Waqtigaas, jidhku wuxuu magdhowaa isku-baddalkeena oo iska leh oo waxaan rajeyneynaa in aanu sii fiicnaan doonno: bilaabi cunno quraac iyo joojin walaac, ugu yaraan. Marka jirku uu dhammaado, wuxuu codsanayaa caawimo. Dabadeed waxaa jira xanuun, lallabbo, miisaan xad dhaaf ah, finan iyo daraasad calaamado aan fiicnayn. Doodaha noocan oo kale ah way adagtahay in la iska indho tiriyo, waxaanan marka hore talo weydiisanaa saaxiibada iyo internetka, kadibna waxaan tagnaa khabiiro takhasus leh. Kuwa iyagu u maleynaya inay cuni karaan sandwiches ka soo mishiinka xafiisyada illaa inta ay ku faraxsan yihiin ama ay ku galaan magaca isafgaradka, waxaanu soo ururinnay la-talin rasmi ah. Ka hortagga cudurrada mareenka caloosha iyo mindhicirka - mawduuca daabacaadda.
Sababaha cudurrada caloosha iyo mindhicirrada ayaa badanaaba aan la iloobin: la'aanta cuntada, gawaarida, cuntada degdegga ah, soodhaha, la shiilay, khamriga. Cuntadayadu waa inay kala duwanaadaan oo ay ka soo baxaan qiimaha tamarta. Waxaad sidoo kale u baahan tahay inaad xasuusato isu dheelitirka borotiinka / dufanka / karbohidratka iyo had iyo jeer cunnooyin diyaarsan. Sababta dhibaatooyinka dheefshiidka waxay noqon kartaa cunnooyin nadiif ah oo la nadiifiyo. Xaqiiqdii, wax macquul ah kuma jiro jirka oo ma ururin mana jirto wax loo baahan yahay in la nadiifiyo. Waa in la xusuustaa in kasta oo qaba cudurrada xanuunka, baaritaanka dhakhtarka waa loo baahan yahay. Tallaabadani waxay kaa caawineysaa kahortaga horumarinta jirro ba'an ama sii xumeynayso mid daba dheeraaday. Xarumaha aasaasiga ah ee raaxeysiga agagaarka agagaarka. Sidaa daraadeed, dadka qaangaarka ah ee xaalad walaac leh, haddii ay jirto xaalad taageero niyadeed oo aan ku filnayn, sida, waxay u bixiyaan - waxay cunaan, cabbaan ama cabbaan wax badan. Dhibaatooyinka mindhiciradu waxay noo soo diraan marxalad yar oo ka dambeeya horumarka, marka ilmuhu dhererkiisu sarreeyo. Waa la ammaanay ("si fiican loo qabtay, wax kasta oo sax ah ayuu sameeyey"), ama waxay ka xishoodaan ("mar kale wasakh"). Sidaa darteed, calaamad ahaan, shaqooyinkaasi waxay ku xiran yihiin xakamaynta, guulaha iyo awoodda ay ku siiyaan ama u haystaan. Dadka qaangaarka ah waxay badanaa la kulmaan jirro xannuun ah ka hor dhacdooyinka khatarta ah, marka ay lagama maarmaan tahay inaysan ku dhicin wasakhda wajiga. Caloosha joogtada ah waxay inta badan la socotaa dhibaatooyinka kalsoonida adduunka iyo dadka, sida qofku u muuqdo inuu ka turjumayo: "Waxaa laga yaabaa inaanay wax qiimo leh laga helin kuwa kale. Ugu yaraan, uma maleynayo inaan wax siinayo. " Dhibaatooyinka mareenka caloosha iyo mindhicirka waxay noqon karaan kuwo ku meel gaar ah, oo ka soo baxa xaaladaha walaaca leh (si fudud ayaa loo maamuli karaa daawooyinka fudud). Si kastaba ha noqotee, hab gaar ah ayaa loo baahan yahay haddii cuduradaasi ay noqdaan kuwo daba-dheer oo dhaawici kara caafimaadka. Xaaladdan, kaalmo nafsi ah ayaa loo baahan yahay.
In ayurveda, waxay ka taxadaraan xanuunka caloosha. Sababaha cudurku wuxuu noqon karaa mid aad u kala duwan - oo ka mid ah nafaqo-xumada iyo jir-dhiska jirka oo soo afjaraya xaaladaha cudurada wadnaha ee daran (appendisitis, pancreatitis ama holicystitis). Dhawaan, waxaa badanaa jira "xanuunka gaajada" ee keena sii daayo qadar weyn oo ah cabitaanka gastriciga ah ee soonka, cunto xumida oo loola jeedo in lumiso miisaan, iwm. Taas macnaheedu waxa weeye, xaaladdan ayaa loola dhaqmaa nacas, waxaad u baahan tahay inaad bilowdo inaad cunto bilowdo. Xanuunka caloosha ayaa sidoo kale ku dhici kara sababtoo ah isku-dheellitirnaanta (isu-ururinta gaasaska ee mindhicirka). Dhibaatada ugu fiican ee kiiskan waa decoction of cumin ama madow madow. Laakiin waxaa habboon in lagu celiyo marka caloosha caloosha ay ka fiican tahay, iyada oo aan lumin, arag dhakhtarka.
Isbeddellada isbeddelka ee caloosha (gastritis) iyo duodenum (bulbitis) ayaa ku badan ama ka yara muuqda 70-75% dadka. Ka hortagga la heli karo waa ilaalinta cuntada fudud iyo cuntada. Laakinse haddii uu jiro miyir-beelid, belching, lallabo iyo calaamado kale oo halis ah, waxaad u baahan tahay inaad aragto dhakhtar. Sababta caadiga ah ee dhibaatada caloosha (laga bilaabo gastritis-ka boog-gariirka) waa bakteeriyada caam ah oo leh magac qurux badan "Sun-like" (Helicobacter pylori). Si loo ogaado joogitaanka mikrobe, waxaa lagama maarmaan ah in la sameeyo hab aan fiicneyn laakiin aan habooneyn (habdhiska daaweynta xasaasiyadda-sturduodenoscopy), kadibna sameyso daaweyn si joogto ah uga takhalusi doonta dhibaatooyinka caloosha. Murugo, kacsanaan, abuurka gaasta iyo cillad-darrada adag ayaa ah calaamado yaqaan qof walba. Marar badan, sababa dhacdooyinka xun ee xun ayaa ah muruqyada muruqa mindhicirka, oo ay xoojiyaan dysbacteriosis. Si loo ogaado oo loo qoro daaweyn, la tasho dhakhtarka gastroenteriga iyo qaadashada imtixaanada. Dhimashada calaamadaha waa arrin waqti ah.