Maqaalkan waxaad ka heli doontaa cuntooyin badan oo fudud oo la awoodi karo, taas oo aad ku farxi karto asxaabtaada iyo qaraabadaada.
Digaag leh broccoli ee Talyaaniga
- hilibka - 500 g
- broccoli - 300 g
- toon - 3 ilkood
- yaanyo - 1 pc.
- xilliyada iyo milixda
- farmaajo - 150 g
Xeerarka cuntada
- Hilibku waa inuu noqdaa mid aan lahayn. Si arrintan loo sameeyo, waxaad ka iibsan kartaa shaahi ama hilibka ka soo jeeda hilibka. Shimbirta yaryar oo googooyi yar yar ku shub saliid saytuun ah toban daqiiqo.
- Ka dibna ku dar broccoli hilibka hilibka ah, oo loo qaybiyey inflorescences yar.
- Garlic waa in la gooyaa maraqa yar iyo ku shub digsi qabow. Saxanka waa inuu diyaar u yahay 10 daqiiqo oo kale.
- Ka dibna ku dar yaanyo la jarjaray, milix iyo dhir udgoon. Iska ilaali oo ha istaagaan daqiiqado dheeraad ah.
- Dhamaadka karinta, ku rushee hilibka leh khudaarta leh jiiska, dabool dabool oo dab damiya.
Recipe for Multivariate
Cuntadani waxay ku habboon tahay isticmaalka maalin kasta, iyo miis madadaalo.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- Hilibka digaaga - 500 g
- Baradhadu - 500 g
- Broccoli - 300 g
- Qalab
- Mayonnaise - 150 g
- Saliid iyo kiriimyada
- Saliid yar oo khudradeed
Nidaamka karinta
Baradhadu waa in la dhaqaa lana nadiifiyaa. Ka dibna jarjar gooyo ama wareegyada yar yar iyo dubi "Habka dubista" ee kala duwan.
Googaha u jar qaybo kala duwan oo ku dar barandhada. Xilliga oo dhan cusbo, xawaashka iyo majones iyo isku daraan.
Waxaan dajinay habka "dubista" oo ku xir furka daboolka afartan daqiiqo oo kale. Waqtigan xaadirka ah, waxaan leenahay florescences ee brokoli iyo jarjar basasha leh wareegyo. Labaatan daqiiqo kaddib marka aad cunto karisid, ku dar khudradda haray ee hilibka.
Ka dib markii wakhtigu go'an yahay, dufaac toban daqiiqo kale ee habka ku habboon.
Hilibka digaaga ee suugada creamy
Qodobkani waa digaag leh broccoli waa mid ku haboon kiisaska martida ay si lama filaan ah kuu imanayaan, sababtoo ah waxaa loo diyaariyaa si dhakhso ah, maaddooyinkaasna way adag tahay in la helo.
Halabuurka sirta waxaa ka mid ah:
- digsiyada ama qashinka kale ee digaaga - 400 garaam
- labeen dhanaan - nus koob
- Basasha - 1 pc.
- majones
- kareem - 2 qaado
- broccoli - 300 g
- cusbo iyo buro
Sidee loo kariyaa?
- Ugu horreyn waxaan jaray hilibka iyo basasha qaybo kala duwan oo u soo dir farsamooyin saliidda cuntada ah. Shiil yar oo ku shub hal galaas oo biyo ah, sidaa daraadeed saxanka ayaa loo xiri doonaa ugu yaraan toban daqiiqo.
- Dhanka kale, isku dar labeen dhanaan, kareemka iyo xilliyada. Ku dar isku dar ah hilibka kuna sii wad.
- Broccoli waa in yar la kariyaa biyaha cusbada. Marka loo adeego, khudradda waxay u adeegtaa sida saxan dhinaca ah oo digaag leh oo dufan leh oo kareem ah.
Laga soo bilaabo cuntooyinkaas waxaa lagu arki karaa in digaaggu sidan u dhaqsiyo si dhakhso ah, laakiin wuxuu hayaa dhamaan sifooyinka wanaagsan, iyo hilibka ayaa noqda mid casiir leh oo udgoon. Sidaa daraadeed, cuntooyinkaan waa kuwo ku haboon dadka iyagu lagu qasbay in ay u hoggaansamaan cunto caafimaad darro awgeed ama rabitaanka miisaanka.