Dabeecadda ayaa dadka u siisay hadiyad gaar ah - cod. Qof kastaa wuxuu leeyahay timbre shakhsi ahaaneed, tayadiisa u gaar ah. Qof ayaa ah qof ku hadla, qofkuna waa heesaha kali ah. Waqtiyada kala duwan ee nolosha, waxay u muuqataa si kala duwan: marka caruurnimada, codku waa jilicsan yahay, dhalanteed ama aamusnaan, dhallinyaradu waxay noqotaa mid aad u adag, ragga way adagtahay iyo daacad. Wadahadalka kasta wuxuu ku dhawaaqi karaa waxyaabo badan oo kala duwan. Ereyada aamusnaanta ee nin ayaa u dhawaaqaya gaabis, cad. Haddii nin necbahay, wuxuu leeyahay ereyada aan fiicnayn, gacmihiisana gacmihiisa, waxay ka dhigan tahay in uu ka xumahay, xanaaqsan yahay, oo aan ku qanacsanayn wax. Iyada oo nafaqada habboon, oo leh qaab nololeed caafimaad leh iyo codka qofku wuxuu noqon doonaa mid caafimaad qaba. Laakiin waxaa jira xaalado, tusaale ahaan, murugo aan dhamaad lahayn oo qoyska ka mid ah ama saaxiibo, marka codku fadhiisto ama wada baabi'iyo. Maxay yihiin sababaha "luminta" codka, iyo sida ugu dhakhsaha badan ee loo bogsiiyo codka fariisto - ka akhriso qoraalkaan.
Tusmo
Sababta keenta "luminta" codka. Sidee dhakhso ah ayuu u bogsan karaa codka xabeebka?Sababaha keena "luminta" codka.
Sababta ugu horreysa ee codka qaloocsan wuxuu noqon karaa hababka bararka gudaha ee ku dhaca cunaha iyo sanka. Cadaabadda ugu weyn ee codka waa hargab (cune xanuun, hargab, sinusitis, qufac). Waxay ka dhigaan duufaan ah cirridka, xiiqdheerta, taas oo si weyn u saameeya taatikada codka, oo faragalinaysa hadalku. Xilliga qoyan iyo cimilada, waxaad u baahan tahay inaad xirato dharka, koofiyadaha, kabaha diirran si aad uga fogaato dhiig-yaraanta iyo codka codka. Haddii qofku si joogta ah u soo gaadhsiiyo xiisadda dareemayaasha oo uu leeyahay nidaam jir daranyahay, codka ayaa sidoo kale isbeddela. Kuwa qalliin lagu sameeyay qanjirka thyroid, codku wuxuu noqdaa mid ciriiri ah, tani waxay muujinaysaa inay jirto barar gudaha ah.
Sababta labaad ee codka codka ah waa cabitaan fudud. Marka kulaylka xagaaga yimaado, mar walba waxaa jira rabitaan ah in la cabo qabow, si isku mid ah, biyo badan oo kaarboon leh, sida jidhku u baahan yahay. Dadku xitaa kuma tuhunsan yihiin in ay ku noqon karto cuno xanuun. Ka dibna waxay bilaabaan inay cabbaan cabitaan kulul - caano leh malab, shaah leh raspberries. Dabcan, waxaad u baahan tahay inaad cabto biyaha, inta aad rabto, laakiin aan aad u qabow. Sidoo kale, uma baahnid inaad cuntid jalaatada xilliga qaboobaha, iyo caruurta yaryar xataa xagaaga.
Sababta saddexaad waa waxyaabaha caanaha qabooba ee qabooba. Waxay jecel yihiin in ay isticmaalaan cayaaraha inta lagu jiro tababarka, fasalada qoob-ka-ciyaarka, jir-dhiska. Si aad u taageerto tamarta, cabitaanka sida kefir, caanaha loogu talagalay cayaaraha, casiirka, nectar, macdanta ayaa macquul ah. Waxay kaa caawin doonaan soo celinta awoodda iyo dhaqso u soo kabashada. Laakiin haddii cabitaanku aad u qabow yahay, markaa ilaa dhammaadka tababarka aad ku heli karto daal aad u daran, way adagtahay inaad la hadasho oo waxaad dareemi doontaa cune xanuun. Sidaa darteed, waxaad u baahan tahay inaad kefir ama caano fadhiis ah heerkulka qolka, laakiin ha ku kulmin qorraxda ama bateriga, haddii kale way sii xumaanayaan waxayna sumoobayaan.
