Laakiin marka maqaarku yahay mid aad ujooga oo si fudud u nugul. Waxay u baahan tahay daaweyn naxariis leh iyo daryeel joogto ah qaabka kaydka gaarka ah. Jimicsiyada maskaxdu way ka duwan yihiin, laakiin waxa aad doorbidayso, waxaan ka hadli doonnaa maqaalkan "Miisaaniyadda nasashada ee dhallaanka".
Nidaamka muruqyada muddadan ayaa si aad ah u kora, da'da lix bilood ilmuhu wuxuu ku fariisan karaa keligiisa. Wuxuu madaxiisa si fiican u haystaa. Ilaa siddeed bilood, ilmuhu wuxuu isku dayaa inuu kor u kaco oo uu soo saaro dhaqdhaqaaq jireed oo aan habooneyn iyada oo aan wax caawinaad ah la sameyn. Waa da 'da (da' yar) waana lagama maarmaan in la bilaabo tababarka jimicsiga fudud ee fudud, ka caawinta ilmaha inuu kor u qaado oo uu hoos u dhigo addimada, isagoo jiifa, fadhiya oo taagan, si uu u yeesho dhinicii iyo wixii la mid ah, iyo sidoo kale inuu soo saaro qaybo ka mid ah duugista. Nidaamyadani waxay gacan ka geysan doonaan inay si habboon u kobcaan unugyada muruqyada ee muruqa ilmaha, xoojiya caafimaadkiisa. Dhaqdhaqaaqa joogtada ah ee jir-dhiska iyo carqaladeeynta cunuggu wuxuu gacan ka geysanayaa inuu si habboon u samaysto jirkiisa, horumariyo difaac adag oo leh noocyo kala duwan oo ah hypothermia iyo cudurrada, saameynta deegaanka dibadda. Natiijo ahaan, ilmuhu wuxuu ku kori doonaa xoog iyo caafimaad. Ilmaha yar waxaa lagama maarmaan ah in la sii wado socodka maalin kasta ee cunuga ee hawada furan. Waqtigaan socdaalku waxay qaadan karaan nus saac ilaa saddex saacadood maalin kasta. Aad u fiican, haddii qoyaanka nasashada cunuga lagu qaban doono hawada furan. Xilliga xagaaga, ku dhowaad dhammaan iftiinka maalinlaha ah, waa in ilmuhu hawada ku jiraa, qaadashada hawada iyo qorraxda qorraxda. Isla markaa, daryeelka waa in la qaataa si loo hubiyo in ilmuhu aanu helin qiyaas dheeraad ah ee qoraxda. Si taas loo sameeyo, madaxa ilmaha waa in lagu daboolaa kerchief ama koofiyad, iyo maalin qorrax leh, isku day inaad hubiso in ilmuhu ka badan yahay hooska dhirta ama hooska dhismayaasha iyo dhismayaasha kale. Wixii horumarinta saxda ah ee nidaamyada iyo xubnaha jirka ee ilmaha, xoojinta qalabka muruqyada, waxaa lagama maarmaan ah in la sameeyo jimicsiga maalinlaha ah iyo masruufka ilmaha.
