Ka dib markii xubin cusub oo qoyska ka mid ah ay ka muuqato guriga, dabiiciga, wax badan oo walwal ah iyo dhibaatooyin ayaa lagu daraa, iyo rabitaanka galmada sababo yar ayaa la dhimay. Ragga, roonaan la'aanta waa loo qasbay, iyo haweenka, maqnaanshaha jinsiga ayaa laga yaaba inay noqoto mid aan la filaynin. Iyo, dabcan, waa haweeneyda la dhibo su'aasha: "Sababtoo ah marka galmo aan rabin jinsi, maxaan ka qaban karaa?"
Marka hore waxaad u baahan tahay inaad fahanto sababta ay taasi u dhacdo.
Waxyaabaha nafsiga ah.
Go'aaminta galmada ee hormoonka dadka. Prolactinum - hormoonkan waxaa si firfircoon loo soo saaraa xilliga uurka iyo inta lagu jiro naas nuujinta. Waxa kale oo uu xakameynayaa ugxanta, iyada oo aan ujeedadu ahayn mid aan macquul ahayn. Soo jiidashada galmada iyo suurtogalnimada riman waa mid si dhow ula xiriira.
Naas-nuujinta joogtada ah. Hooyooyin badan ayaa naas nuujinaya in ka badan hal sano ama ilaa ilmuhu iska joojiyo qaadashada naaska. Sidaa daraadeed, dib u soo celinta adeegga taranka caadiga ah ayaa dib loo dhigi karaa.
Naasnuujinta. Kadib markaad dhaleysid, naasku badiyaa wuu kordhaa, seeraha xanuunku waxay sameyn karaan, qandhadu way sii hayn kartaa, naasuhu waxay ku daboolaan dildilaaca. Taas waxaad u baahan tahay inaad la qabsato oo jinsi u guurto asalka, haddii aan saddexaad.
Dhaawacyada xubnaha taranka. Iyaga oo aan, ku dhawaad cidina ma samayn karto, xataa iyada oo la adeegsanayo tiknoolajiyadda casriga ah ee casriga ah.
Isbedelka qaabka. Haweeno yar ayaa si degdeg ah u yimaada si ay u sameeyaan dhalmada kadib. Inta kale, oo aan ka takhalusi karin miisaanka xad-dhaafka ah, marar badan waxay dareemaan raaxo-darro tan oo kale ah, waxayna xitaa bilaabi kartaa in ay dareemaan inay ka xishoodaan naftooda qaawan.
Daalka guud. Dhibaatooyin iyo masuuliyad badan oo badan, mas'uuliyad iyo habdhaqan maalinle ah oo aan caadi ahayn - dhammaantoodna waxay yareynayaan jiidashada.
Ka soo qaybgalka kor ku xusan, sababta dhalashada ka dib ma rabto galmo, waxaa jira waxyaabo jireed oo ku filan oo sababi kara jilicsanaanta. Laakiin way baabi'i doonaan, sida ugu dhakhsaha badan oo uu jidhku u bilaabo inuu caadi u noqdo, ilmuhu wuu kici doonaa, wax kastana si tartiib ah ayey u isticmaali doonaan habka cusub ee nolosha. Sababaha caqliga maskaxda ah ayaa dib loo soo celin karaa muddo dheer.
Cilaaqaadka maskaxda.
Niyad jabka dhalmada kadib. Xaaladda guud ee dulmiga iyo la'aanta dhadhanka nolosha ayaa la sameeyaa. Ugu horreyntii, tani waxay sabab u tahay ka bixitaanka fiiqan ee gobolka uurka leh. Sidoo kale niyadjabka dhalmada ka dib ayaa leh dabeecad hormoon. Muddada gobolka sida nooc ka duwan ayuu noqon karaa. Laakiin si tartiib ah u gala nolosha nolosha, caanaha iyo dhadhanka noloshooda. Haweenay ku nool gobolkaas, sida qaanuunku, waxay isku xidhan tahay, iyo xiisaha jinsiga ee meesha ugu dambaysa.
Niyadjabka dhalmada kadib ee ragga. Aabaha da 'yarta ah waxay u arki karaan ilmahooda inuu yahay shisheeye, sababtoo ah waxa uu ka soo jeeda dhammaan dumarka dareenka. Qaarkood waxay qabaan shaki aan laga shakinin oo ku saabsan haddii uu run ahaantii yahay aabaha ilmaha. Waxay si aad ah u falcelinayaan codsiyada caawinta iyo qaylada carruurta, waxay ku eedeeyaan hadda inuu u baahan yahay inuu ka shaqeeyo wax badan oo uu qoysku siiyo. Tani waxay sii xumeyneysaa xaalada hooyada dhalinyarada ah, natiijadaasna waxay u dishaa ninkeeda.
