Marinnadeenu da 'yartahay waxay luminayaan dabacsanaantooda, cufnaanta, maraakiibta ayaa usii gaboobaan annaga. Intaa waxaa dheer, in maraakiibta waxay sameyn karaan dabaqyada atherosclerotic, kuwaas oo ku urursan darbiyada maraakiibteena. Xuubka Atherosclerotic wuxuu keeni karaa dhiig xinjirta iyo horumarinta cudurrada kala duwan, laga bilaabo cadaadiska dhiigga oo kor u kaca ku dhaca infakshanka miyokardiyanka. Taasina ma aha cuduro kasta oo ku fili kara bini-aadanka sababtoo ah maraakiibta dildilaaca ee aan fulin hawshooda tooska ah.
Gawaarida Gubashada
Mararka qaar waxaan u maleyneynaa in ay tahay waqtigii aad ku qaadan lahayd caafimaadkaaga, iyo nadiifinta weelasha sunta iyo sunta ayaa ah qaybta ugu muhiimsan ee hagaajinta noolaha oo dhan. Malaha, muhiim maahan in la sharaxo muhiimadda dhiigga ee jirka bini-aadamka. Dhiiggu kuma dhex mari kari maraakiibta, waxay jidhka u dirtaa ma aha oo kaliya nafaqooyinka iyo oksijiinka, laakiin nolosheeda lafteeda. Iyo haddii dhiigga ku jira caqabadaha aan caqli-gal ahayn ee qaabka xididdada dhiigga ku xidhan, ma jiri karto su'aal nolosha. Sidaa darteed, caafimaadka, waxaan u baahanahay xididdada dhiigga ee nadiif ah, markaa tixgeli daaweynta dadweynaha ee nadiifinta maraakiibta, markaad isticmaasho taas oo aad wanaajin karto xaaladdaada iyo niyaddaada, ka takhalus madax xanuun, si caadi ah cadaadiska. Intaa waxaa dheer, xaaladda maskaxda iyo jirkaaga waxay hagaajin doontaa, awoodda shaqo iyo adkaysiga kor u kici doona. Dhaqanka dadweynaha, marka laga reebo waxa uu wanaajin karo xaaladaada, iyagu sidoo kale uma baahna kharash badan oo dhaqaale iyo waqti ah.
Nadiifinta Vascular micnaheedu waa
- Loonta iyo toonta waa mid ka mid ah habka ugu caansan ee caanka ah ee nadiifinta vascular. Qodobka loogu talagalay diyaarinta daaweyntani waa mid aad u fudud, laakiin waxay faa'iido u leedahay. Si aad u diyaarsato badeecadan, waxaad u baahan tahay inaad qaadato 4 madax oo waaweyn oo toon ah (diirka toonta), 4 liin oo ku wada xoqa maqaarka on Booqdaha hilibka ama sheyga. Ka dibna maaddooyinka waa in lagu ridayaa 3 litir oo litir ah oo ku shuba wax waliba biyo la qaboojiyey (oo aan ilaa qoorta u saarin). Ku xiri weel dabool leh caag balaastik ah oo ku rid meel gudcur ah saddex maalmood. Saddex maalmood ka dib badeecadda waa la sifeeyaa, ka dibna lagu kaydiyaa meel qabow. Waxaad bilaabi kartaa koorso nadiifin ah, taas awgeed waxaad u baahan tahay inaad cabto seddex jeer maalintii 100 ml oo ah faleebo la helay. Si aad u dhameysatid koorsada dhamaystiran ee nadiifinta weelasha, waxaad u baahan tahay inaad cabto 4 daasad oo faleebo ah, markaa waxaad u baahan tahay inaad hore u sii diyaariso. Garlic wuxuu awood u leeyahay inuu kala gooyo dabaqadaha kalooraha, sidaas darteed caawimadeeda nadiifinta maraakiibta waa mid aad u qiimo badan, marka lagu daro, waxay ka caawisaa in laga takhaluso dulin iyo dilo jeermiska cudurada wadnaha.
- Habka ugu waxtarka badan ee firfircooni waa geedo yaryar, jajab, jamac, boobsiyo iyo yarrow. Intaa waxaa dheer, daroogada, kaas oo loo diyaariyey on ay ku saleysan ee geedo kuwaas, awoodin ma aha oo kaliya in la nadiifiyo weelasha, laakiin si loo yareeyo caloosha, beerka, kelyaha ee jeexjeexyada iyo wasakheynta, iyo caadiga ah dheef-shiid kiimikaad. Si aad u sameysid qalabkan, waxaad u baahan tahay inaad dhirta oo dhan 100 gram samayso, ka dibna wax waliba wax waliba qaado, qaado hal qaado oo isku dar ah oo isku dhaf ah oo ku shub 500 ml oo biyo ah karkaraya, ka dibna ku adkeyso rubuc saacad ah. Kadib marxaladda waqtiga, ka saar decoction iyo si fiican u tuujin. Qaado sida soo socota, waxaad u baahan tahay inaad qiyaasto 200 ml oo faleebo ah iyo ku dar hal qaado oo malab ah. Hayso ka hor wakhtiga jiifka. Daaweynta haray waa in la kululeeyo subaxdii waxaanay cabbi doontaa calool madhan, qiyaastii 20 daqiiqo ka hor cunista, sidoo kale maraqana ku dar malab. Si la mid ah, kariyo oo baabbi'iyo galiyey ilaa dhan isku dar ah ee dhirta la dhammeeyaa.
