- Kalluunka madow - 400 garaam
- Caano - 100 garaam
- Ukuntu - 3 qaybood
- Karootada - 1 xabbo
- Basasha - 1 Piece
- Rooti cad - 1-2 slices
- Basbaas macaan - 1 xabbo
- Saliidda cuntada - 1 st. beedka
- Cagaarka iyo dhirta - - dhadhanka
Marka ugu horeysa ka saar boogaha oo dhan rootiga cad iyo roodhida caanaha meel 8-10 daqiiqo ah. Basasha si yaryar u jarjarey, karootada xoqin on hayso dhexe. Si yaryar u jarjada basbaaska. Isticmaal kareemo, qashin kalluunka kalluunka, basasha, dabacasaha iyo basbaaska illaa iyo inta dhidibada laysku qurxiyo. Waxaan ku dari karnaa isku jir tiro yar, rooti iyo dhir udgoon oo caano lagu qooyay. Mar labaad, qaawi blender. Ukunta cad cad, ku dar hilibka kalluunka ee kalluunka iyo akkuratnenko, gacanta iswada. Diyaarso buuxinta shahwada. Si arrintan loo sameeyo, si aad u yaryar 2 ukun la kariyey iyo cagaarka. Saliidee qaabka wax lagu dubo ee saliidda cuntada ah, ku dhaji foornada ilaa 180 darajo. Isku dhaji kalluunka kalluunka kala badh xayawaanka dubista, ka dibna sii daaya lakabka buuxa oo daboola lakabka labaad ee kalluunka kalluunka ka koreeya. Heerka sare - iyo foornada kulul. Waxaan kalluumeysannaa kalluunka kalluunka foornada heerkul ah 180 digrii 40 daqiiqo. Waxaad miiska u adeegi kartaa mid kulul ama qabow - waxaan doorbidaa kulul, laakiin waa arrin dhadhan. Cunto qabow!
Adeegyada: 3-4