Sidee ayaad ula xiriiri kartaa dhibaatooyinka ilmaha markii ugu horreysay ee bilooyin noloshooda, tan mustaqbalka ah waxay kuxirantahay qaddarkiisa.
Dhibaatada ugu weyn ee mudadani waa quudin ku habboon. "Sidee u cunaan?" - su'aasha markiiba waa soo baxdaa. Jawaab aad u fudud - "Wakhtiga uurka." Dhammaan ka dib, nafaqada haweeney kalkaaliso ah way ka duwan tahay cuntadeeda caadiga ah. Cuntada waa in ay kala duwan tahay, oo ay ku jiraan nafaqooyin badan.
Kaliya waxaa jira hal shay, laakiin haddii mid ka mid ah waalidiinta qoysku leeyahay xasaasiyad, markaa ilmaha ayaa laga yaabaa in uu ka soo jeedo. Oo waxay u muuqan doontaa ilmo yar. Xasaasiyadda, oo u muuqata dhallaanka, waxay keeni kartaa wax soo saarka hooyada kalkaaliyaha ah. Sannadihii ugu danbeeyay, tirada sii kordhaysa ee carruurta ee muujiya xasaasiyadda cuntada ee naas nuujinta.
Markaad u tahay xasaasiyad ilmo, hooyada kalkaaliyaha ah waxay u baahan tahay inay wax cunto , oo xasuusnaato in dhammaan furuutka liinta: liin, liinta, lafdhabarta, shimbiraha, waxaad ku dari kartaa baalal-badeedka, raspberries, strawberries - kuwani waa miraha u keeni kara diathesis ilmaha. Waa inaad sidoo kale ka taxadartaa waxyaabaha caanaha laga sameeyo iyo lo'da, ukunta, digirta. Iska ilaali cunista cuntada leh maadooyinka sunta, maadooyinka, dharka.
Mararka qaarkood waxaa jira xaalado noocaas oo kale ah oo aad rabto inaad tijaabiso alaabta la mamnuucay, ha ku qasbin naftaada inaad dhibtoonaato, ha diidin, laakiin iskuday oo isku day. Cun jajab yar oo fiiri nooca falcelinta ay noqon doonto. Haddii wax walba ay fiican yihiin, maalinta xigta waxaad cuni kartaa nus kale. Taasi waa wax yar - isku day laba toddobaad. Haddii inta lagu jiro waqtigan dareen-celinta aysan raacin, ka dibna ma raaci doono. Ha nadiifin naftaada, laakiin xusuusnow in aadan cuni karin badeecadaan.
Waxaa la sheegi karaa in quudinta haweenka kalkaaliyaha ah ee xasaasiyadeed ee ilmaha ay ka duwan tahay cunnida caadiga ah. Waa inay ahaataa mid aan waxyeello u geysan karin ninkeeda yar. Toddobaadyada iyo bilaha ugu horeeya ee haweenka kalkaaliyaha ah ee qaba xasaasiyad cunugga, waa in aysan jirin caanaha lo'da, hilibka digaaga, hilibka doofaarka, kaluunka, ukunta, caleenta citrus iyo wax ka badan. Liiskani wuxuu kuxiran yahay sida uu ilmuhu uga soo horjeedo alaabo gaar ah.
Haddii ilmuhu leeyahay diathesis, hooyadu waa in ay si deg deg ah u falanqee waxa ay isticmaashay saddexdii maalmood ee ugu dambeeyey. Waa in la ogaadaa in badeecadani aysan ahayn qayb ka mid ah cuntadaada ka hor ama ay ahayd mid dhif ah.
Calaamadaha xasaasiyadeed ee naas-nuujinta, marka laga reebo dhammaan maqaarka iyo maqaarka maqaarka, sidoo kale wuxuu noqon karaa saxaro dufan oo casaan ah, toban daqiiqo oo xoog leh oo qoyan ka dib quudinta, cunuga walaaciisa, xajmiga xayawaanka ee madaxa, xitaa adigoo xannaaneynaya cunuga muuqaalka xafaayadda. Marka calaamadahani ay ka muuqdaan ilmaha, waxaa lagama maarmaan u ah hooyada inay tagto cunto. Waxaa intaa dheer, waxaa lagama maarmaan ah in la isku dayo in la go'aamiyo wax soo saarka taas oo keeneysa ficilladan oo kale ee ilmaha.
