Vera Brezhneva waxaa loo doortay mid ka mid ah wakiilada ugu jinsiga badan ee ganacsiga mujtamaca gudaha, iyada oo 35 ka mid ah haweenayda u dhalatay ay si farxad leh u qadarinayso sawirada caanka ah ee la yaabka leh waxayna u egtahay gabadha 16-jirka ah ee Sonya. Xiddiggu marnaba uma adeegsanin adeegyada qalliinka caagga ah ee qaliinka iyo shaati ahaan waxa uu ku magacaabaa "dabiiciga ah dabiiciga ah." Dhawaan, Vera ayaa go'aansatay in ay la wadaagto qarsoodiga quruxda iyo dhalinteeda Instagram-ka ee bulshada Slim BitchClub, oo ay abuurtay Ksenia Sobchak iyo asxaabteeda.
Mabaadii'da aasaasiga ah ee nolosha Vera Brezhneva
Gabadheeda Vera waxay ahayd gabadh yar oo gaaban oo gaaban oo timo dhar gaaban ah waxayna ka fogtahay inay noqoto sawir. Dhinaca kali ah ee kooxda "Viagra" waxaa la siiyay shuruudo adag: midkoodna waxay isku dayeysaa, ama sida ay u muujiso ganacsiga iyada ayaa xiran. Burburkii haboonaa, isboortiga, masruufka iyo hurdada oo idil waxay noqdeen mabaadii'da ugu weyn ee nolosheeda.
Noocyada cuntooyinka Vera Brezhneva
Subaxda xiddigu wuxuu ku bilaabmaa galaas biyo diiran oo calool madhan iyo 15-daqiiqo oo diirran oo ku saabsan surya namaskar (salutation to the sun). Waqtiga quraacda, heesuhu wuxuu jecel yahay Boorash, ukunta ukunta ama sirdooniga qumbaha, inta lagu jiro qadada waxay awoodi kartaa in la iska dhaafo, cunto caano ah oo leh cuntooyin borotiinka ah oo isku dhafan oo khudradda cagaaran cad iyo cagaaran. Cuntada ugu dambeysa maaha wax aan ka dambeyn sideed fiidkii. Brezhneva oo gebi ahaanba ka tagay sonkorta, waxay ku beddeshay malab, isku dayaysa in aysan isticmaalin waxyaabaha caanaha laga qodo iyo waligood iloobin ku saabsan majones, margarine, doofaarka iyo hilibka sigaar cabba. Waxay isku dayeysaa in ay xoojiso mabaadii'da aasaasiga ah ee nafaqada ku habboon laga bilaabo carruurnimada hore ilaa gabdhaheeda, iyaga oo ka takhalusi jajabyada, cuntada degdega ah iyo soodhada macaan ee cuntada.
Isboortiga nolosha Vera Brezhneva
Tababarada isboortiga ee farshaxanka ayaa inta badan ka shaqeeya culeyska wadnaha, jimicsiga xooggan, pilates iyo yoga. Youtube, waxaad ka heli kartaa casharo fiidiyoow badan oo ka socda xiddiga, taas oo ay raalli ka tahay taageerayaasha taageerayaasha qarsoodiga ah ee muuqaal caan ah. Xeerka ugu muhiimsan waa in ciyaaruhu noqdaan hab nololeed, ma ahan dhacdo ku meel gaar ah. Vera ayaa qirtay in ay leedahay tusaale wanaagsan oo loogu talagalay takoorid - hooyadeed, oo, ka dib dhalashada afar caruur ah, waxay eegaysaa 50 oo wali waxay si firfircoon ugu lug leedahay isboortiga.