Sababta afaraad waa qeylo dheer. Haddii qof ku soo waco qof kale, wuxuu ku jiraa garoomada kooxda kooxda jecel ama wuxuu ku dhawaaqaa xiriirka, wuxuu codsan karaa cod ama xitaa lumin. Haddii aad horay uga hadashid daawadayaasha, markaa waxaad u baahan tahay inaad ku hadashid codka caadiga ah, waa inaan loo baahneyn inaad codkaaga kor u qaaddid adiga oo raacaya foorarrada codka ee walaaca.
Sidee dhakhso ah ayuu u bogsan karaa codka xabeebka?
Waxaa jira habab badan oo wanaagsan oo lagu daaweyn karo codka. Ugu horreyn waxaad u baahan tahay inaad fahamto sababta codku u noqdey ciriiri.
Haddii sababtu tahay wadahadal shucuureed, markaa waxaad u baahan tahay inaad u timaaddo dareenkaaga, fahamto dhibaatada, inaad qaadato daawo ah, ugu dambeyntii, cab cabitaan kulul leh liin iyo malab. Waxaad isticmaali kartaa juwitter or grape juice oo aan sonkor lahayn. Kuwa jecel caanaha, waxaa jira hab wanaagsan oo loo daaweeyo codka cirridka - cab caano diiran maalintii oo dhan.
Haddii sababtu tahay cabitaan qabow, markaa daaweyntu way adkaan doontaa. Mar labaad, fiiri sababaha muuqaalka hargabka ama hunguriga, haddii ay tahay in lagu eedeeyo juice qabow ama biyo qabow. Haddii aanad bilaabin daaweyn.
Waxa ugu horreeya ee la sameeyo waa in la karkariyo baradho ah "dharka", ka dibna si tartiib ah u jar. Dabool madaxaaga oo neefta ka ilaali barafka. Habkani wuxuu kaa caawinayaa dib u soo celinta codka degan, sida mashiinku ku dhuujiyo cunaha iyo naasofarynx.
Marka labaad, waa inaad biyo raacisid dhuunta saacad badhkeed iyadoo leh tincture of calendula. Si aad u diyaariso daaweyntan, qaado galaas biyo diirran oo ku shub 1 qaado oo ah tincture calendula, kaas oo lagu iibiyo farmashiyaha. Mudo saacad ah, dhuuntaada dhowr jeer ku tirtir, iyo markaad sidaa sameynaysid, ha cunin waxna ha cabin. Iyadoo caawimaadda kalendula codkaaga si dhakhso leh ayey u heli doontaa awoodeeda iyo timbre.
Codka geeska ah waxaa lagu soo celiyaa ukun digaag ah, tusaale ahaan, heesayaasha. Laakiin muhiim ma aha in aad ka qayb qaadato habkan, sababtoo ah ukunta cayriin waxa ku jira walxo waxyeelo u leh noolaha. Cunista ukumo badan oo tiro badan, gaar ahaan, foomka cusub ayaa waxyeello u leh caafimaadka. Ukunta la kariyey ayaa sidoo kale u baahan in la wada baabbi'iyo marar badan. In ukunta, waxaa jira wax badan oo kolestarool, kaas oo cuduro badan oo la abuuri karo, sida sonkorowga mellitus, cayilka, wadnaha oo aan shaqeyn, atherosclerosis, cudurada marinka mindhicirka. Laga soo bilaabo tan waxay raacaysaa in ukunta waa in aan la daaweyn.
Khudradda ama subagga - alaabooyinka si loo soo celiyo codka hoostiisa. Saliidda dhirta waxaa lagu kariyaa dhuunta, iyo subagga waa in lagu ruxaa rootiga oo cunaa, si tartiib ah u cunaya, si saliideedu u saliiddo. Si aad u fiican, haddii aad leedahay malab, waxay sidoo kale kaa caawin doontaa inaad saxdo codka. Malab afkaaga geli, si tartiib ah u liq.
Haddii si lama filaan ah aad u fadhiistay ama codka la iska tagay, waxa fiican inaad aragto dhakhtar. Diido dhowr maalmood oo aad ka hadlaysid, aamusnaanta dhamaystiran, isbiirtooyinku si dhakhso ah ayay u bogsan doonaan. Fikradda waxay wax badan samayn kartaa sida qaylada.