Xirfirnaanta Xirfadaha iyo duugista dhalaanka
Massage for infants inta badan waxay ka kooban tahay isku-dhafka iyo xoqidda dhaqdhaqaaqa. Marka aad bilaabayso maskaxda, waa lagama maarmaan, marka hore, si aad gacmahaaga u dhaqdo si fiican, sidaa daraadeed habsocodkani ma gashado maqaarka jilicsan ee cunugga uu ku jiro microbes-yada, bakteeriyo iyo wasakh. Si loo qabto miisaanka iyo jimicsiga ilmaha yaryar waxaa lagama maarmaan ah in la saaro miiska, horudhaca buste ama xafaayad furan dhowr jeer, ama fadhiga ama sariirta leh dusha sare. Layli kasta ama miisaan kasta waa in lagu celiyaa laba ilaa shan jeer. Wadarta maaddada dhaqdhaqaaqa jirka waa inaanay bilaabmin 10 daqiiqo. Marka ilmuhu koro, tirada jimicsiyada iyo mudada gaaban iyo masaajeynta ayaa si tartiib ah u kordhaya. Xirfadlayaasha iyo duugista ayaa isku beddeli kara midba midka kale ama marba maalinta ka dambeysa: duugista subaxda, jimicsiga habeenkii ama dhinac kale. Waxaa haboon in la duubo habeenkii, maxaa yeelay waxay si aan macquul ahayn u dhaqmaysaa jidhka ilmaha wuxuuna kor u qaadaa hurdo caafimaad leh oo xoog leh. Inta lagu jiro maskaxda, wareegga dhiigga ayaa sii fiicnaanaya, maqaarka iyo muruqyada jidhka ilmaha ayaa noqda mid aad u dabacsan, jajaban iyo dabacsanaan. Ka dib marka la dhajiyo masrax ama jimicsi, ilmuhu waa la quudin karaa kaddib soddon ilaa afartan daqiiqo. Haatan waxaynu ogaannaa waxa laylisyada jimicsiga la samayn karo ilmaha yar iyo waxa saameynta ay ku leeyihiin jidhka carruurta. Xirfadlayaasha waa inay ku jiraan jimicsiyo si ay u kobciyaan iyo xoojiyaan muruqyada dhabarka, muruqyada gacmaha, lugaha, murqaha jirridda iyo caloosha.
Jimicsiga 1
Ilmuhu wuxuu saaran yahay dhinaciisa midig, adoo gacanta ku haya, farta fiiqda ee dhinaca kale wuxuu sameynayaa dhaqdhaqaaqyo xajin leh xagga sare ee ilaa hoose. Layligani wuxuu horumariyaa si fiican, wuxuuna xoojiyaa murqaha dhabarka.
Jimicsiga 2
Ilmaha sii calooshaada. Ka qaad lugaha lugta oo kor u qaad jidhka hoose miiska korkiisa. Isla markaa, cunuga waa inuu taabto miiska miiska isagoo gacmihiisa ku socda oo u dhaqaaqaya gacmihiisa. Layligani waxay si joogta ah u xoojiyaan murqaha gacmaha iyo gadaal. Waxaa la qaban karaa carruurta kuwaas oo waqtigaan awoodaan in ay diirada saaraan gacmaha.
Jimicsiga 3
Ilmaha sii calooshaada. Isaga ugu soo dhawee qaybta hoose ee jirkiisa, isagoo dameerkiisa ku riixaya laabtiisa. Ilmaha isla markaa wuxuu kor u qaadaa gacmihiisa oo wuxuu sameeyaa dhaqdhaqaaqyo si loo qabsado ama u dhaqaajiyo boombalooyinka miiska saaran. Layligani wuxuu xoojiyaa murqaha jirku. Waxa kaliya oo lagu sameeyn karaa ilmaha oo hore u bartay in uu qaato alaabta caruurta ku ciyaaraan iyo waxyaabaha kale.
Jimicsiga 4
Layligani waxaa loo fuliyaa si la mid ah jimicsiga 4, iyada oo farqiga kaliya ee foorarka lugaha ay isku mar yihiin, oo aan si kale loo dhigin. Layligani wuxuu kobciyaa oo xoojiyaa muruqyada lugaha iyo caloosha.
Jimicsiga 5
Ku dhaji ilmaha dhabarka. U qaado isaga oo gacmaha ku haya, si tartiib ahna u caawi inuu fadhiisto. Layligani wuxuu kobciyaa oo xoojiyaa murqaha caloosha. Waxaa samayn kara ilmo horey u isku dayey inuu fariisto.
