1. Sababta kansarka naasuhu waa cilad jinsi
Xaqiiqda: keli keli kiisaska, dhakhaatiirta waxay ku eedeeyeen gen genect cuts (BRCA1 iyo BRCA2). Halista qaadashada kansarku waa ka sarreeyaa (iyo maya maya!) Haddii mid ka mid ah qaraabada hooyada ka hor da'da 60 jir uu la kulmay cudurkan. Laakiin dumarka intooda badani waxay ka diiwaangashan yihiin dhakhtarka, sida caadiga ah, ma ahan sababo isbeddel ah oo ku saabsan hidda-wadeenka, laakiin waxay ku xiran tahay isugeynta hab-nololeedka iyo hannaanka. Cilmi-baadhayaashu wali wax fikrad ah kama aysan keenin kansarka naasaha. Ilaa hadda illaa 2/3 oo ah burooyinka ayaa loo yaqaan 'hormoon-ku-tiirsan', iyo dumarka da'doodu ka yar tahay 40 waxay si dhakhso ah u horumarayaan. Laakiin macluumaadkaan kuma filna. Mid ka mid ah siyaabaha ugu wanaagsan ee lagu ogaan karo sababta ay tahay, u barbardhigtaan gabdhaha caafimaad qaba kuwa qaba cudurkan wajahaya. Daraasaddan ayaa hadda lagu fuliyaa waddamo badan, iyo malaayiin haween ah oo dhan oo dhan rajo beesha caalamka ah.
2. Rak wuxuu mar walba ka soo baxaa shaabadaha
Xaqiiqda: 10% haweenka qaba cudur-aqoonsiga daran ma laha adayg, xanuun ama calaamado kale oo muujinaya dhibaatada naaska. Iyo boqolkiiba 80-85% kuwa ku soo dhaweeyay soo-dhoweynta leh shaabadaha, waxay wax khatar ah u yihiin nolosha iyo caafimaadka. Badanaa kuwan waxay ahaayeen cysts ama qaab dhismaha benigga, oo loogu yeedho fibroadenomas. Laakiin tani macnaheedu maaha inaad iska indho tiri karto xanuunka, guduudashada, bararka cabbir kasta. Waa lagama maarmaan in wax laga qabto dhakhtarka, waana inaanan argagaxin waqti hore. Gaar ahaan haddii aad: shaabadeeyey oo aan ku jiro laabta, u dhow ama gacanta; xanuunka, dareenka gubashada; Isbeddelka cabbirka iyo foomka; dheecaanka ka soo baxa ibta.
3. Haweenka leh naaso yaryar ayaa caymis kaga jira cudurka
Xaqiiqda: cabbirku ma dhicin. Kansarka naasuhu wuxu ku dhacaa unugyada qanjirada iyo unugyada dusha sare ee caanaha lagu iibiyo (meesha caano laga soo saaro oo la galo ibta). Iyadoo aan loo eegin haddii ay qaawan tahay dhererka dhererka A, B, C, tirada lakabyada gudaha ee caanaha caanuhu ku yaalliin, dhammaantood isku mid ah. Naasaha waaweyn iyo kuwa yaryarba way ku kala duwan yihiin miisaanka loo yaqaan 'adipose nerve', taas oo ah, sida daraasadaha, saameyn yar u yeeshay muuqaalka cudurka. Gabagabo: Dhammaan dumarka da'doodu ka weyn tahay 40 jir waa inay si joogta ah u maraan baaritaan dhakhtar. Maqnaansho ku saabsan cabbirka, dhalashada, nooca maqaarku ma noqon karo.
4. Inta badan la sameeyo raajo naaso waa waxyeello. Dhakhaatiirtu waxay ku talinayaan in haweenka ka weyn 40 sano ay maraan marxaladda raajada ee sanadkiiba mar. Qasab maaha in aad walwal geliso: qiyaasaha shucaaca ayaa si taxaddar leh loo xakameynayaa waana xaqiiqda aad u hooseeysa - waxay u dhigmaan hal duulimaad diyaarad ama qiyaasta celceliska laga helo ilaha dabiiciga ah illaa 3 bilood. Guud ahaan, waxbaa nasiib badnaa tan ka weyn hooyooyinkeenna iyo awoowe. Maanta, haweenku waxay helayaan 50 jeer shucaac ka yar 20 sano ka hor. Fursadaha helitaanka dhibaatooyin caafimaad oo daran waxay ku dhow yihiin eber. Arrin kale ayaa ah in habka baaritaanka uu dooranayo dhakhtar. Ilaa 35 sano oo xabadka ah nudaha badan ee glandular iyo raajo naasku waa adag tahay in la akhriyo. Laakiin ultrasound, on lid ku ah, noo ogolaanayaa in la ogaado xitaa xadgudubka ugu yar ee dabiiciga ah iyo malignant. 40 sano ka dib, unugyada qanjirada ayaa lagu beddelay dufanka, raajada mammogogu waxay ka timaaddaa horay (ultrasound waxay noqotaa mid gargaar ah). Si kastaba ha ahaatee, dhakhtarka oo kaliya waa inuu go'aamiyaa baaritaanka. Sameynta raajo naaso ah oo 25 sano ah ka dib markii dib loo eego ma aha mid u qalma.
