Ka dib 50 sano, geedi socodka duqsigu wuxuu dardar-geliyaa, wuxuu noqdaa qulqulo. Tani waxay ku xiran tahay gobolka oo dhan. Kuwa soo socda waxay ku dhacaan maqaarka:
dhumucda maqaarka ayaa hoos u dhacaysa;
- nooc ka mid ah maqaarka laga bilaabo saliid si ay u qalalaan sababtoo ah hoos u dhaca lakabka dufan ee hoose ee wejiga iyo qoorta;
Isbedelada waxay saameyn ku yeelan karaan qaabdhismeedka kelyaha iyo hoos u dhaca tirada qiyaasta ah ee hyaluronic acid. Dhammaan tani waxay keenaysaa maqaarka maqaarka;
- ka sii darista maqaarka maqaarka oo leh oksijiin iyo nafaqooyin;
-sheegadka raysashada waa mid gaabis ah;
Heerka pH wuxuu isu beddelaa dhinaca alkaline.
Mid ka mid ah arrimaha muhiimka ah ee saameynaya xaaladda maqaarku waa isbedelka hoormoonka ee ku salaysan da'da haweenka - xinjirowga. Waxay ka kooban tahay hoos u dhigidda heerka estrogen, kaas oo ka masuul ah waxqabadka qanjidhada xayawaanka, ee loogu talagalay maadada kor u kaca ee hyaluronic acid, isbedelka kolajka ee qaabka aan la xalin. Sababta hoos u dhigista heerka estrogen, maqaarku wuxuu noqonayaa mid khafiif ah oo qallalan, sida xaashida xayawaanka, balaastiggu wuu ka sii darayaa, suufku wuxuu dhacaa.
Tilmaamaha dibedda ee isbedelka da'da la xiriira:
indhaha hoosteeda waxaa jira wareegyo iyo boorsooyin;
-Magaajinnadu waxay ku yaalliin dhinaca hoose, u dhow wajiga;
- Jabitaan indhaha hoostiisa;
indhaha sare ayaa hoos loo dhigaa;
- lakabyo dheecaan dheeri ah ayaa la sameeyaa;
-Magaalada indhaha waxaa ka jira barafka la yiraahdo "cagaha kabaha";
- midabeynta xad dhaafka ah;
- Qalitaanka garka;
- beddel wadarta wajiga ovalaha.
Waxaa jira talooyin guud oo loogu talagalay daryeelka saxda ah kaas oo u oggolaanaya in maqaarku si fiican u eego. U hubso inaad sameysid jimicsi jireed, u fiirso nafaqada haboon, xasuuso inaad maqaarka ka ilaaliso arrimo kale oo xun. Maaddaama jirkeena uu yahay 70% biyo, cuntada ku jirta haween kasta oo is-ixtiraam leh waa inay noqotaa casiir, cusbo iyo biyo macaan oo caadi ah. Haddii aadan maqaarka ka soo bixin maqaarka, waxay u lumaysaa muuqaalkeeda, waxay ku dabooltaa mesh of laalaabkii. Laakiin cabitaanka khamriga iyo sigaarcabka, sunbathing soo noqnoqda, caado ka mid ah iftiinka firfircoon ee jirka, cuncunka ama nafaqo liita ayaa macquul noqon karta in ay sii xumaato maqaarka. Isku day inaad iska ilaaliso isbedelka heerkulka. Marxaladdan aadka u daran ee nolosha waxaa muhiim ah in la isticmaalo maaha oo kaliya alaabada la isku qurxiyo, laakiin sidoo kale in la qaato dheellitiro firfircoon. Fiitamiinada A iyo E waxay kaa caawinayaan in si wanaagsan loo soo celiyo caafimaadka maqaarka.
Mid ka mid ah shuruucda ugu muhiimsan ee daryeelka saxda ah waa nadiifinta. Tan waa in la sameeyaa laba jeer maalintii - subaxa iyo fiidkii. Marka aad sidaas sameyneysid, isticmaal diyaarsan diyaarinta dhirta dabiiciga ah, fusada, gooyo. Haddii aad ku dhaqdo kiriimyada barafka, waxay abuuri doonaan saameyn tayo fiican leh.