Jimicsiga 6
Ilmaha sii calooshaada. Keen gacmahaaga hoosteeda oo kor u qaad ilmaha miiska. Hal gacan waa in uu ilmaha ku hayaa wareega feedhaha, gacmahana waa in lagu hayaa cagaha anqawga. Marka jimicsigan la fuliyo, ilmuhu wuxuu si madaxbanaan isku deyayaa inuu madaxiisa ku xajisto jihada habaysan, qoorta iyo murqaha giigsan ayaa cidhiidhi gelin doona. Layligani wuxuu ka caawiyaa xoojinta murqahaas.
Jimicsiga 7
Layligani wuxuu la mid yahay jimicsi 7, iyada oo farqiga kaliya ee uu isagu isu haysto ulakaca la soo jeediyay isaga, oo aanu ahayn gacmo weyn. Layligani wuxuu gacan ka geysan doonaa horumarinta iyo xoojinta murqaha gacmaha iyo caloosha, laakiin waxaa sameyn kara ilmo yaqaana sida loo fariisto.
Jimicsiga 8
Ilmaha sii calooshaada. U qaado gacanta. Furi cunuga gacmahiisa jihooyinka kala duwan, isaga oo kor u qaadaya qaybta sare ee jirkiisa miiska korkiisa. Layligani wuxuu kobciyaa oo xoojiyaa muruqyada dhabarka, qoorta iyo gacmaha. Wuxuu awoodaa inuu sameeyo ilmo yaqaana sida madaxa loo dhigo.
Sida kor ku xusan, miisaanka carruurta yaryar ayaa saameyn ku yeesha horumarka dhammaan xubnaha jirka iyo xoojinta. Iyadoo si joogta ah loo qabto masruufka cunnuga, qalfoofka iyo nidaamka murqaha ayaa si sax ah loo sameeyay. Intaa waxaa dheer, duugista duumadu waxay gacan ka geysaneysaa kor u qaadista wareegga dhiigga iyo dardar-socodka dheef-shiid kiimikaad ee ku dhaca jirka ilmaha. Muruqyada iyo kala-goysyada cunnadu waxay noqdaan kuwo jilicsan oo loola jeedo. Tallaabooyinka diyaarinta ka hor intaan musquluhu caadi ahayn. Ka hor intaanad bilaabin soo qaadista ilmaha, waa in aad gacmahaaga si fiican ugu dhaqdaa saabuunta kuna qalaji tuwaal. Ka dibna ilmaha ku rid miis fadhiga ama fadhiga oo soo bandhiga qaybaha jidhka kaas oo miiska la qaban doono. Sida jimicsiga, waxaad u baahan tahay inaad kormeerto heerkulka qolka, kahor-qolka hawo. Ka dib markaa, jidhka ilmaha iyo gacmaha mooska waa in lagu daboolaa kareem ama talc, iyadoo ku xiran nooca maqaarka ilmaha. Waxaadna bilaabi kartaa miisaan. Dareemidda iyo xoqidda dusha jirka ilmaha - hababka ugu weyn ee miisaanka ilmaha loogu talagalay - waa in si tartiib tartiib loo sameeyo oo taxaddar leh dhaqdhaqaaqa gacmaha iyo faraha. Tani waxay ka fogaaneysaa dhaawac xagga maqaarka jilicsan ee ilmaha.