5. Kiniinada xakameynta dhalmada - mid ka mid ah dadka xanuujinaya
Xaqiiqda: dhakhaatiirtu waxay sheegaan in xogta cilmi baaristu aanay ku qanacsaneyn in ay bukaankooda kugula taliyeen in ay diidaan ka hortagga uurka. Cilmi-baadhayaashu waxay si dhab ah u qaateen kiniinka bartamihii 90-kii isla markaana isla markaa la ogaaday in kaniiniyada yar yar ay halis u tahay kansarka naasaha. Laakiin kuma tixgelin kartid xogtan, sababtoo ah diyaargarayntan ayaa badatay. Ugu yaraan, waxay ku jiraan xaddi hoose oo hormoonno ah. Laakiin waxyaabo yar oo laga fiirsado weli waa u qalantaa. Marka hore, kiniinka waa inuu dhakhtarku soo qoraa, isagoo tixgelinaya da'da iyo xaaladda caafimaad. U tag farmashiyaha oo soo iibso waxa iibiyuhu kugula taliyo, ama qaato ka hortaga uurka, ka dib tusaale ahaan saaxiibada - waa macquul. Ka-hortagga uur-qaadista wuxuu beddelaa asaasiga hoormoonada, kuwanu ma aha waxyaabo aan waxyeello lahayn. Marka labaad, waa inaad si taxadar leh u hoggaansameysaa nidaamka ogolaanshaha: 9 bilood cabitaan, 3 bilood oo nasasho ah, si jidhku u leeyahay waqti uu ku soo kabsado oo uu keeno hormoonnada. Dhakhaatiirtu mararka qaar way illoobaan inay bukaankooda u sheegaan.
6. Gabdhaha yaryar kuma dhicin kansarka naasaha
Xaqiiqda: inkastoo xaqiiqda ah in cudurku uu dhaco aad u yar inta aan la gaarin 30 jir, ma jirto damaanad ah in uusan saameyn ku yeelan doonin naasahaaga da 'yar. Si aanad u dhaafin daqiiqad, adigu iska dhegeyso, ha iska dhaga tirin astaamaha shakiga leh oo dareemaya laabtaada bil kasta markay tahay da'da 20 jirka. Ka dib 30 jeer si joogto ah u booqo dhakhtarkaaga iyo haddii uu u arko inay lagama maarmaan tahay, samee ultrasound of qanjidhada naasaha. Haddii qoyskaaga ka jirey xaalado kansar ah, waxay macno u tahay in lagu daro habab badan oo xasaasiyad ah (badiyaa waxaa jira isbeddellada unugyada gaarka ah). Tusaale ahaan, sawirka maskaxda ee xasaasiyadeed (MRT). Kadibna dhakhtarku wuxuu fursad u heli doonaa inuu si taxaddar leh u barto xaaladda oo uu sameeyo baaritaan qeexan oo dheeraad ah (ultrasound "wuxuu arkaa" seeraha 1 cm ka dib).
7. Dhiigbaxayaasha ayaa lagu soo rogaa muuqaalka kaansarka
Xaqiiqda: dhammaan waxa ay awood u leeyihiin - in la xiro dhuunta iyo xanaaqa cadawga. Marka la eego kansarka, khalad-darradani waxay ku saleysan tahay xaqiiqda ah in deodorantiyadu aysan oggolaan dhididka, iyo sunta ay tahay in ay timaaddo dhididka iyada oo dhididku ku sii jiri doono jidhka, taasoo ka dhigeysa horumarinta burooyinka malignantiga ah. Hadalkani wuxuu ahaa mid aad u caan ah, sanadii 2002, saynisyahannadu waxay abaabuleen baaritaan gaar ah. Iyo? Ma jirin wax xiriir ah oo ka dhexeeya kuwa ka hortagga iyo kansarka naasaha. Dad badan ayaa ka baqaya maaha sunta, laakiin kiimikooyinka qaarkood ee dufanka (cusbada aluminium, parabens), waxay rumaysan yihiin inay yihiin kuwa culus oo dhan. Doodaha Wadamada soo koraya, oo aysan dumarku isticmaalin antiperspirants, heerka cufnaanta ayaa ka hooseeya. Si kastaba ha noqotee, sunta waligaa ma tagaan dhididka. Iyo Maraykanka, halkaasoo ay ka mid yihiin deodorantayaasha aan caan ahayn, heerka qiimeynta kansarka naasku waa ka sarreeyaa, tusaale ahaan, Europe. Sannadkii 2004, cilmi-baarayaashu waxay ku arkeen parabens ee unugyada kansarka naasaha malignantu. Laakiin iyagu ma caddayn karaan in ay, ama walxo kiimikaad kale oo ka mid ah antiperspirants, ayaa ku lug lahaa tan.
