isku-dheelitirka ugu wanaagsan, taas oo calcium iyo magnesium yihiin deriska, ayaa kaa caawin doona dhibaatooyin badan oo caafimaad.
Qaybaha unugyada maskaxdu waa fosfooraska, baaruudana waxaa ku jira hemoglobin Labo ka mid ah walxahan, kuwaas oo ah qayb ka mid ah caws, kaas oo sidoo kale ku jira silicon, waxay taageeri doonaan maqaarka xaalad caadi ah, waxay saameyn doontaa timaha koritaanka. Routes iyo tendons waxay noqon doonaan kuwo aad u badan.
Haddii aad isku dardaraysid casiirkii salad ee casiir ah, markaas cocktail noocan oo kale ah ayaa faa'iido leh in la cabbo xitaa ilmaha, wuxuu siin doonaa caawimo wax ku ool ah koritaanka caadiga ah iyo horumarka ilmaha.
Dabeecada cystitis, dyskinesia, boogaha caloosha iyo boogaha duodenal waxay yeelan doonaan waxtarka faa'iido leh ee xeryaha alkaloid ee hyoscyamine, kuwaas oo qayb ka ah coccatalate-letuka. Waxyeellada xanuunka iyo saameyn xun, cabitaankani wuxuu ku qasban yahay in uu kuuskuubo.
Khudaarta cagaaran ayaa ka soo baxday dhirta, iyada oo ah ilaha walxaha sida carotene, fitamiin C, biotin waa fiitamiin qurux, waa lagama maarmaanka u ah walxaha walxaha dheef-shiid kiimikaadka, oo dhan hematopoiesis - waxaas oo dhan waxay xaqiijinaysaa awoodda shaqeed ee caafimaad iyo mid caadi ah ee nidaamka dareenka. Tani waxay muhim weyn u tahay carruurta iyo hooyooyinka mustaqbalka.
Dadka qaba cudurka qaaxada iyo dhibicda, waxay la dhibban yihiin cudurada mareenka caloosha, waxay si fudud u tahay inay qaadato casiirka saliidda. Haddii ay dhibaato ka haysato nidaamka wadnaha (angina pectoris, cudurka wadnaha ee ischemic), casiirku wuxuu leeyahay saamayn deg deg ah - waa in la qaato maalinta safarka shan iyo toban dhibcood, laakiin xaalad ah in cabitaanka casiirku uu sii yaraanayo.
Rihytrazvivaetsya sababtoo ah la'aanta kalsiyum ku jirta jidhka iyo macdanaha qaarkood. Nidaamka lafaha ayaa la jilicsan yahay oo la bedelay - kiiskan waxaa sidoo kale lagu talinayaa in la isticmaalo cabitaankan, kaliya marka la isku daro cabitaanka dabacasaha, lørkonor ama dabocase.
Iyo talooyinka dawada rasmiga ah kama aysan baxsanin juice of this warshad cajiib ah - dhakhaatiirtu waxay ku talinayaan in ay u isticmaalaan cudurka, oo ay ku jiraan in cuntada.
Soklatuka waxay hagaajinaysaa dheefshiidka waxayna caawisaa dardar-celinta bogsashada boogaha ee cudurrada mareenka caloosha iyo mindhicirka, iyo sidoo kale hagaajinta hurdada iyo yaraynta hurdada. Haddii aad xisaabta ku darto xaqiiqada ah in cabitaanka casiirku yahay daawada loo yaqaan 'diuretic', waxaa badanaa lagu taliyaa kuwa qaba hypertension iyo atherosclerosis. Cudurrada dhiigga ee ka soo baxa jebinta macmiilaha dhismooyinka birta ah, ayaa sidoo kale loo qoraa casiirka mucjiso.
Uurka, dhiig-yaraan, daciifinta xaaladda guud - kuwani waa cuduro ay si joogto ah u isticmaalaan casiirka labadaba isku dar ah iyo qaabkeeda saafiga ah. Calool-galintu waa natiijo ka dhalan karta mindhicirka mindhicirka, taas oo la tirtiri karo adoo qaadanaya wax yar oo casiir ah saladh maalin - hal ama laba qaado oo ku filan.
Vsoka letucha waxaa ku jira walxo badan oo faa'iido leh, sidaas darteed qaadashada, waxaad ka takhalusi doontaa ka hortagga avitaminosis, ka hortagga cayilka, kicin hababka dheef-shiid kiimikaad ee jirka.
Quudinta juuska dhediga ah ee saladku waxay kordhinaysaa qadarka caanaha la soo saaray.
Khilaafaadka
Cagaarjiska casiirka laguma qaadi karo gout, ujeedka jiritaanka cudurka malignantiga ah, iyada oo uu sii xumeynayo calool-xanuunka iyo mindhicirka.
Wixii diyaarinta casiir, waa in la doorto caleemo cagaaran oo dhalaalaya, maxaa yeelay waxaa jira walxo ka faa'iideysan oo iyaga ka mid ah, taas oo lagama maarmaan u ah ilaalinta caafimaadka.