Ciriiri iyo sifooyinka geedka canjeerada
Qodobbada waxtarka leh ee astaamaha waa mid gaar ah. Waxay ku jiraan xaddi badan oo waxtar leh oo nafaqo leh, oo ay ka mid yihiin provitamin A, fiitamiin B1, B12, B2, PP, C, potassium, magnesium iyo walxo kale oo badan. Waxyaabaha ay ka kooban tahay cananaaska waa sida soo socota: 86% biyaha, 11.5% sonkorta, 0.7% citric acid, 0.04% borotiinka iyo fiyuusta cuntada. Intaa waxaa dheer, midhahaas waxaa ku jira ascorbic acid - ku dhawaad 50 mg. Intaa waxaa dheer, cananaaska waxay leedahay dhadhan la macno ah iyo caraf udgoon, taas oo la siiyaa isaga dhammaan noocyada walxaha aromatic (ka badan lixdan).
Qodobbada waxtarka leh ee kiniiniga ah kuma koobna dufan gubanaya - waxaa lagula talinayaa in maankani marar badan loo isticmaalo dadka qaba hypertensive, dadka qaba kalyaha iyo cudurrada wadnaha, sida anbaarku wuxuu yareynayaa bararka. Isticmaalka cananaaska waxay gacan ka geysataa qulqulka dhiigga, taas oo macnaheedu yahay in ay faa'iido u tahay ka hortagga thrombosis iyo thrombophlebitis. Dareemka wanaagsan ayaa kaa caawin doona maalin kasta isticmaalka khudradda badhkeed ama khudrad maalinle ah oo casiir ah oo casiir ah.
Miro Tani waa qalab aad u fiican oo ka hortagga istaroogga ama miyir-qaadka, maxaa yeelay waxay ka saartaa kaydka kala duwan ee derbiyada xididdada dhiigga. Waxaa jira fikrad ah in cananaarku uu sidoo kale xanuujiyo xanuunka muruqyada iyo xubnaha.
Intaa waxaa dheer, nacnaca waa badeecad cunto oo aad u fiican, ka dib markii cuno boqol garaam oo miro ah, waxaan helnaa 48 kcal oo kaliya. Markaad tixgelisid in miisaanka caadiga ah miisaankiisu yahay kilo, ka dibna haddii aad cuni lahayd hal fadhi, waxaad heleysaa 480 kalori oo keliya.
Xaaladda enzme ee ku jirta miroarku waxay leedahay saameyn ka hortag ah oo sidaas darteed waxay waxtar u leedahay cudurrada sida angina, sinusitis, pneumonia, arthritis, pyelonephritis, iwm. Haddii dhammaan calaamadaha hargabku ay jiraan, ka dibna qallafsanaantii cananaaska la jajabiyay miisaan (qiyaas ahaan 100 g), qadar yar oo ah liin iyo nus koob oo ah kvass (guriga ugu fiican).
Waxyaabaha kale, isticmaalka cananaaska waxay joojin kartaa horumarinta atherosclerosis iyo habab kala duwan oo bararsan. Wuxuu xoojiyaa oo bogsiiyaa nabarrada. Uurjiifku wuxuu hagaajiyaa hawsha habka dheef-shiidka, wuxuu caawiyaa dadka qaba fecer-gabka xayawaanka, waxay ka saartaa cellulite-ka soo baxa.
Waxaa habboon in la xasuusto in cananaarku uu keeno faa'iido badan oo kaliya haddii aad cunaysid calool madhan, sababtoo ah, isku dhafka cuntooyinka kale, bromelain wuxuu bilaabmaa inuu u shaqeeyo sida enzim, hagaajinta dheef-shiidka. Tani sidoo kale waa mid wanaagsan, gaar ahaan kuwa jecel ee hilibka dufanka leh iyo fiber.
Dhammaan xaqiiqooyinka waxay u kululaanayaan xaqiiqda ah in xooga badan ee faytanka miraha ah uu ka caawin karo daaweynta dhammaan noocyada kansarka. Si kastaba ha ahaatee, tani weli wali si buuxda looma xaqiijin. Laakiin waxaa la ogyahay in miro badani ay tahay qalab wanaagsan oo looga hortago cudurrada kala duwan ee beerta onkologi, maxaa yeelay waxay leedahay awooda cajiibka ah ee xariirka xagjirnimada lacag la'aan ah.
Isticmaalka bini'aadamka ee masaajeelada
Waxaa jira guryo kalluunka, taas oo ay ugu wacan tahay inay si firfircoon u isticmaalaan kondomoole. Waxyaabaha kala duwan ee maqaarka ee maqaarka oo la kordhiyo caawinta cananaaska si ay uga takhalusaan sii kordhinta dufanka, iyo sidoo kale tirtiraan bakteeriyada.
