Strawberries
Guryaha
Cuntada dhirta oo dhadhan fiican leh oo dhadhan fiican leh ayaa lagu sameyn karaa adiga. Berriga waa hodan ku kooban qaybaha raadka (birta, fosfooraska, calcium, kobalt, manganese), fitamiino (C, koox B, carotene), asiidhyada dabiiciga ah (citric, folic), saliidaha lagama maarmaanka ah. Caleemaha waxaa ku jira xaddi badan oo ah ascorbic acid.
Qoraal
1 tbsp kasta. berry iyo caleemaha la jarjarey, ku shub 2 tbsp. biyo kulul oo u diyaargarow 15-20 daqiiqo.
Faa'iidooyinka
Faleebo strawberry ayaa caadiyan dheef-shiid kiimikaad, hagaajinaysa dheef-shiidka iyo rabitaanka cuntada, wuxuu leeyahay durayo iyo choleretic guryaha, wuxuu dejiyaa nidaamka dareenka. Waxaa loo yaqaan 'hypertension' (hypertension), atherosclerosis, neefta neefta, sonkorowga mellitus (wuxuu leeyahay saameyn sonkor ah), oo leh neuroses. Waxaa lagu talinayaa uurka.
Birch
Guryaha
Caleemaha Birch waa kuwo hodan ku ah saliidaha lagama maarmaanka ah iyo fitamiinada (asidska iyo nicotinic acids, carotene). Caleemaha la jajabiyey dhallinta waxay cabbaan cabbitaanka qadhaadhka qadhaadhka ah iyo carafka udgoon ee udgoon.
Qoraal
2 tsp. caleemaha la jarjarey ku shub 1 tbsp. biyo kulul oo u diyaari 30 daqiiqo, cadaadis. Cabso ujeedooyin daaweyn ah 1/2 st. 3-4 jeer maalintii saacad badhkii cuntada ka hor.
Faa'iidooyinka
Noocyada ugu badan ee daawada dabiiciga ah ee dhirta leh ayaa leh dardar gelinta hypo- iyo avitaminosis, hargab, cudurrada xummadda, oo leh barar ku dhaca asalka uur-jiifka iyo kelyaha wadnaha, oo leh qaabab yaryar ee cholessstitiska; yeelo dillaacis, saameyn dheellitiran.
Nettles
Guryaha
Caleemaha waxaa ku jira fitamiino (C, B iyo K kooxaha), carotene, walxaha raadraaca (bakir, birta, manganese), phytoncides, acids organic (qaabka, pantothenic, iwm), fareeshka, chlorophyll.
Qoraal
3 qaado caleemo ku shub 2 tbsp. biyo kulul oo u diyaari 30 daqiiqo, cadaadis. Cab 1/2 tbsp. 3-4 jeer maalintii 30 daqiiqo. Cuntada ka hor (waxaad ku yar kartaa malab yar).
Faa'iidooyinka
Faleebo ayaa caadi u ah dheef-shiid kiimikaad, wuxuu leeyahay hematopoietic, anti-bararka, bactericidal, saamaynta tonic; wuxuu kor u qaadaa ka saarista alaabooyinka dheef-shiid kiimikaadka jirka. Waxaa lagula talinayaa in yaraanta birta, astaamaha xididdada, atherosclerosis, maqaarka wadnaha, ulcer peptic calomenum, neefritis, pilonephritis, cystitis, neuroses.
Thyme (thyme)
Guryaha
Caleemaha ubaxu waxay ku badan yihiin saliidaha lagama maarmaanka ah, asiidhyada dabiiciga ah (qaxwaha, fartiga, oleanolic), macdanta macdanta, flavonoids.
Miyuu dhadhan yahay dhadhan beelaysan?
Qoraal
2-3 qaado Cawska qaboojiyaha ha diyaarsado 2 tbsp. biyaha kulul, cadaadiska. Cab waxtar u leh 1/2 farshaxanka. ka hor intaadan cunin.
Faa'iidooyinka
Wuxuu leeyahay ilo-barar xoog leh, suuxdin, xanuun, anticonvulsant; waxay hagaajisaa rabitaanka cuntada, waxay caadi u tahay shaqada mareenka caloosha iyo mindhicirka. Waxaa lagula talinayaa cudurada ba'an iyo kuwa daba dheeraada mareenka sare ee neefta, neefta neefta, neuroseska.
Muhiim ah
Iska ilaali cudurrada beerka iyo kelyaha, boogta feeraha ee caloosha iyo duodenum, inta lagu jiro uurka.
Raspberry
Guryaha
Caleemaha ayaa hodan ku ah asiidhyada kiimikada, cusbada, macdanta iyo xuubka, fitamiinada.
Faleebo on caleemaha ama nooca berry leeyihiin caraf udgoon oo dhadhan.
Qoraal
2-3 qaado caleemo ku shub 2 tbsp. biyo kulul, ha soo dhajiyo 30 daqiiqo, cadaadis.
1/2 koob ayaa aad u wanaagsan in la cabo inta aanad sariirta aadin.
Faa'iidooyinka
Waxay hagaajinaysaa dheef-shiid kiimikaad ee jirka, waxay leedahay hanti dhidid ah oo dhidid ah. Waxaa loogu talagalay hargab aad u daran, dhiig-karka, iyo atherosclerosis.
Ha u isticmaalin cuntada dhirta ee keena dareen-celinta xasaasiyadeed ama shakhsiyad xumo shakhsiyeed.
Maydh
Guryaha
Warshadani waxay caan ku tahay maadada sare ee saliidaha muhiimka ah (menthol), mareellada (maarshaha, manganese, strontium), iyo sidoo kale asiidhyada iyo fitamiinada (carotene).
Waxaa lagu daraa shaaha, caleemaha caleemaha waxay ka buuxsantaa qoraallo cusub oo dhiirigalin leh.
Qoraal
1 tbsp. caleemaha la jajabiyey soo diyaariyeen 1 tbsp. biyo kulul, ha diyaargaroobaan 10-15 daqiiqo.
Faa'iidooyinka
Hoos u dhigista macaamilku wuxuu leeyahay saameynta antispasmodic iyo xanuunka, qalabka dib u soo celinta iyo dabacsan, kicinaysa dhaqdhaqaaq wadne, hagaajinaysaa dheefshiidka iyo kobcinta cuntada. Waxaa lagugula talinayaa inaad qaadatid hypertension, atherosclerosis, gastritis, ulcer peptic, xinjirowga mindhicirka iyo jiritaanka wadnaha, cudurada neefta sare ee maskaxda, madax xanuun, madax xanuun murqaha ah.
Muhiim ah
Ha u isticmaalin hypertension.
Currant
In caleemaha currant madow badan oo vitamiin ah (ascorbic acid, fitamiin P), saliidaha lagama maarmaanka ah, tannins.
Qoraal
2-3 qaado Caleen samee 2 tbsp. biyo kulul, ha daaqin 15-20 daqiiqo. Si aad u cabto waxay ku fiican tahay 1/2 st. 3-4 jeer maalintii kahor cuntada.
Talo
Ku dar caleemo currant qalajiyey dawo qabow ama shaaha.
Faa'iidooyinka
Waxay leedahay ficil dib-u-soo-kabasho ah, ka-hor-istaagaya, oo dhidid ah. Waxaa loogu talagalay hypovitaminosis, asthenia, cunto xumo, qabow.