- Dhirta - 1 koob
- Sonkorta - 0,5 koob
- Qoraxda - 1/4 qaado
- Lemon - 1/2 Jir
Talo-tallaabo tallaabo tallaabo ah oo loogu talagalay kaabayaasha: Tallaabada 1aad: Ku shub ilaa 3 koob oo biyo qabow. Tallaabada 2aad: Kaadida waxaa loo oggol yahay inay soo dhajiso 10 daqiiqo, ka dibna waxaan ku shubi doonnaa biyaha daadi ahaanna ku dhufan doonaa midho kasta oo leh cadayga. Talaabada 3aad: Ku rid shimbiraha digsi, halkaasoo biyaha la miiro. Waxaan isku dhejineynaa celceliska dabka ilaa 20 daqiiqo. Tallaabada 4: Ku dar sonkorta, qorfe iyo nus litir si aad uhesho (maqaarka!). Waxaan karin karnaa qiyaastii 20 daqiiqo, kareyso. Tallaabo 5: Ka qaad kuleyl, qabow. Doon! Isku dar ee prune waa wax aad u dhadhan fiican iyo xiiso leh. Saadaasha halkan lagu tilmaamayo waxaa loogu talagalay 2-3 musharax, sidaas darteed haddii aad u baahato inaad diyaariso wax ka badan ama ka yar, xaddid qadarka maaddooyinka. Waxaan jeclaan lahaa nasiib wanaagsan!
Adeegyada: 2-3