Sidee looga takhalusaa cilladda cudurka dabiiciga ah?

Isgaadhsiin aad u tiro badan, dib loo bilaabo habka joogtada ah iyo jadwalka mashquulka ah - waxaas oo dhan way yaqaanaan qof kasta. Ku saabsan dadka ku nool kuna shaqeeya xawaare degdeg ah, mararka qaarkood waxay dhahaan: gubay shaqada. Sidee loo aqoonsan karaa duufaanta shucuurta iyo xirfadlaha iyo ka adkaata - sii akhri

Dadka hogaaminaya hab nololeed firfircoon oo dadka kula xiriiriya wax badan, ka dhiga aragti badan oo ka mid ah kuwa duuban, kuwaas oo si joogto ah ugu mashquulsan farqiga oo dhan. Laga bilaabo subaxdii illaa habeenkii, maahan darsin macaamiil ah, bukaanno ama booqdayaashu u dhex maraan iyaga, iyo fiidkii, tusaale ahaan, xaflad sharaf leh oo jimce ah ayaa la qorsheynayaa. Hurdada, dadka loogu talagalay shaqada iyo hawlaha bulshada, mararka qaarkood waxaa jira wax ka yar siddeed saacadood oo ay ku taliyaan dhakhaatiirta. Nidaamka naxariis la'aanta ah ee "meel kasta oo la qabsado" si dhakhso ah ama dambe u horseedaya daal.

Waxay ku xiran yihiin maskaxiyan cilmi nafsi ahaaneed iyo dadkuna si firfircoon u firfircoon. Waxaa loogu yeeri karaa gubid shucuur leh, tusaale ahaan, hooyo badan oo caruur ah, kuwaas oo keliya oo la shaqeeya qoysaska iyo carruurta. Cadaadisku wuxuu u horseedi karaa inuu ku dhaco jirka oo dhan, sababtoo ah kuleylka shucuurta ee aan cidna caymis lahayn. Xitaa kuwa ugu xooggan.

Dheecaanku way ka duwanaan karaan.

Cilmi-nafsiyaadka cilmi-nafistu waxay kala saaraan dabka iyo shucuurta dareenka, inkastoo labadaba muujinaya labadaba. Qofka si dhakhso ah ama ka dib wuxuu khatar ugu jiraa inuu la kulmo dhibaato haddii uu ku hayo walaac badan, oo xididdada ay ka badan yihiin isgaarsiinta.

Waxaa jira dhowr sababood oo sababi kara cudurka dabaysha, oo ka mid ah:

- Xiriir joogto ah oo joogto ah dadka, inta badan xaaladaha adag. Isla markaa, kooxaha khatarta ku jira waxaa ka mid ah dhakhaatiirta (gaar ahaan kuwa soo rarista, dhakhtarka maskaxda, cilmi-nafsiga, barayaasha), shaqaalaha bixiya adeeg bixiyaasha hela cabashooyinka, iibiyeyaasha, iyo sidoo kale maamulayaasha maamulka iyo shaqaalaha gurmadka;

- Soo jiidasho xad dhaaf ah ee qof u baahan baahida macaamiisha (booqdayaasha, bukaanka), rabitaan, caawinaad kasta, qiiro aad u qoto dheer iyo xishmeynta dadka kale;

- Ku tiirsanaanta qiimeynta dibadda. Goorta natiijada natiijadu aanay si dhakhso ah u muuqan: shaqaalaha u qaabilsan kombiyuutarada, hay'adaha dawlada, macalimiinta, barayaasha, daaweeyayaasha, iibiyeyaasha, mushaharka, oo aan ku xirneyn iibka;

- Awood la'aan xirfadeed (marka shaqaale kastaa uu hal-halba kula shaqeeyo hawlaha wax soo-saarka, iyo mushaharadu kuma xirna natiijooyinka shaqada iyo dadaalka);

- Isku dhafka iyo tartanka kooxda dhexdiisa;

- Isku dheelitirnaanshaha qiimaha qof ahaaneed, marka shaqada la meeleeyo, iyo inta kale (qoyska, nasashada, saaxiibtinimada, is-hagaajinta iyo caafimaadka) waa la dulmiyay sababtoo ah wakhtiyada cidhiidhiga ah.

