Habka ugu fiican ee lagu yareeyo miisaanka, nafaqada waxay kuugu yeeraan maraqa basasha. Maraqkan kalluunku waa mid aad u dhadhan fiican leh, marka lagu daro, waxay kaa caawineysaa in aad ka takhalusto miisaanka xad-dhaafka ah. Isticmaalka basasha sida badeecad madax-bannaan ayaa muddo dheer ka fogayd doodda. Basasha jidhka ayaa nadiifiya jidhka, wuxuu kor u qaadaa kicinta wadnaha iyo maraakiibta. Iyo sidoo kale khudraddani waxay caadiyan u shaqaysaa habka dheef-shiidka iyo jirka oo dhan.
Cuntada basasha gabi ahaanba maaha mid culus miisaaniyadda qoyska, sababtoo ah qiimaha basasha waa mid hooseeya. Saldhigga cuntada waa maraq basbaas, taasoo xoojinaysa burburka dufanka. Markaad miireysid basasha, tamar badan ayaa la bixiyaa. Jidhku si dhakhso ah ayuu u noqdaa mid cufan, iyo farsamooyinka basasha ayaa keena jidhka inuu shaqeeyo waqti dheer iyo mid adag. Tani waxay ku xiran tahay fududaynta nidaam awood leh oo qurux badan! Haddii aad isticmaasho maraq baska 3 jeer maalintii, waxaad ku dari kartaa hilib yar iyo khudrad.
Cunto ayaa leh dhibaato. Laakiin isagu waa hal keliya: Maraq baska ayaa si deg-deg ah loo dhisi karaa. Kuwa caadiyan "fadhiya" cuntooyinka basasha, waxay sheeganayaan xaqiiqada ah in laga takhaluso 6 rodol dheeraad ah 7 maalmood. Malaha, natiijadani waxay u qalantaa qaar "silic".
Waa in la ogaadaa in maraq baska - kaaliye uusan ahayn kaliya in laga takhaluso miisaanka xad-dhaafka ah, laakiin sidoo kale wuxuu keenaa faa'iidooyin badan oo jidhka bini'aadamka ah. Marka laga reebo in laga takhaluso kiilada xad-dhaafka ah, maraakiibta waa la tirtiraa, difaacu waa la xoojiyaa. Dad badan ayaa xiiseynaya kaliya ma ahan cayayaanka saxan, laakiin sida loo kariyo maraqa basal si haboon.
Si aad u sameyso, waxaad u baahan tahay: 1 madax oo ah kaabajka, dhowr yaanyo ah, badhkeed oo ah basbaas buluug, qashin yar iyo 6 nalal.
Dhammaan khudaarta ayaa loo baahan yahay in la gooyo, ku shub biyo (3 litir) oo dabka ku shub, isku kari ilaa maraq kulul Si loo hagaajiyo dhadhanka iyo dhadhanka, waxaad ku dari kartaa cube, laakiin kaliya khudradda. Sidaa darteed, waxaad heli doontaa badeecad gaar ah oo lagu buuxiyo fitamiino.
Si kor loogu qaado saamaynta cunnooyinka basasha iyo maraqa basasha, waxaad u baahan tahay inaad cabto biyo badan, qaxwaha, shaaha, laakiin keliya oo aan sonkor lahayn. Haddii ay jirto maraq baska miisaanka lumiyo maalintii 3 jeer, waxaad ku dari kartaa miro cunto. Waxay noqon kartaa miro kasta, laakiin ma muuska. Maalinta labaad ee cuntada, waxaad ku dari kartaa cuntooyinka khudaarta, marka laga reebo baradhada. Maalinta sadexaad ee cuntada, waxaad cuni kartaa khudradda, laakiin waxay ku jiri kartaa oo kaliya. Maalinta afraad: waxaad cabi kartaa galaas caano ah (dufan yar). Maalinta shanaad, naftaada iskala daawee hilibka lo'da iyo salad. Oo maalintii 6aad, waxaad ku dari kartaa maraq basaac digaag, kalluun yar. Miraha maalintaas laguma talinayo. Maalinta ugu dambeysa: waxaad cuni kartaa maraq baska, khudradda bariiska buniga ah iyo casiirka, waxa habboon in la yareeyo.
Cuntada waxaa ka reeban isticmaalka macaan, bur, dufan, cunto la kariyey. Kama cabbi kartid aalkolo. Ma aha qaab kasta. Haddii dhammaan shuruudaha kor ku xusan si taxadar leh loo fiiriyo, markaa saameyntu waxay ka sarreysaa dhamaan filashooyinka suurtogalka ah. Dad badan, ka dib markii ay isku dayeen diirkan, marar badan ayey ku celiyaan. Isku day adiga iyo adiga. Waxaad lumin doontaa culays iyo caafimaad!