Ka hortagga hypodynamia iyo hypokinesia

Hypodinamy waa xaalad jidhka bani'aadamka ah oo lagu gartey xadgudub ka yimaadda shaqooyinka jir ahaaneed ee nidaamyada kala duwan ee jirka (gaar ahaan nidaamka muruqyada) iyo hoos u dhac ku yimaada waxqabadka sababtoo ah xaddidaadda dhaqdhaqaaqa wakhti dheer. Hypodinamy waxay had iyo jeer la socotaa hypokinesia (hoos u dhac ku yimaada mugga dhaqdhaqaaqa, oo shardi u ah habdhaqanka hab-nololeedka, qaaska ah ee waxqabadka xirfadeed, gudbinta cudurrada u baahan in lagu dhaqmo sariirta nasashada). Nasiib darro darajo darajo ah oo ah maareynta dhaqdhaqaaqa ayaa keeneysa in ay sii xumaato caafimaadka bani-aadamka waxayna kor u qaaddaa horumarinta cudurka hypodynamia.
Ka hortagga hypodynamia iyo hypokinesia waa mid aad u muhim ah, sababtoo ah firfircoonida mashiinka ku filnaanta, qofku wuxuu yareeyaa hoos u dhaca sharafta iyo xawaaraha dhaqdhaqaaqa shakhsiyeed, hoos u dhaca miisaanka jirka sababtoo ah hoos u dhaca miisaanka iyo mugga unugyada murqaha. Iyadoo hypodynamia iyo hypokinesia, gaadiidka maaddooyinka ku jira unugyada muruqyada ayaa la carqaladeeyey, isbeddel aan fiicnayn ayaa lagu xusay heerka qalafsan iyo heerkulka molecular. Waxaa ka sii daraya wadnaha, sambabada, kelyaha, beerka, maskaxda, qanjirada endocrine. Ka hortagga hypodynamia iyo hypokinesia waa in la sameeyaa marxalado kala duwan ee nolosha aadanaha. U hoggaansanaanta tallaabooyinkan kahortaga ah waxay saamayn ku yeeshaan geeddi-socodka koritaanka iyo horumarka carruurta, xitaa sannadka koowaad ee nolosha. Waxaa la aasaasay in carruurta kuwaas oo si joogta ah u jimicsado oo ay muujiyaan dhaqdhaqaaq ku filan, marka loo eego celcelis ahaan 1-2 cm oo ka sarreeya kuwa kale, waxay leeyihiin miisaan yar oo ka weyn jirka (qiyaastii 500 g). Marka lagu gudajiro mugga munaasabadda dhaqdhaqaaqa si looga hortago hypodynamia iyo hypokinesia, carruurtu waxay bilaabaan inay ku socdaan 1-2 bilood ka hor waxayna si madax bannaan u fadhiisanayaan. Jimicsiga jirka sidoo kale wuxuu bedelayaa caafimaadka guud ee caruurta si wanaagsan. Gaar ahaan, carruurtu waa 2-3 jeer oo ay u badan tahay inay qabaan hargab iyo cudurrada faafa. Hypodynamics iyo hypokinesia ee iskuulka da'da iskuulku wuxuu bilaabmaa inuu u muuqdo qaab jebin jimicsi, muuqaalka miisaanka jidhka ee xad-dhaafka ah, muuqaalka astaamaha shaqada ee habka muruqyada. Ka-hortagga qaab nololeedka ku-meel-gaadhka ah ee carruurta dugsiga iyada oo loo marayo aqoon u leh dhaqanka jireed wuxuu u oggolaanayaa in la hubiyo habka loo sameynaayo habka saxda ah ee habka wadnaha iyo xididdada, oo siinaya tababbarka lagama maarmaanka muruqyada wadnaha.

Hypodinamia iyo hypokinesia ee dhexda dhexe iyo da 'weyn waxay ka dhalisaa dardargelinta atherosclerosis, waxay ka sii daraysaa ilaalinta habka marinnada dhiigga, waxay horseedi kartaa xad gudubka wareegga dhiigga maskaxda. Iyada oo dhaqdhaqaaqa yareeynaayo iyo maqnaansho jirka, jilicsanaanta iyo naqshaduhu waxay kobcaan, xoqitaanku wuxuu dhacaa, iyo geedi socodka gabowga ayaa xoojiya. Ka hortagga hypodynamia iyo hypokinesia ee waayeelka ah ayaa ka hortagi kara horumarinta cudurada sida hypertension, insenfiyoonimada, xanuunka miyokardiyanka.

Xaaladaha nololeed ee casriga ahi waxay si weyn u yareeyeen qaybta foosha jireed ee nolosha aadanaha. Si kastaba ha ahaatee, tallaabooyinka maalinlaha ah ee looga hortago hypodynamia iyo hypokinesia, oo ay ku jiraan fulinta jimicsiga jimicsiga subaxnimada, hawsha jireed ee hawada cusub, ka qaybgalka kulannada ciyaaraha iyo naadiyada jimicsiga waxay hubisaa in dayactirka lagama maarmaanka u ah geeddi-socodka caafimaadka jirka ee heerka saxda ah.