Si loo duugo gacmaha iyo cagaha ilmaha, waxaad ubaahantahay inaad yareyso, murqaha murqaha. Xoogaa leexin oo adeeca xubnaha adduunka ee aan lagugula talin, sababtoo ah ilmo yar, weli wali si buuxda uma haynin unugyada iyo muruqyada muruqyada, xubnaha iyo isgooyuhu waa kuwo aad u jilicsan. Iyada oo dhaqdhaqaaq fiiq ah oo muruqyada iyo lafdhabarta ilmuhu ay kala bixin karaan, taas oo keenta xanuunka daran iyo natiijada aan la rabin: horumarinta nidaamka muruqyada ee ilmaha ayaa la gooyaa. Dhaqdhaqaaqa dhaqdhaqaaqa gacmaha ilmaha waa in laga sameeyaa gacanta iyo garabka. Lugaha ilmaha waa laga soo duubayaa xagga sare, ka bilaw cagaha. Ugu horreyn, masaajeynta, marka laga reebo xanuujinta iyo xoqidda ilmaha jirkiisa, waa inuu ku jiraa laylisyo ku habboon. Marka laga soo tago cirbadeynta iyo fidinta xubnihii, waxay noqon kartaa dhaqdhaqaaqyada faraha maskaxda iyadoo la raacayo bartamaha bartamaha dhabarka ilmaha ama riixista ilmaha iyadoo xoogga lagu saarayo lugihiisa gacanta maskaxda. Iyada oo xoogga la saarayo lugaha, xitaa ilmo saddex-bilood jir ah ayaa isku dayi doona inuu ka riixo isaga. Isla mar ahaantaa, wuxuu sameeyaa dhaqdhaqaaqa jirka oo dhan, sababtoo ah habka muruqyada lugaha, gacmaha ayaa ka qayb qaata, cunnugu wuxuu isku dayaa inuu madaxiisa kor u qaado.
Waa in aan si adag u eegi doonaa xaqiiqda ah in inta lagu jiro duugista aysan xanuunka u keenin ilmaha, haddii kale wuxuu diidi doonaa habkaan. Masajirku waa inuu dejiyaa oo dejiyaa ilmaha, si uu ugu raaxaysto. Markuu ilmuhu yahay 4-5 bilood jir, dhaqdhaqaaqa baaxada leh ee ilmaha waa inuu si tartiib tartiib ah u soo jiidan karaa iyadoo la bilaabayo jimicsi firfircoon, tan iyo markii uu ilmuhu og yahay sida madaxa loo xajiyo, qaarna way fadhiisan karaan ama xitaa gurguuran karaan. Caruurtu waxay awoodaan inay qaataan oo ay dhaqdhaqaaqaan cayaaraha iyo waxyaabaha kale ee la siiyo isaga. Hadda dhaqdhaqaaqyada cunuga marka la samaynayo jimicsi jimicsi iyo masaajeyn waa in lagu wajaho horumarinta iyo xoojinta xirfadahan. Massage for infants waa inay ku jiraan farsamooyinka iyo hababka lagu xoojiyo oo loo kobciyo muruqyada, xubnaha iyo lafta lafta dhabarka, gacmaha iyo lugaha. Waa kuwan qaar ka mid ah.
Miisaanka gacmaha ilmaha
Ku rid ilmaha dhabarka. Iyada oo hal gacan ah, ku qabo qalinkiisa qalabka burushka, iyo mid kale oo shan ilaa toddoba istuudh ah, oo ka bilaabo gacanta ilmaha iyo dhamaystirida garabka garabka.
Miisaanka lugaha ee ilmaha yar
Ku rid ilmaha dhabarka. Iyadoo hal gacan ah, uu cagta ku qabsado aagga canqawga, iyo kan kale si ay u sameeyaan istaroog, ka soo cageynaya cagta ilaa guntanka gumaarka.