Daryeelka maqaarku waa inaanay aheyn mid muuqaal leh, laakiin heerkulka maskaxda. Kareemka qoyaanka waxaa lagu dabiqi karaa subaxdii, nafaqo - habeenkii. Aad bay muhiim ugu tahay daryeelka maalmeed ee maaskarada. Samee ugu yaraan laba jeer toddobaadkii. Ka hor inta aadan codsan maaskarada, wajiga waa in si fiican loo nadiifiyaa looska. Marka xigta, samee qubeyska qubeyska ama wajigaaga ku rid qoyan biyo leh. Muruqyada wajiga waxay nastaan oo nafaqadu waxay si fiican u dhexgalaan maqaarka. Marnaba maahan in maaskarada lagu daboolo agagaarka agagaarka indhaha.
Kareemka anti-gabowga waa in uu leeyahay fitamiinada B iyo E, kicinta koritaanka iyo qaybinta unugyada. Maqaarka maqaarka gaboobay, oo ay ka mid yihiin hyaluronic acid, ayaa gacan ka geysan doonta soo celinta cufnaanta iyo dabacsanaanta maqaarka. Xafiiska dhakhtarka qurxinta, waxaad ka heli kartaa habab badan oo loogu talagalay dib u nooleynta. Tani waa farsamoyinka kiimikada ah, iyo mesotherapy, iyo daaweynta microwave. Wakhti ahaan waxaa lagula talinayaa in la qaato koorso maskaxeed wajiga. Tani waxay adkeyneysaa murqaha muruqyada wajiga. Maqaarka dhuumaha qaliinka ee lymphatic waxaa lagu sameyn karaa guriga:
- Ka dib markaad nadiifisid wajiga, ku dhaq kareemka gaarka ah ee nafaqada maqaarka, kaas oo ku jira qadar badan oo fitamiin E iyo dhirta daawooyinka kala duwan (gabbalalka, aloe, rosemary);
- Ka hor intaadan bilaabin maskaxda, waa inaad si fiican u duubtaa madaxaaga. Faraartu waxay isku laabmeen qaabka "cagaha" iyo dhaqdhaqaaqyo yar oo wareeg ah illaa hal daqiiqo si ay u socdaan saacad-saac gudahooda maqaarka madaxa. Ku soo ururi farabadan timaha xididdada oo si fiican u soo jiid. Hadda wax walboo diyaar u ah duugista biyaha lenfiga;
- Gacmahaaga saar wejiga sidan oo kale faraha cagaha "kulmaan" bartamaha wejiga. Hadda waxaa lagama maarmaan ah in "tirtiro" wejiga dhexe ee bartamaha geesaha. Ku celi saddex jeer;
- Si tartiib ah ugu cadaadi meelaha ku meelgaarka leh faraha gacanta kasta. Ku hay booskaan 3-4 ilbidhiqsi. Samee saddex wakhti; - Wejigaaga saar farahaaga si ay u qabsadeen aagagga loo yaqaan "infraorbital", iyo podvrova, iyo dhabannada sare. War saxaafadeed yar. Qabo 3-4 ilbiriqsi. Nasasho. Ku celi saddex jeer, ka dibna faraha u wareeji dhabannada. Mar labaad ku cadaadi mudo 3 ilbiriqsi, ku weji dhammaan wejiga xagga hoose ee kor ku xaji "farahaaga" farahaaga, ku dhaji geesaha indhaha iyo visiska. Si tartiib ah u xoqo agagaarka indhaha, riix calaacasha wajiga, hagaajinta 3-4 ilbiriqsi. Iskuuji oo ku celi saddex jeer.
Nidaamyadani waxay ku xiran yihiin maskaxda. Iyadoo aan "daneynin nolosha", maskaxda iyo jirkaba way gaboobaan. Baro inaad ku noolaato maalin kasta noloshaada ka duwan tan hore, jidhkuna wuu ka jawaabi doonaa. Halkan ayuu yahay, daryeelka saxda ah ee 50 sano ah!