U kari digsiga qaboojiyaha

Sida loo karsado nake qafiif ah digsi qabow: Ku walaaq hal mayl oo ah labeen dhanaan, sonkor iyo subag. Dhibleyda Waxyaabaha: Tilmaamaha

Sida loo karsado nake qafiif ah digsi qabow: Ku walaaq hal mayl oo ah labeen dhanaan, sonkor iyo subag. Add soodhada, ku lulmey khal. Iska ilaali 2 koob oo bur ah. Shub 1 koob oo bur ah miiska iyo cajiin cajiinka elastic. Qaybi cajiinka 5-6 qaybood oo siman. Laga soo bilaabo qayb kasta u diyaari keega khafiif ah iyo shiil digsi aan saliid ku jirin 1-2 daqiiqo dhinac kasta. U diyaarso moofada. Si aad u sameysid kareemka waxaad u baahan tahay in aad garaacdo kariimka dhanaan leh sonkorta oo aad ku qasayso jilibka. Dabadeedna kareemo keega la kariyey kareemka la kariyey iyo ka bax inaad qoyso dhowr saacadood. Iska yaree moofo si aad u adeegto.

Adeegyada: 8