Xukunka ilmaha ee maskaxda hooyada . Qof ayaa ku qanacsan in aanay jirin busto. Laakiin tani had iyo jeer ma aha kiiska. Dumarka hooyada, ee dhiiga dumarka iyo hooyada - waa kan ugu muhiimsan iyo qofka ugu muhiimsan ee ilmaha. Laakiin marka ilmuhu bilaabo inuu bislaado, baahida loo qabo in hooyadu ay hoos u dhacdo. Haween badan ayaan xitaa malayn karin sida cunuggu u maqnaan doono - waxay la joogi doonaan qof qaraabo ah inta lagu jiro maalinta, habeenkii ama wiigga. Waxaa jira carruur u baahan bulsho wakhti kasta oo aysan rabin oo aysan jecleysan in ay qaataan hal daqiiqo kali ah iyaga oo aan lahayn dareenka qof weyn, oo sameeya waxyaabo gaar ah oo madaxbannaan. Caruurtan oo kale waxay si buuxda u soo dhaweeyeen dareenka hooyada. Dhammaan xaqiiqooyinkaas waxeey ujiraan meel aysan ku jirin jimicsi.
Burburinta nolol maalmeedka caadiga ah . Haweenka qaarkood waxay u shaqeeyaan illaa illaa dhalashada waxayna isku dayaan inay hoggaamiyaan nolol firfircoon oo firfircoon. Laakiin tan iyo dhalashada ilmaha, waxay inta badan ku wareegsan yihiin derbiyada guriga iyo qaraabada. Isgaadhsiinta aduunyada dibadda waxay ku xaddidan tahay inay tagaan dukaanka ama socodka ilmaha. Kacaankani waa noloshiisa, qof kasta ayaa niyadjabsan. Tani, marka hore, waa dhiirigelin xun oo jinsi ah.
Dhamaan kuwa kor ku xusan waxay yihiin kuwa ugu caansan nafsaaniga iyo dabiiciga ee xaalad marka aan rabin jinsi. Laakiin xaalad kasta oo aan fiicnayn waxaad u baahan tahay inaad raadiso hab ka baxsan.
Maxaa la sameeyaa haddii aadan rabin galmo? Marka hore, waxaad u baahan tahay inaad dejisid - oo tani waa waxa ugu muhiimsan ee xaaladdan. Cuncunku waxay kordhineysaa xiisadda xiriirka. Waxaa laga yaabaa in ay u qalantaa in ay is dejiso isla markaana u ogolaato.
Haddii ay suurtogal tahay, waxaad u baahan tahay inaad yareyso culeyska, iyo tan u adeegso horumarka. Ha ku jirrabin, adigoo raacaya talada dadka wanaagsan: "in casriga oo dhan uu waxyeelo u yahay" - kuwani waa doodaha kuwa aan la fadhin ilmaha. Muraayadaha carruurta, xafaayadaha, mashiinka dharka lagu maydho, xafaayadaha dhaadheer, microwawyada, budada carruurta, isku dheelitirnaanta isdhexgalka, dharka nadaafadda, nadiifinta nadiifinta nadiifinta waa caawimaad waxtar u leh guriga iyo daryeelka ilmaha.
Isku day in aad ku kalsoonaato qaraabadaada, xitaa haddii aadan ku raacsaneyn arrimaha ku saabsan barbaarinta, laakiin waxay kugu caawin karaan haddii aad weydiiso. Ka baqdinta cabsida ilmaha - waa cilladaha dareenka hooyada.
Haddii ay suurtogal tahay, waxaad u baahan tahay inaad hesho hurdo ku filan, maaddaama aad u hurdo si fiican u soo celiso. Tag sariirta inta lagu jiro maalinta, oo ay weheliso ilmaha.
Ka taxadar naftaada. Ilmuhu wuxuu jecel yahay adiga iyo sida aad tahay. Laakiin adiga ayaa lagama maarmaan ah, xitaa haddii aysan jirin rabitaan. Muuqaal wanaagsan ayaa ku soo noqon doona niyadda wanaagsan Tani waxay sidoo kale khuseysaa hiwaayadaha aad jeceshahay, uma baahnid in aad naftaada u diido, xitaa ilmo dartiis.
Waxaad isku dayi kartaa inaad la hadasho ninkeeda oo aad u sharaxdo waxa kugu dhacaya, laakiin kaliya haddii aad naftaada ogtahay waxa socda.
Guud ahaan, waxaan u baahannahay inaan xal u helno xaalada hadda jirta. Oo had iyo jeer had iyo jeer!