Waxaa jira saddex waji oo gubasho ah:

- Cadaadis. Khilaafaadka leh asxaabta iyo maamulka, rabitaanka isbedelka shaqooyinka, macaamiisha oo dhan waxay u muuqdaan kuwo culus, sugaya dhib;

- Badbaadinta shucuurta. Isku day inaad yarayso waqtiga isgaadhsiinta ee macmiilka, saacadaha shaqada iyo waajibaadka guud ahaan, ha qaadin shaqada wadnaha, u sheeg kaliya "kiiska", isku day inaadan u muujin danaha shakhsiyaadka kuwa kale, qofna shaqadiisa ma doonayo inuu maqlo oo arko, booska "halkan waxba kuma xirna ";

Daal - daal. Awood la'aanta in la siiyo macaamiisha iyo asxaabteeda ra'yi celinta, xitaa marka loo baahdo, ma aha aragti ah niyadda dadka kale, ka shaqeeyaan "mashiinka," xagjirnimada joogtada ah, farqi fiiqan leh sida horey loogu shaqeeyay.

Taasu waa inay feejignaadaan.

Dhamaan waxyaabahan oo dhan waxay keenaan oo kaliya gubasho xirfadeed, laakiin sidoo kale dareen ahaan. Daal, joogtada joogtada ah ee riyada iyo rabitaanka hawlgabnimada ayaa ah calaamado halis ah oo keliya.

Calaamadaha kale, curyaanka oo sii xumaanaya, dareenka ah in lagu xukumo qaladaadka dhabta ah ama khaladaadka, qalalaasaha gardarrada, cidhiidhi-gelinta iyo kalsoonidii loo qabo saaxiibada, macaamiisha iyo guud ahaan qoyska.
Astaamaha kale waxaa ka mid ah xanuunada hurdada, fikirka fekerka ah, maskax ahaanba maskaxda ku hayaan waqtiyo uu qofku u dhaqmi lahaa si ka duwan ama sheegaayo. Halkaa - hoos u dhigista xawliga shaqada, yaraynta daryeelka iyo wax soo saarka, taas oo marka dambe u horseeda in aan loo baahnayn inay fuliyaan waajibaadkooda guud ahaan.

Waxaa ka mid ah calaamadaha halista ah ee gubashadu tahay xaalado ay shaqadu ka faaiidaysto wax kasta oo kale ("guriga" maalmaha todobaadka iyo sabtida iyo axadda, waa mowduuca ugu muhiimsan ee wada hadalka), marka daal, nacayb, niyadjab noqdaan beddelidda tamarta hore. Xitaa horumarinta cudurada waa suurtagal (xasuuso, ruux aan caafimaad lahayn - caafimaad darro iyo jidhka?), Laga bilaabo laga bilaabo badi ARI, oo soo afjaraya muuqaalka dhiig-baxa iyo dhibaatooyinka wadnaha.

Sida iska cad, maqnaanshaha diidmada dareenka xun iyo saameynta walaaca waxay keeneysaa raaxo yar. Haddii aad aragto qaar ka mid ah calaamadahan, waxay muujinaysaa ugu yaraan laba waxyaalood.

Marka hore, waxaad u baahan tahay nasasho. Midda labaad waa in si sax ah loo barto, si loo qaybiyo xoogaga maskaxda iyo awoodaha jirka.

Gubasho oo ha gubin.