Waa inay qaadataa laba bilood alaabta kor ku xusan si loogu soo bandhigo cuntada haweeneyda. Wakhtigan, waa lagama maarmaan in la ilaaliyo ilmaha. Haddii ilmuhu dillaaciyo dhabannada, barar ayaa soo muuqan doona, jilbaha iyo lafaha maqaarku wuu engegi doonaa, taas oo macnaheedu yahay in cuntada cunno ay keento xasaasiyad iyo isticmaalka waa in dib loo dhigaa hal bil. Hal bil ayaa la dhaafey kadibna waxaad isku dayi kartaa inaad markale gashid cuntada hooyada. Ku billow qadar yar, oo si tartiib tartiib ah u kordhaya qadarkan, halka si taxadar leh u daawashada ilmaha. Marka ugu horeysa ee lagu ogaanayo astaamaha xasaasiyadda, waa inaad mar labaad joojisid adiga oo isticmaalaya sheygan cuntada, illaa inta isku duba xigta hal bil.
Waa in la xusuustaa in haweeneyda nuujineysa ay tahay in aysan ka saari karin cuntadeeda badeecada keena xasaasiyad cunug muddo dheer.
Waxaa jira fikrad ah in la hirgeliyo alerjiyeyaasha jidhka ilmaha iyada oo loo marayo caanaha naaska, inkastoo ay yar tahay, waxaa suurtagal ah in laga hortago dhacdooyinka xasaasiyadda mustaqbalka. Ka dib oo dhan, oo keliya marka laga caawiyo caanaha hooyada ilmaha ayaa fursad u leh si tartiib tartiib ah loo isticmaalo alaabta, taas oo waqtigeeda uu jidhkiisa diidan yahay inuu aqbalo. Waa in la xasuusto, ilmo u nugul alerjiyeyaashu waa in aan la jeexin ilaa uu isku dayo walxo kasta oo uu cuni doono. Ka dib marka ugu horeysa, marka hore dhamaan nafaqooyinka jirka ee ku jira jirka ilmaha ayaa la socda caanaha naaska, kadibna kaliya waxay bilaabi doonaan cunista sida qof weyn.
Tani waxay ka caawineysaa cunuga in uu la qabsado wax badan oo la adeegsado cunno cusub oo uusan u keenin falcelin xun. Caanaha naasku waxay ka caawiyaan ilmaha inuu isticmaalo walxahaas oo keena diathesis. Waxaa lagama maarmaan ah in la xasuusto oo keliya marka laga hadlayo isticmaalka dhallaanka ee caanaha hooyada, iyo jawaab celin dheeraad ah oo ka mid ah jiritaanka isticmaalka arrintan ama alaabadaasi waxay ku xiran tahay. Soo koobid, waxaan dhihi karnaa in cunugaagu sii dheeraan doono caanaha naaska, waxa uu ka yar yahay halista qaadashada xasaasiyad ama diathesis.
Dabcan, mararka qaarkood waxaa jira xaalad noocaas oo kale ah in cunnugu u baahan yahay in loo wareejiyo quudinta dabiiciga ah. Xaaladdan, waa in la xusuustaa in ilmaha aan loo wareejin karin isku dar ah oo ku saleysan caanaha lo'da. Waxaa lagugula talinayaa inaad isticmaasho badeecooyinka daawooyinka gaarka ah.
Haddii uu ilmuhu jidhkiisa ka soo baxo mid aan ku filneyn shey gaar ah, taasi waa, ilmuhu wuxuu xasaasiyad ku leeyahay, hooyadeed waxay ku xirantahay inta badan mustaqbalka mustaqbalka. Ka dib oo dhan, iyada oo kaliya, maalmaha ugu horreeya noloshiisa ilmaheeda, caanaha naaska waxay isaga u dhaafaan dhammaan nafaqooyinka. Iyadoo kaliya ay tahay in ay aad uga taxadarto nafaqada. Waxay u qalantaa dadaal badan, laakiin mustaqbalka, haddii ay aragtay in ilmuhu xasaasiyad ka korodhay oo kaliya, iyada oo u mahadnaqaysa iyada, ma jiri doonto xaddid u ah farxadkeeda. Ka dib, waxay awoodday inay adkeyso dhammaan dhibaatooyinka loo baahan yahay in la dhiso si ilmuhu u noqdo mid caafimaad qaba oo farxad leh.