Sidaas, waa maxay tani?
Ereyga "lactostasis" macnihiisu waa joogsi caano ah oo si buuxda u sharaxaya nuxurka asaasiga laftiisa. Neefsashada caanuhu waxay dhacdaa marka aysan jirin wax caano ah oo qayb ka mid ah naaska. Dareemaha ayaa u muuqda inuusan u oggolaanin caanaha cusub ee soo baxa inay baxaan, bararna ka soo baxa hoosta faashadda caanaha, taas oo la dareemo isfahmeyn, halkii xanuun, casaan iyo xummad.
Naga caawi
Ugu horreyntii, beddel jagada ilmaha markaad quudineyso, haddii aad hubinayso in dhicidu ay ka muuqatay qanjidhada naasaha. Ilmuhu wuxuu ku haboon yahay inuu caanuhu nuugo aagga xabadka, taas oo muujinaysa qoorta ilmaha. Si aad uga adkaato joogitaanka caanaha, waxaad u baahan tahay in aad si taxadar leh u fiirsato. Haddii, si lama filaan ah, waxaad dareemeysaa raaxo darro meelo ku xiran darnaanta vzrydi, markaa cunuga wuxuu u baahan yahay in laga dhigo gacanta hoosteeda. Haddii xarunta dhexe ee ku yaala ay ku taal meel u dhow laabta, ka dibna quudiya dhinaceeda, laakiin laabta sare, ma aha mid hoose. Haddii uu ilmuhu jilbaha saaro, wejigiisu si dhakhso leh ayuu u maamuli doonaa caano ka badan qaybta muhiimka ah ee naaska. Si uu ilmuhu u awoodo inuu ku xalliyo xakameynta qaybta sare ee laabta, oo dhif ah, marar dhif ah, waxaa lagama maarmaan ah in lagu quudiyo xaallad aan caadi ahayn, oo si khaas ah loogu isticmaalo kiiskan oo kale: sariir ama miis beddelid, laakiin aan lugaha lid ku aheyn, si aad ugu laabato meel aan caadi aheyn oo loola jeedo.
Quudinta naas nuujinta oo joogto ah, waxay kor u qaadeysaa dhaqdhaqaaqa caanaha caadiga ah. Way fiican tahay in la cuno marar badan, laakiin qaybo yaryar, kadib saacad ama laba saacadood kadib. Si aad u seexatid si fiican oo qosol leh, sidaa darteed waxay noqon kartaa mid ku haboon in lagu quudiyo xataa habeenkii, 3 saacadood kasta.
Waxay dhacdaa in ay jiraan dariiqooyin fudud oo ku filan, hase yeeshee, inta badan, waa inaad u sheegtaa caanaha marka lagu daro. Haddii uvlas laktostaz, heerkulku wuxuu socdaa maalin ama maahan, laakiin markaa waxaad u baahan tahay inaad cadeeysid caanaha:
- marka hore samee cadaadis, tusaale ahaan, shukumaan tuubada biyaha kulul kuna lifaaq laabta dhibaatada. Waxaad sidoo kale qaadan kartaa qubeys ama qubeyska kulul, tani waxay keenaysaa caanaha soo daaha.
- markaa waxaad ubaahan tahay inaad si tartiib ah u duubtid aagga joogitaanka. Saliida maqaarka saliidda ilmaha, si aanay u dhaawacin xoqidda.
- kadibna cadeeyo caanaha, diirada saar barta laga mamnuucay
- kadibna samee cadaadis qabow shan, toban daqiiqo si aad uga saarto bararka. Waxaan u baahanahay taxanahan oo kale!
Xitaa ka sii fiican, isla markiiba ka dib marka aad caanaha u sheegtid, sii dhallaanka naaska, carruurtu waxay u nuugaan jilicsanaanta cawska. Waxay dhacdaa in loo baahan yahay in lagu celiyo, laakiin waxay u baahan tahay in la sameeyo wax ka yar saddex jeer maalintii. Haddii aadan u sheegi karin budada caanaha, markaa waxaad u baahan tahay inaad isticmaasho bamka naasaha, qalabka ugu fiican ee caanaha laga dhigo waa bifaftir.