In adduunkeena sarreeya, ma ahan mid aad u adag in la gubo. Khubaradu waxay yiraahdaan: qoto dheeraadka ah bakhtiinta batteriga gudaha, tallaabooyin aad u culus ayaa loo baahan yahay si dib loogu soo celiyo masuuliyaadka vivacity. Si looga hortago, khubarada ayaa si geesinimo leh kula taliyay inaysan tagin shaqada, taas oo aan jeclayn, adigu iskaa oo dareen dareen dhab ah. Si kastaba ha noqotee, xaaladaha qalalaasaha ee shaqa la'aanta sida tallaabooyinkaas ayaa u muuqan kara mid aan la gaari karin.
Haddii aysan ka shaqeynin, markaa waxaad u baahan tahay inaad nasato, barato inaad ka fekerto, farsamoyo difaac shaqsi ahaaneed, ku dhaqo hababka nasashada ee qoto dheer leh murqaha oo dhan iyo nasashada neefsashada.
Ma ahan qaab qurux badan, laakiin xaalad badbaado. Waxaa jira habab badan oo kala duwan, waxa ugu muhiimsan waa in la doorto oo la shaqeeyo, sababtoo ah haddii xiisaddu soo urursato, waa in qofku helo hab lagu tuuro.
Nasashada dabeecadda waxay ka hortagtaa gubashada dareenka, sidaa darteed dadka raba in ay naftooda ka ilaaliyaan cudurrada shucuurta iyo xirfad-darrada, khubarada ayaa bixiya talooyinkan:

- Qorsheyso oo ku qor warqadahaaga ujeedooyinka shakhsi ahaaneed (ka duwan kuwa ka mid ah kuwa xirfad-yaqaanada) - oo ku guuleysta. Xasuuso, shaqada waa macnaheedu, ma ahan himil.

- La xiriir shaqada. Raadi hiwaayad aad ku dhex mari kartid saaxiibbo, qoys .

- Inaad aado isboortiga.

- Tag fasax oo naso fasaxyada todobaadka.

- Si sax ah u qorshee saacadaha shaqada iyo inaanad shaqo guriga ku qaadan.

- Ka qaad masuuliyada niyaddaada wanaagsan

- Isku day inaad u shaqeyso sida ciyaar.

- Waxa jira fikrad ah, in shaqada la beddelo toddoba sanno oo kasta. Waxaa laga yaabaa inay haboon tahay in laga fikiro?

Wixii kuwa horay u ogaaday in qalabka raadaynaya ee farageliya nolosha caadiga ah, la shaqeynta iyo la xiriirka dadka, daaweeyaha ayaa ku talinaya:

- Mar labaad, dib u akhri qoraallada kor ku xusan, waxay ku saabsan yihiin, ugu horreyntii!

- Waqti u qaado - inaad badasho xaaladda sida ugu macquulsan.

- Qor qadarinta iyo khasaarooyinka shaqada hadda, waxay ka caawineysaa in si ka sii go'aamin oo ujeeddo ahaan loo qiimeeyo xaaladda.

- Haddii aad go'aansato inaad bedesho shaqooyinka - isbeddel, laakiin aan isku mid ahayn xafiiska xiga.

- Haddii ay jiraan calaamado sida niyad-jabka, maskax-xumada, cudurada maskaxda, raadso caawimaad tayo leh, maaddaama isbeddelka goobta shaqada ee xaaladaha noocaas ah aysan u badneyn in ay noqdaan kuwo taabogal ah.

Intaas waxaa dheer, khubarada ayaa kugula talinaya in ay soo booqdaan dabeecada marar badan, sababtoo ah buuraha, balliyada iyo kaymaha waxay gacan ka geystaan ​​nasashada iyo soo celinta maareynta. Socdaalka beerta ama xayawaanka guriga ayaa sidoo kale caawin doona - dadka badanaa ku shaqeeya dhulka ayaa sidoo kale yaraynaya in ay gubaan.

Waxa ugu muhiimsan waa in la dejiyo. Ku qeylinaya buundada, kufsiga minibus - oo dhan waxay bixisay inaysan jirin dareen ka dhan ah dembi iyo nacayb. Gubashadu waa dhibaato culus, laakiin waa la xalili karaa. Kaliya waxaad u baahan tahay inaad rabto inaad ka takhalusto ama ka hortagto markii aad qirto in raaxadaada ay muhiim tahay, markaa wax walba waa la go'aamiyaa.