Joodar - ka samee sifeeyaha tufaaxa iyo tolida

1. Fiiri iyo jarjar tuunbada yar yar, isku kari ilaa 6-8 daqiiqo. Waxyaabaha ay ka kooban tahay: Tilmaamaha

1. Fiiri iyo jarjar tuunbada yar yar, isku kari ilaa 6-8 daqiiqo. Si fiican u rux biyaha. 2. Isticmaal qalabka wax lagu dubo ama cunto kariyiin, ka samee kaabaji la shiiday, adigoo ku daraya jilicsan joonis, parmesan, toonta la jajabiyey, milix iyo basbaas ilaa iyo inta baaxadda oo dhan noqoto mid isku mid ah. 3. U diyaari miiska iyaga oo leh sprouts tufaax leh iyo subag yar. Qalab gaar ah, ku dar qiyaas yar.

Adeegyada: 2