Miisaankii hore ee ilmaha
Ilmaha sii calooshaada. Gacmaha labada gacmoodba waa in la garaaco dhabarka ilmaha, laga bilaabo badhida iyo dhamaadka dhaqdhaqaaqa dhabarka. Miisaankan waxaa loo isticmaali karaa carruurta iyo dhallaanka. Marka nidaamkan la sameeyo, ilmuhu wuxuu kor u qaadi doonaa madaxa, isaga oo ku hareereynaya tuubooyinka dusha sare ee sariirta. Tani waxay gacan ka geysaneysaa sidii loo xoojin lahaa oo keliya gadaashiisa, laakiin sidoo kale qallalka iyo murqaha qoorta, madaxa iyo gacmaha. Jimicsi kasta oo jimicsi leh ama mid firfircoon, si waxtar leh ayuu u saameeyaa horumarka iyo caafimaadka guud ee ilmaha. Waxay wax ka geystaan waxqabadka caadiga ah ee dhammaan xubnaha iyo hababka ilmaha, horumarinta xirfadaha dhaqdhaqaaqa ilmaha. Ilmuhu wuxuu ku koraa mobile iyo caafimaad. Da'da cusub, taas oo ah, muddada u dhaxaysa sadex illaa afar bilood, jimicsiga jirku waa mid si xor ah. Waxay inta badan ujeeddooyinka loogu talagalay cunsuriyooyinka aan shuruudaha lahayn ee ilmaha. Ilaa seddex illaa afar bilood ilmuhu wuxuu awoodaa inuu sameeyo dhaqdhaqaaqyo fudud. Taasi waa sababta inta lagu jiro muddada koritaanka ilmuhu inta lagu jiro jimicsiga jirka iyo duugista waa lagama maarmaan inay ku darto kuwa firfircoon si leylisyo dheellitiran. Kuwani waxay noqon karaan jimicsi marka la gooyo, dabacsanaan iyo kordhinta gacmaha iyo lugaha ee ilmaha, dhabarka, jimicsiga iyo walxaha gurguurashada iyo tooyinta caruurta iyo kuwa kale. Qalabka cayaaraha ee kiiskan waxaa wanaagsan in la isticmaalo kuwa iftiinka iyo kuwa dhalaalaya, sidaa daraadeed caruurtu waxay u arki doonaan dusha sare ee sariirta waxayna si fudud u qaadan kartaa ama u dhaqaaqi kartaa. Ilmaha da'doodu tahay lix ilaa toddoba bilood ilmuhu wuu iskoodi karaa. Mudadaas, jimicsiga jirka waa in uu ahaadaa mid kala duwan oo loogu talagalay horumarinta iyo xoojinta kooxaha kala duwan ee muruqyada iyo xubnaha, xirmooyinka cunuga. Da'daan da'daas, qabashada jimicsi jimicsi leh ilmo yar ama masruufka waxqabadka, waxaad u baahan tahay inaad la hadasho isaga, maadaama uu ilmuhu mar hore awood u leeyahay inuu kala saaro hadalka dadka waaweyn oo raacaya tilmaamaha waalidiinta.
La hadalka ilmaha waxay sidoo kale gacan ka geysan doontaa horumarinta hadalka. Ilmuhu waxaa lagu talin karaa inuu qaato qalabka ciyaarta, fadhiiso ama ka soo rogo dhinaca kale, xagga dambe ee caloosha iyo kan kale. Dhaqdhaqaaqa ilmo lix illaa siddeed bilood ayaa ku shaqeyn kara iyaga ama iyaga oo leh caawimo yar oo qof weyn ah. Adigoo sameynaya iskala-xiirida, furayaasha iyo soo noqoshada, ilmuhu wuxuu soo saaraa horumar adag iyo xoojinta jirkiisa. Ku dhowaad sannadka, laylisyada jimicsiga ee ilmaha waa inay noqdaan kuwo aad u adag. Da'daas, cunug, sida qaanuunku, wuxuu fadhiisan karaa, istaagi karaa, socon karaa, iskutalaabi karaa, iyo wixii la mid ah. Taasi waa sababta jimicsiyada jimicsiga ay tahay in ay xoojiyaan xirfadahaan. Carruurtu waxay awood u leeyihiin in ay si madaxbannaani ah u shaqeeyaan, ama ilmahooda u caawiyaan, ama ku caawiyaan dadka qaangaarka ah, isku dayaan, alaabta carruurtu ku ciyaarto, ama ay ka soo qaadaan meel ay ku istaagaan. Xirfadlaha da'daani waa inay ku jiraan jimicsi si ay u kobciyaan dhaqdhaqaaqooda iyo xornimadooda. Hadda waxaan ognahay sida loo sameeyo miisaan dabacsan oo loogu talagalay dhallaanka.