Waqtiga u dhexeeya quudinta ilmaha waxa fiican in la sameeyo cadaadis, waxay xanibi doonaan xanuunka waxayna kaa caawinayaan in ay kala tagaan caanaha joogtada ah. Waxyaabaha ugu fudud ayaa ah jajab qabow. Laakiin waxaa jira habab sidan oo kale ah:
- marar badan garaaceen caleenka kaabajka, si ay casiirku u muuqdaan, oo waxay yeelan doontaa saameyn ku daweynta. Sidoo kale, hubso in casiirku aanu ku geliayn aagga ibta, waxay u tahay waxyeello ilmaha.
- Isku qas oo malab iyo galley siiyay cajiinka dushooda, hel maryaha malab ee lagu daboolay aagga jiran.
- Waxa kale oo aad samayn kartaa cadaadis laga sameeyey jiis beeri-qabow oo hooseeya.
Waqtiga lagu codsanayo ficil kasta waa labaatan daqiiqo.
Sidoo kale, sida laga soo xigtay talooyinka hooyada, Arnica, Cudurka C, wuxuu caawinayaa inuu helo boomaatada iyo kareemka farmashiyaha, waxaad u baahan tahay inaad saliid siiso aagagga xanuunka ee nasashada inta u dhaxaysa naasnuujinta. Waxa kale oo suurtagal ah in la isticmaalo Malavit. U nadiifi suufka oo codso 30 daqiiqo ka hor ama ka dib markaad caanaha sheegeysid.
Nasasho badan, sababtoo ah la'aanta nasasho waa mararka qaarkood sababaha caanaha. Waad yareyn kartaa wakhti yar oo kaliya oo aad nasato!
Waa maxay macquul in la sameeyo
Jooji quudinta ilmaha Lactostasis waxba uma yeeli doonto cunugaaga, liddi ku ah - cunuga ayaa ugu fiican in uu ka caawiyo qanjidhada naasaha.
Laguma talin in aad kuleysatid laabta inta lagu jiro nasashooyinka u dhexeeya quudinta, ilaa laga gaaro inaadan si dhaqso ah u daadin caanaha. Sidoo kale, ma ku faafin kartid naaskaaga boomaatada Vishnevsky, ama qamriga ama qamriga. Dhammaan tani waxay wax ka geysataa dib u dhaca caanaha. Biyaha iyo khamriga Vazhnevsky badanaa waxay u horseedi karaan in la isku xoqo aagga dhibaatada ee naaska iyo sameynta qafis ka yimaada daloolka buuxa ee malaxda, ka dibna ma jiraan wax qalliin ah.Dhismaha guud ahaan wuxuu saameyn ku yeelan karaa wax soo saarka caanaha, isaga joojiya meelaha naaska loo isticmaalo.
Haddii stasis-ka caanuhu ku xasuusiso oo keliya isku-buuq-geynta, uma baahnid inaad ka walwasho, isticmaal habka kor ku xusan. Si sax ah u hoggaansamaan talooyinka, haddii heerkulku kor u kaco, haddii ay suurtagal tahay, wac khabiirka ku takhasusay quudinta hab dabiici ah. Laakiin haddii si lama filaan ah heerkulku aanu hoos u dhicin muddo dheer, tusaale ahaan, in ka badan laba cisho ee bilaha ugu horreeya ee nolosha cunuga dhallaanka - la tasho khabiir ku takhasus leh ama dhakhtarka haweenka. Inaad raadsato khabiir takhasus leh waa u qalantaa haddii xallinta aan la lumin oo aan hoos udhicin wax ka badan hal usbuuc. Xaaladaha noocaas ah, takhtarka takhasuska ah ayaa kuu qori doona jimicsiga jirka, laakiin haddii uu dhadhanka dhaco, waxaa loo qori doonaa antibiyootiko antibiyootiko ah, kuwaas oo had iyo jeer ku habboon quudinta ilmaha.
Wax walbaa maaha mid aad u xun, waxaad u baahan tahay oo keliya inaad kormeerto xaaladda oo aadan bilaabin cudur!