8. Xameetada cufan waxay kicisaa jiritaanka unugyada
Xaqiiqda: Ma jirto sabab macquul ah oo loo maleeynayo in dharka (dhejiska, suufka, sintanta, lafaha iyo aan lahayn) ay la xiriiraan qaababka malignantiga ah. Xogtaasi waxay ku saleysan tahay xaqiiqda ah in burunku ay ka hortagayaan marinnada lafa-beelka, oo lagu daboolo sunta. Si kastaba ha ahaatee, tani ma aha wax ka badan malaha. Daraasaddan laguma samayn arrintan. Iyo hay'adaha caafimaadka ee ugu weyn ayaa beeniyay hadaladan. Haddii haweenka aan xiran dharka maro, ay u badan tahay in ay la kulmaan kansarka naasaha, tanina waxay ugu wacan tahay xaqiiqda ah in ay si fudud u jilicsan yihiin. Cayilka ayaa ah mid ka mid ah kuwa ugu khatarta badan. Isla markaana, mammologists ayaa ku adkeysanaya in cabbirka xuubka uu u dhigmayo mugga naaska. Haddii ay cufan tahay oo faragelineyso dheecaanka dheecaanka ah, tani waxay u horseedi kartaa mastopathy (isbedel ku dhaca unugyada naaska).
9. Biyaha dhalada ku jira caag balaastig ah oo qorraxda ka baxsan ayaa sunta ku jirta
Xaqiiqda: ka dambeeyaa khuraafaadkan ayaa ah fikrad been ah oo ah dioxins (koox kiimiko aad u sun ah oo la xiriirta cuduro badan, oo ay ku jiraan kansarka naaska) waxay ka soo baxaan dhalada kulul ee biyaha. Laakiin! Balaastigga ma jirto dioxin, iyo qorraxda qorraxdu maaha mid aad u xoog badan si ay u kiciyaan muuqaalkooda. Inta badan dhalooyinka la tuuri karo waxaa laga sameeyaa polyetylene terephthalate (oo lagu calaamadeeyay sida PET). Maaddadan waxaa lagu tijaabiyay dareen gaar ah. Oo waxay soo gebogebeeyeen in ay ammaan tahay. Waxyaabo kale ayaa ah in biyaha ka dib, dhalooyinka la buuxiyo shaaha, kalluunka, caanaha, subaga iyo xataa dareeraha guriga lagu sameeyey. Halkaan khabiirkani waa mid isku mid ah: weelka balaastigga ah laguma buuxin karo wax aan ka ahayn biyo. Ka dibna kaliya hal meesha hoosta ku yaal waxaa ku yaal tirooyinka 2,3,4 ama 5 iyo sadex xagal, calaamad ah isticmaalka soo noqnoqda. Sidaa darteed, si degan ayaad u iibsan kartaa oo cabi kartaa biyaha dhalooyinka caaga ah - wax xiriir ah oo u dhaxeeya iyaga iyo kansarka naasaha. Iyo kaydinta waxay ka wanaagsan tahay inaad doorato weelasha khaaska ah ee muraayadda, dhoobada, birta.
10. Haddii aad jimicsi yeelato oo aad cuntid, kansarku marna ma xanuunsanayo
Xaqiiqda: qof kasta, iyo marka hore ee dhakhaatiirta, ayaa aad u xiiseynaya in ay runtaas sameyso. Laakiin marka ay ammaan tahay in la yiraahdo qaybaha noocaas ah ee hab nololeed caafimaad leh ayaa si buuxda kuu ilaalinaya dhibaatada, qofna ma awoodo. In kasta oo xaqiiqda ah in xaaladaha qaarkood fursadaha cudurku ku dhaco si dhab ah u kordha (tusaale ahaan, cudurada hormoon-ku-tiirsan ama xad-dhaafka ah), waqtigan xaadirka ah waxaa jira macluumaad aad u yar oo ku saabsan waxa keena kansarka iyo sida looga fogaado. Si aad u joojisid kansarka naasaha hal mar iyo dhammaanba, waxaad u baahan tahay inaad ururiso xog badan oo cilmi ah. Qiimaha gaar ahaaneed waa kuwa khilaafka u dhexeeya haweenka caafimaadka qaba iyo kuwa qaba cudurka kansarka.