Waxay ahayd mid la yaab leh si loo yeelo maqaarka maqaarka oo iftiinka leh dhabannada dhabarka. Shiinaha qadiimiga ah iyo Japan, qorraxdu waxa loo tixgeliyaa nacasnimo, waayo gabadh noocan oo kale ah way adag tahay in la helo ninkeeda.
Si looga fogaado dharka, waji khaas ah oo la isticmaalay ayaa la isticmaalay, macmacaan kaas oo lagu qarsaday dadka ajnabiga ah.
Wareegyadu waxay isbeddelaan, iyaga oo leh, iyo fikradda dharka. Weydii gabar kasta ama haweeney maqaarka maqaarku uu moodo maanta. Dabcan waxaa laguu jawaabi doonaa: "Tan tan shukulaatada ah waa moodid!". Yaa naga mid ah oo diidaya sunta qurxinta quruxda badan. Wuxuu naga codsanayaa jinsigiisa, wuxuu abuuraa dareen isku kalsoonida iyo quruxda. Sannad kasta malaayiin qof ayaa waqti badan iyo lacag badan ku bixiya si ay u helaan tan macaan. Inta badan waxay rabaan in ay helaan tan tan aan lahayn qorraxda, oo aan ka fekerin cawaaqibka caafimaadkooda. Inkasta oo ay tahay in qof kastaa fahmo in saameynta xad-dhaafka ah ee ultraviolet uu yareynayo maqaarka maqaarka isla markaana uu u nugul yahay cudurrada dareenka.
Maxaad ku samaynaysaa dadka aan loo oggolayn inay qoraxda qorraxdu sababto maqaarka maqaarka, ama xasaasiyadda iftiinka qoraxda? Maxay kuwa doonaya in ay had iyo jeer u ekaadaan dhalinyaro, ama sababo caafimaad, ma rabaan in ay lumiyaan saamaynta khatarta shucaaca ultraviolet ???
Nasiib wanaag, waxaa naga caawiyay qorraxmoolojiyeyaasheena kuwaas oo na siiyay tayada quruxda badan leh iyada oo aan salon laga dhigin - is-xatooyo. Dhowr sano ka hor, wax maqal ah ma aynaan maqlin badeecadahan, iyo kala-daadsanaanta noocyada kala duwan waxay ahayd mid aad u liidata, tayada tayada ma ahan kuwa ugu fiican. Maanta, iyada oo si habboon loo isticmaalo iyo xulashada hadhka, marka lagu dabaqo shuruucda ku habboon, "tan tan aan qorraxdu" ku adag tahay in laga gooyo dabiiciga.
Waxaa jira laba nooc oo ah autosunburn: bambooyin iyo autobronzants.
Noocyo waa midabyo yar yar. Waxay kaliya qariyaan maqaarka kor ku xusan. Saameynta waxaa la dhaqaa marka ugu horeysa ee lala xiriiro biyaha. Sidaa darteed, haddii aad isticmaashay mid naxaas leh, ha ku dhicin roobka, haddii kale waxaad halis u tahay inaad lumiso sharaftaada. Inta badan, buruniyaal ayaa loo isticmaalaa in lagu sameeyo maqaarka iyo iftiinka maqaarka, sababtoo ah qaybaha gaarka ah ee ka kooban halabuurka. Waxay si muuqaal ah u siman yihiin maqaarka, u adkee.
Autobronzants waa maadooyin ay falalkoodu ku saleysan yihiin fal-celin kiimikaad oo leh maqaarka, sidaas darteed sii dheeraada, maalmo yar. Intaa waxaa dheer, saameynta isticmaalka ay u muuqdaan si tartiib tartiib ah. Dihydroxyacetone oo lagu daray halabuurka ma aha midabka midabka maqaarka, laakiin wuxuu galaa gudaha gudaha maqaarka.
Autosunburn guriga.
"Sidee ayaad u soo wacaysaa markab - sidaa daraadeed way u fiiqi doontaa" - tani waxay quseysaa autosunburn. Laga soo bilaabo sida saxda ah ee maqaarka loo diyaarin doono isticmaalka badeecada, tayada tan aan degenahay oo aan qorraxda iyo isku midka ah ee dabiicigu ku xiran yahay. Ka hor inta aanad dalban sheyga waxaad u baahan tahay inaad qubeysid, waxaa lagugula talin karaa isla waqti aad ku isticmaasho maqaar-qabad si aad u badiso maqaarka. Dhowr saacadood ka hor codsiga, waxay noqon laheyd mid fiican in lagu dhufto.
Nadiifinta ka dib, waxaad u baahan tahay inaad isku dhafato isla qaybta isku midka ah ee is-saaridda caanaha ama kareemka jirka. Tani waxay lagama maarmaan u tahay xitaa qaybinta iyo yareynta khatarta ah in la furo. Si aad u codsato meelo aad u adag, waxaa fiican inaad isticmaasho caawimaad qof.
Ka hor inta aadan toosin codsiga autosunburn, waxaa lagama maarmaan ah in la dhaqaajiyo maqaashad aad u jilicsan ee suxulka iyo jilibka qallajisa kareemka qoyaanka, si looga fogaado in alaabtu xirto bacda. Ka dalbashada alaabta ka soo hooseeysa - marka hore lugaha, ka dibna tartiib tartiib tartiib ah u dhaqaaq.
Haddii, ka dib markaad qallajisid kareemka tanning, waxaad ku heli kartaa furiinka, ama haddii aadan helin midabkaaga aad filaysay, waa inaad isla markiiba ku qubeysid saabuun jejebi si aad u dhaqdo daaweynta. Haddii aanad lahayn maqaarka meelo yaryar, waxaa lagu daaweyn karaa maqaar suuf ah oo qoyan leh liin.
Autosunburn waxay ku saleysan tahay fal-celin kiimikaad. Haddii maqaarkaagu yahay mid xasaasi ah, ama haddii aad qabtid cuduro maqaarka daran, sida cudurka psoriasis, waxyeelo cusub, waxaa habboon in la ogaado isticmaalka sheyga mudo ah.
Waxa kale oo aan loo baahnayn in la isticmaalo tan macmacaan leh alaab kale oo la isku qurxiyo.
Taas oo dhan, adoo raacaya xeerarkan fudud, marwalba iyo cimiladu waxay u eegi doonaan guul, moodada iyo jinsiga, iyo dhammaan mahadnaqa tan aan qorraxda lahayn.