Waxay u muuqataa, haddii aad iibsato habka ugu qaalisan, ka dibna ku dhowaad maalmo yar waxaad ka soo jeesan doontaa rahan galay gabadh qurux badan.
Shakhsi ahaan, waxaan u maleynayaa in su'aasha: Miyaan u baahanahay inaan u jeesto xirfadlayaasha mihnadlaha ah? Jawaabta waa: waa lagama maarmaan, ugu yaraan, si loo helo la-talin karti leh. Muraayadda adoo eegaya, marwalba ma ogaan kartid sababta dhibaatooyinka maskaxdaada. Waxaad aragtaa kaliya natiijada. Laakiin dharbaaxada ugu weyn, daaweynta ugu muhiimsan waa in lagu tilmaamaa in la tirtiro cawaaqibka, laakiin marka la tirtiro sababaha asaasiga ah ee dhammaan dhibaatooyinka. Kaliya mihnadlayaasha mihnadlaha ah oo kaliya ayaa awood u leh inay ogaadaan waxa qalad u leh maqaarkaaga, waxay kuu sheegi doonaan sida loo daryeelo si sax ah. Tixgelinta xirfadlayaasha mihnadlaha ah ee lagama maarmaanka ah lagama maarmaanka ma ahan talo iyo hagid oo keliya, ka dibna la ciribtiro cilladaha aad adigu gurigaaga kaaga tirtiri kartid.
Ha filan in miisaaniyada ballaaran ee la xayeysiinayo ay ku caawin doonaan. Waxaa intaa dheer, waxay sameyn karaan waxyeello badan. Haddii loo isticmaalo si aan sax ahayn ama loo adeegsan iyada oo aan laheyn calaamado ku haboon, xitaa habka ugu wax ku oolka badan uguna qaalisan waxay noqon kartaa waxyeello. Qodobadani waxay muddo dheer la ogaanayaa in ay yihiin kiknoolajiyeyaasha. Sidaa daraadeed, waxay si taxadar leh u miisaamaan baahida loo qabo in lagu daboolo dhammaan noocyada maskaxda, daboolka, saqafka iyo hababka kale.
Waxaa jira nidaamyo aanad ku fiicnayn guriga. Tusaale ahaan, nadiifinta wejiga. Nidaamkan waa in la sameeyaa ugu yaraan hal mar ilaa laba bilood. Waad ku mahadsantahay nidaamkan, daloolka ayaa la nadiifinayaa, xajmigoodu wuu yar yahay, finan iyo finan yar oo horumar ah. Nidaamkani waxa uu si fiican u muujiyaa maadada iyo maqaarka isku dhafan. Xitaa haddii kaliya nidaamkaan aad u baahan tahay inaad tagto xirfadleyda qoobka mihnadeed.
Waxaa jira qarsoodi kale oo yar oo ay tahay in aad ogaato: kuma badbaadin kartid maaddada kookoole. Dhammaanba, qaladaadkiisa ayaa ka muuqan doonta wajigaaga. Sidaa daraadeed, waxaad u baahan tahay inaad la xiriirto maaddada loo yaqaan 'cosmetologist' oo leh sumcad wanaagsan iyo khibrad shaqo oo wanaagsan.
Booqashada ugu horeysa, kan beejistu wuxuu go'aamiyaa dhibaatooyinkaaga ugu weyn, ka dhig barnaamijka daryeelka maqaarka ee noocaada, kuu sheegi kara hababka aad adiga kuugu talinaysid. Ha u malayn in tani ay tahay mid aad u culus oo aan fududeyn. Taasina waa sababta ugu weyn ee xafiisyada qurxinta jimicsiga ay ku shaqeeyaan kambiyuutarada. Ka fakar: haddii takhtarku uu jiro 6 sano, kadibna tababar kale, ka dibna wuxuu leeyahay aqoon iyo waayo aragnimo badan oo isaga ka danbeeya. Iyo kuwa talobixinta leh ee aad ka heli kartid joornaalada haweenka ee roon, ma beddeli doonaan karti xirfadeed. Intaa waxaa dheer, joornaalada ayaa sharxi kara dhibaatada leh calaamadaha la midka ah ee aad leedahay, laakiin taasi macnaheedu ma'aha in dhibaatadaadu ay la mid tahay tan lagu sharraxay joornaalka. Xitaa in ka badan, calaamadaha isku midka ah ayaa lagu daaweyn karaa si ka duwan dadka kala duwan. Iyo si loo go'aamiyo nooca naas-nuujinta waxay kaa caawinayaan inaad u bixisid kaliyah khabiir.
Taasi waa sababta aadan ugu kalsoonayn xooggaaga, uma baahnid inaad lacag ku badbaadiso wajigaaga, quruxdaada. Waa lagama maarmaan in si nidaamsan loo codsado khabiiro takhasus leh. Markaa kadib waxaad dareemi doontaa natiijada qaabsocodyada la qabtay, waxaad awoodi doontaa inaad fahamto inaad lacag ku maalgelinayso sabab wanaagsan. Natiijada oo dhan, natiijadu marwalba way fiicantahay, gaar ahaan marka natiijadani ay tahay maqaarkaaga da 'yaryar ee quruxda badan leh wax kasta ha noqotee!