Hindisaha Hindida ayaa sheeganaya in uun uun ka fekerayo wax xun, waxaan durbadiiba nolosheena u ogolaaneynaa, waxaan durbadiiba siinnay xaqqaaga iyo cabsida naga dhex jirta, in la burburiyo nalalka gudaha, inaga naga jiido waddada runta ah. Uma baahnid inaad ka qariso ama ka baxdo fikrado xun oo xun, waxaad u baahan tahay inaad barato inaad ka hortagto inay ku soo booqdaan.
Waxaa jira dhowr siyaabood oo lagu xallin karo fikradaha culus ee kugu dhacay. Habka ugu fudud ee aad uga fekereyso wax kale waa mid togan, fiican, fudud. Haddii tani aysan shaqeynin, waxaad ku dabbaqi kartaa layliga xiga.
Cilmi-nafsiyaadka cilmi-nafsiga waxay abuurtay in dhibaatooyin badan oo nolosha ah la dagaalami karo, abuuraya muuqaalkiisa sawirada muuqaalka gaarka ah. Nooca muuqaalka ugu wanaagsan ee helitaanka nabadda iyo ka takhalusidda dareenka diidmada waa mid isku mid ah oo midab cad iyo biyo ah. Si aad u degto, waxaad u baahan tahay inaad fadhiisatid, gebi ahaanba nasato, dib u soo kabashada, indhahana xir, kana feker biyo qabow oo cad (biyaha waa inay ahaadaan caddaan, caan ah, oo aan hufnayn). Dhamaan jirka oo dhan, si tartiib ah biyahaagu daboolayaa dhammaantiis oo qaboojiyaal qurux badan, oo isku qariya dhammaan jirkaada xagga sare ee madaxa ilaa talooyinka suulashaada. Ku raaxeyso dareenkan cajiibka ah ee 30 ilbiriqsi, mar dambe maahan. Ka dib markaad u maleyso sida biyuhu si tartiib tartiib ah ugu qulqulaan dabaqa hudheellada gaarka ah (waa inaad si cad u aragtaa jilaankan), iyo biyahaaga oo dhan fikradaha xun xun ee aad u dhibsatay adigana ka baxsan.
Waxaa jira wax kale oo aad uwanaagsan oo aad waxtar u leh psychotechnique, kaas oo ka caawiya in laga takhaluso dhammaan waxyaabahan dheeraadka ah iyo walbahaarka ee ku soo ururay madaxaaga. Waa inaadan maskaxda ka saarin waxyaabo aan loo baahnayn - samee nadiifinta guud. Bal qiyaas in dhamaan fikradaha khaldadka ahi ay yihiin waxyaabo, tusaale ahaan sanduuqyo madhan, kuwa wax lagu duubo ama kuraasta qalafsan. Laga soo bilaabo alaabtan oo kale ma jirto isticmaalka - hal dhibaato. Halkan, ku tuur iyaga oo dareemaya ama ku shub gaas iyo gubi. Dabcan, dhammaan arrimahan waa inay ku dhacaan fikraddaada, laakiin waa inaad ku qancisaa naftaada in aysan ahayn sawirro kaliya, laakiin feker xun. Si loo fududeeyo habka loo soo bandhigo sawirrada lagama maarmaanka ah, waxaad ku soo dhejin kartaa dhib yar oo warqad ah, ka dibna si farxad leh u jeexjeexa sawirada.
Kuwa aan haysan waqti si ay u abuuraan sawirro qariib ah madaxooda, kuwa aan rumaysan in dhammaan noocyada maskaxda nafsaaniga ah, waxaa jira hab kale oo lagu maareyn karo walaaca iyo xasaasiyad. Waxaan u baahanahay inaan ganacsi sameyno. Waxaa ugu wanaagsan in aad wax ka qabato nooc ka mid ah hal-abuurnimada, adigoo si buuxda u jiidaya dareenkaaga oo dhan iyo inaad isku mashquulisid, isu uruuris si aan boosku u helin fikradaha kale.
Ku wanaagsan xaaladaha noocaas ah, iyo shaqo culus oo culus ama shaqo waqti dheer ah ee jimicsiga. Habkani wuxuu si gaar ah wax ku ool yahay haddii aad ka xumaato ama aad u careysiiso qof. Kadibna waa inaad bilowdid nadiifinta guriga: ku dhaq dhammaan suxuunta, boodhka ka tirtir goobaha ugu sarreeya, ku-tallaal ubaxyada. Ama tag naadiga fayaqabka iyo halkaas oo aad ku raaxeyso inaad ku garaacdo pear box ama lammaane weyn oo karate ah. Ugu dambeyntii, haddii dhererka isboortigaagu uu dhamaado, gurigana uu horey uga soo jeedo amarka ugu fiican, jebin wax: koob, saxan, weel shiineys ah ... awood iyo rabitaan ku filan. Sidaas darteed waxaad tuuraysaa dhammaan tamarta taban ee soo ururay iyada oo aan saameyn culus naftaada iyo kuwa kaleba.
Wada xaajoodka iyo muujinta naftaada - waxaa muddo dheer la xaqiijiyay in dhibaatada saxda ah ee la sameeyay ay horay u xalin jirtay. Isu soo ururi saaxibada guriga ama cafe-diimeed aad u wanaagsan oo ku dhaji fikradaha xun, shaki, waxa aadan nasin, ha kuu dhagaystaan. Qaado talooyinkooda iyo faallooyinkooda muhiim maaha. Haddii dhibaatadu ay tahay mid shakhsi ah ama aad leedahay sababo aadan u aamminsanayn saaxiibbadaa, ku qor boostada ballaaran ee ku saabsan mawduuca ama blogka. Internetka, heerka xayiraad ka soo jeeda macnaha guud waa ka weyn, gaar ahaan haddii aad ku qorto bog cusub. Si dhammaystiran u gaar ah, xusuus qor shakhsiyeed ama warqad, si ku meel gaar ah noqotaa mid. Faahfaahin iyo si sax ah u tilmaam xaaladda xaadirka ah ee isaga, ka dibna ku qarin meel qoraal ah ama burburiso. Dabcan, weli waad tagi kartaa takhtarka cilminafsiga, hase yeeshee wali wali wax badan qaadin, adeegyadana dhagaystayaal xirfad leh ayaa aad u qiimo badan.
Waa hagaag, ugu danbeyn, habka caadiga ah ee haweenka ah si aad uga takhalusto dhammaan macluul-xanaaqeedka - dukaameysiga. Ku raaxee oo dhadhami dukaanka, iibso walxaha, kadibna tag xaashiyaha timaha - jarjar timahaaga, midabkaaga, adigoo raacaya hannaanka qurxinta ama kaliya hagaajinta manka. Madaxaaga cusbooneysiiyay, dareenka hore wuxuu si fudud u noolaan doonin, sababtoo ah waxaad ogtahay sida loo dejiyo haddii fikradaha xun xun soo baxaan!