- Si aad u diyaarisid badeecadda waxaad u baahan doontaa 1 qaado oo caano ah, kaas oo aad u baahan tahay inaad ku shubdo galaas biyo ah oo karkaraya dabka yar shan daqiiqo. Ka dib markii la kariyo, u ogolow in alaabta ay istaagto ilaa saacad, ka dibna ka daadi. Qaado 3 jeer maalintii, had iyo jeer calool madhan oo nus saac ka hor cuntada, qaybta sadexaad ee galaaska.
- Mid ka mid ah shuruudaha lagama maarmaanka u ah kaliya maaha inaad nadiifiso maraakiibta dhiiggaaga, laakiin sidoo kale waxay ka hortagaan marinnadooda mar kale - waa hab nololeed caafimaad leh, jir joogto ah. shaqada. Waa lagama maarmaan in la siiyo fiiro gaar ah oo ku saabsan cuntada, iyo sidoo kale in la xasuusto in xadgudubka wax walbaa uu keeno in lagu xiro maraakiibta, iyo sidoo kale sameynta hirarka atherosclerotic ee ku jira maraakiibta iyo kor u kaca kolesteroolka. Sida dhabta ah ee jirka ku jiraa cabitaanka iyo cuntada, wuxuu ka tagaa raad raac jirkeena. Cuntada halista ah, cuntooyinka dufanka leh, khamriga - sumeeyeen maraakiibta iyo waxay u horseedaa dheecaanka jidhka. Sidaa daraadeed, dad badan ayaa dareemaya in ay isticmaalaan daaweynta dadweynaha iyo hagaajinta jidhka, waxay noqdaan kuwo da 'yaryar, bilaabaan inay si fiican u eegaan, aragga ayaa noqda mid madow, rajo wanaagsan iyo soo noqoshada farxad hore.
- Ururinta geedaha ee hawada, buuraha, ubaxyada farasfureed waa mid ka mid ah daaweynta qadiimiga ah ee dadweynaha, iyada oo gargaar kaashadani ay nadiifin karaan weelasha. Dhamaan geedaha oo dhan waa isku dhafan yahay, hal qaado oo ah geedo geedo ah ayaa la qaadaa waxaana lagu shubay hal galaas oo biyo karkar ah, ka dibna waxaan ku adkeyneynaa saacad. Cab afar jeer maalintii 50 ml.
- Si loo nadiifiyo xididdada dhiigga ee daawada dadweynaha, ururinta dhirta kale ayaa loo adeegsadaa, oo ka kooban dhir daaweyn sida kalluunka liinta, hooyada hooyada iyo dhiigga. Si loo qiyaaso aruurinta buugan qaado, ku shub hal galaas oo biyo karkaraya kuna adkeyso saacad. Qaado, qaadashada kabaha inta lagu jiro maalinta.
- Isku dar ah oo qumman iyo miro ayaa si aad ah u nadiifiya weelasha. Qodobka loogu talagalay diyaarinta daawadan: si aad u diyaarisid maraq ah eeygaaga waxaad u baahan tahay inaad qaadato 2 tbsp. l. of midhaha iyo ku shub 500 ml. biyo, geli dabka iyo isku kari ilaa nus saac. Kadibna maraq diyaar ah waxaad u baahan tahay inaad ku shubto 2 qaado oo ah miro iyo ku adkeyso inta lagu jiro habeenka. Waxaad xoojin kartaa saamaynta, haddii aad ku darto 2 tbsp. l. cirbadaha iyo basbaaska basal badan. Daroogadaasi waxay u baahan doontaa in la wada baabbi'iyo maalinta oo dhan.
- Uruurinta geedaha ee miisaaniyada, hooyada hooyada, melissa iyo rajooyinka casu waxay gacan ka geysan doontaa xoojinta nidaamka dareemayaasha iyo xididdada dhiigga. Ururinta geedaha waa inay qaadataa 1 tbsp. l. oo ku shub hal galaas oo biyo ah. Waxaad u baahan tahay inaad cabto faleebo maalintii.