Ku soo dhawow jirka ...
Dhakhaatiirta dumarku ma daalan yihiin soo noqnoqashada: dharka ugu raaxeysan - damaanad qaadka caafimaad darro! Ilaa laga soo bilaabo caruurnimada, hooyadey ayaa i baratay inaan xirto surwaalada suufka oo aan si aan caadi ahayn u eegin maaddada cirifka? Waxay ahayd gebi ahaanba sax! Ugu horreyn, dhar dhaqameedka dabiiciga ahi wuxuu nuugaa qoyaan, kuleylka ka ilaaliya kuleylka iyo ilaalinta unugyada haweenkeena ee ka yimaada hypothermia. Si looga fogaado dhacdooyinka infakshanka, waxaad doorbideysaa dharka aad ka sameysey dharka dabiiciga ah!
Isboortiga
Ma dooranaysaa isboorti? Waa qurux! Hase yeeshee, casharradu ma aysan keenin horumarinta dhibaatooyinka cakiran - ha iloobin nadaafadda! Nadaafadda saxda ah ee haweenka qaba jirradu waxay badbaadin kartaa iyo jirrooyinka kale. Dhammaan waqtiyadani waxay wax ka geystaan isbeddel ku yimaada dheellitirka acid-saldhigga caadiga ah ee mikroflora siilka. Iyo in bakteeriyadu fursad u helaan inay ku tarmaan, taasoo horseedi karta horumarinta cudurrada, oo ay ku jiraan - xanuunka. Intaa waxaa dheer, haddii aad dhigato jimicsiga, waxaad u malayn kartaa in qubeyska ka dib markii jimicsigu uusan had iyo goor guuleysan. Maxaad samayn kartaa iyo sida aad naftaada u daryeesho xaaladaha noocaas ah? Xalka ugu macquulsan waa isticmaalka napkins ee nadaafadda caadiga ah.
Nadiifinta daawooyinka
Arrin kale waa doorasho sax ah oo macquul ah ee nadaafadda caadiga ah. Qof kasta ogyahay in daaweynta xajinta ay tahay inay ku jirto lactic acid. Xaqiiqdu waxay tahay in microflora of our vagina waa 95-98% ka kooban lactobacilli, kaas oo soo saaro lactic acid. Taasna, lactic acid waa ciribtirka dabiiciga ah ee jidhkeena laga helo bakteeriyada. Markaan isticmaalno saabuun - waxa weheliya bakteeriyada, boogaha iyo lactic acid. Qalabka loo yaqaan "dharka" dharka ayaa sidoo kale ku xad gudbaya pH (dheellitirka acid-saldhigga) ee microflora caadiga ah - bakteeriyada waxyeelada leh waxay xakameysaa xaddiga lactobacilli, abuurista xaalado horumarinta noocyo kala duwan oo cudur ah ... Dhakhaatiirta dhakhtarka waxay kugula talinayaan nadaafadda jirka ee ku salaysan lactic acid - Lactacid Femina. Waxay ku haboon yihiin dumarka da 'kasta, uurka, iyo weliba inta lagu jiro nuujinta.
Nadaafadda nadaafada joogtada ah ee joogtada ah ee dumarka leh cirridka, iyo sidoo kale dhiiqada Lactacid Femina waxay leedahay pH dabiiciga ah ee microflora waxayna joogteyneysaa bey'ad acid-alkaline ah oo siilka ah, taasoo ka hortagaysa horumarinta bakteeriyada. Mashiinka lactacid-ku wuxuu kuugu fiicnaan karaa inaad ku tababarato jimicsiga iyo xaaladaha ka baxsan guriga.
Sidoo kale ha qaadin madaxa si aad u dhaafto: noocyada kala duwan ee buufinada iyo deodorantiyada meelo qallafsan oo aadan u baahnayn. Sababtoo ah iyagu naftooda waxay keeni karaan xasaasiyad xasaasiyadeed oo xun waxayna si weyn uga careysiisaa casaanka maqaarka iyo xitaa finan. Sidaa darteed, waxaa wanaagsan in la doorto nadaafad caafimaad leh oo aan ka aheyn mid aan la isku halleyn karin oo mararka qaar khatar u ah ilaalinta deegaanka. Isticmaal habka dabiiciga ah, jidhkuna wuu kugu mahadnaqayaa!
Si aad u noqotid qurux iyo caafimaad, si aad si fiican u daryeesho naftaada ayaa ah mid kasta oo naga mid ah. Dooro waxa aad adiga ku daryeeli karto sida aad awood u leedahay inaad u daryeesho - si tartiib ah iyo jacayl!