Waa lagama maarmaanka u ah cagaarshow iyo dadka qaba maaddada saliidda leh - waxay u egtahay mid cajiib ah haddii aad maalin kasta ku tirtirto hilibka uurjiifka.
Canaansi si fudud ayaa u saari kara baaqyada - u codso meel ku haboon habeenkii, maalinta xigtana waa inaad iska ilaalisaa maqaarkaaga oo aad ka bixisid hadhuudhka.
Haddii ay dhacdo dhibaatooyin cirridka, waxaa aad u faa'iido leh in la isticmaalo cadayga iyada oo lagu darayo anaan-caleemaha.
Si kastaba ha noqotee, waxaa jira xaalado marka isticmaalka xad-dhaafka ah ee malabinta, liddi ku ah, kaliya waxyeello caafimaad. Sidaa darteed, sababtoo ah acidity sare, uurjiifku wuxuu gacan ka geysan karaa dhismaha boogaha caloosha, maadaama ay ka xanuujisaa xuubka xuubka. Ma'aha lagama maarmaan inaad ku tiirsanaato caanaha adoo sii kordhaya.
Xaaladdan soo socota ayaa lagu xusay: waddamada halkaas oo ay yahiin canaasiilku waa mid la heli karo, dadka aan cadowga ahayn ayaa aad u badan. Tani waa sahlan tahay in la faahfaahiyo: Sababtoo ah maadada sare ee acid, miro ayaa si xun u saameeya dhalada dambaska.
Haweenka uurka leh waa in ay aad u taxaddaraan marka ay isticmaalaan canjeelada - miraha aan firaaqada lahayn waxay leeyihiin ficil abortifacient, iyo si ay ula socdaan tayada miraha taas oo ah cabitaan casiir leh, laga yaabee mar walba maahan.
Canbaarta naqaska miisaanka
Xaqiiqada ah in canaska waa hab macquul ah in lumiyo miisaanka, qaylada mar walba. Laakiin ha ka qaybqaatin daroogooyinka kala duwan ee leh bromelain ka kooban. Xaqiiqdu waxay tahay in maaddooyinka bromelain ee kiiskan ay tahay in ay ku galaan dufanka subcutaneous, oo waxay ku sameeyn karaan tan dhiigga. Laakiin sida, dhiigga ka soo duula mindhicirka, bromelain, jajabiyay qaybo yaryar, ayaa awood u leh inuu dib ugu soo kabto molecules, weli waa qarsoodi. Sidaa daraadeed, midna waa inuusan rumaysan karin kartida cananaaska si uu u gubo dufanka.
Si kastaba ha ahaatee, sida kor ku xusan, kambiyuutarka enzyme wuxuu hagaajiyaa dheefshiidka, oo aan ku farxi karin.
Dabcan, cuntadu waxay caawin kartaa in ay qayb ka qaadato dhowr rodol dheeraad ah - laakiin tani waxay awood u leedahay wax kasta oo sax ah oo la arko. Cunto malab ah ayaa ka soo horjeeda asalka dadka kale marka laga reebo malaha tayada dhadhanka midhaha. Intaa waxaa dheer, cananaaska waa runtii hooseeya-calorie, inkastoo content ku filan oo sonkorta ku jira.
Isticmaalayaal badan oo internetka ah ayaa kugula talinaya soo-saarka soo socda, taas oo ka caawineysa in lumiso miisaanka
Peel the anaanta ka soo cagaarka iyo, wada jir ah diirka, dhex mari Booqday Furimaha Dagaalka hilibka. Soo buuxsamida dambiiluhu wuxuu ka buuxsamayaa vodka (0, 5 litir) oo u dir qaboojiyaha ilaa wiigii. Qaado daaweynta soo baxda ee daqiiqo qaado ka hor intaadan cunin. Tiradan tincture waa inay socotaa ilaa saddex toddobaad.
Dabcan, kabiinkaan ayaa ku caawin kara, sababta oo ah cananaaska ayaa jabin doona dufanka, iyo vodka ayaa jidhka ka fili kara. Waxaa laga yaabaa inaad lumiso dhowr kiilo garaam bishii. Laakiin haddii aad sii wadatid inaad cuno cunno waxyeelo leh iyo dufan, saameynta, dabcan, ma noqon doonto.
Xaalad waliba, miro kulaylka noocan ahi waa qiimo cunid, haddii uun uun kaa caawiyo dheef-shiidkaaga.