Cagaha, iyo cagaha, sida qaanuunka, waxaa laga qariyey indhaha shisheeyaha, maxaa yeelay dad badan ma u tixgeliyaan inay muhiim tahay in ay daryeelaan. Hase yeeshee, daryeel aan ku filnayn lugaha ayaa leh khatar aad u daran oo cudurro aad u xun, tusaale ahaan, hadhuudhka, hadhuudhka, qodaxda, fungus, iyo kuwo kale oo badan. Daryeelka gaar ah waa in la siiyaa ciddiyaha lugaha, sababtoo ah waxay si aad ah u dhaqsoodaan oo ay si dhakhso ah u saameeyeen iyagoo xiran kabo adag oo aan kufilan, oo aan u hoggaansamin nidaamka nadaafadda sida dharka iyo jarista, iyo maqnaanshaha iyaga. Dhibaatooyinka ay ka midka yihiin muuqaalka cirifka ciddiyaha, burrka, ciddiyaha aan cirridka lahayn, saxanka ciddida aan cidhiidhi lahayn, lafdhabarta lugta lana keeno raaxo culus. Sidaa daraadeed, daryeelka joogtada ah ee taxadarka ciddiyaha waa in ay ahaataa heerka nolosha qof kasta.
Waa inaad sameysaa dhowr marxaladood oo asaasi ah maalin kasta: cagahaaga iska dhaq oo ka saar beread ka soo ciddiyahaaga. Waxaa haboon in la sameeyo fiidkii. Si aad u dhaqdo, waa inaad isticmaashaa decoctions dhirta, adoo isticmaalaya celandine, chamomile, miro, nut ama jajab ah ee jilif of dhuxusha. Haddii aadan haysan waqti aad ku sameyso maraqa, cagahaaga ku dhaq biyo qashin adoo isticmaalaya saabuun. Si aad uga saarto wasakh ka hooseeya ciddiyaha, isticmaal lafta gaar ah ama spatula alwaax. Waxaa muhiim ah in aan lagu waxyeeleynin dabacsanaanta dufanka dabiiciga ah ee dusha sare ee cirifka.
Ciddiyaha cagahoodu way ka gooyaan cagahoodu si kala duwan, sida badanaa waxay sameeyaan gacmahooda. On cirbaha lugaha, suunka dharkiisa waa in qaab ah toosan. Cidiyaha waxaa lagu daaweeyaa ciddiyaha oo kaliya dhinaca jihada ilaa bartamaha, sababtoo ah foornada calaamadaha kala duwan, waxaad jebin kartaa walaxda geeska ah, kaas oo uu u burburin doono. Calaamadaha calaamadaha, haddii ay heystaan fooraraan, waxaad u baahan tahay daryeel isku mid ah. Ma isticmaali kartid feylaha birta, waxay noqon doontaa mid aad u tayo badan si loo isticmaalo foormulada caarada caarada ee gaarka ah. Waxay ka kooban tahay maro dhawr ah oo dhayalsi ah: labadaba daal badan iyo adkeeyn. Isku tijaabi, waxaad fahmi doontaa waxa ugu wanaagsan ee loo isticmaalo ciddiyahaaga.
Dad badan ayaa badanaa la kulmaan dhibaatada dhafka saxanka ciddiyaha. Iodine ayaa kaa caawin karta inaad ka takhalusto dhibaatadan. Waxay u baahanyihiin inay saliidda cirifka ku shubaan habeenkii inta aan la seexin. Waxaad bedeli kartaa isticmaalka iodine iyo saliid daawo oo khaas ah (waxaa laga iibsan karaa farmashiyaha ama dukaanka qurxinta ama guryaha la diyaariyo saliidaha: dhoobada, tuy, iyo gabbaldayaha, isku dhafan sida loo siman yahay). Sidaas, hal habeen ayaa saliidi ciddiyaha leh iodine, tan labaad - saliid, iwm. Maalintii, ku darso caano aan midab lahayn si uu u ilaaliyo nalka ciddiyaha. Sameynta nidaamyadani waxay kaa caawineysaa dib u soo celinta dhismaha ciddiyahaaga.
Iodine ayaa ka caawin karta dagaalka lagula jiro cudurada fangas ee ciddiyaha. Si kastaba ha noqotee, waa in la isticmaalo xal aad u fara badan oo iodine ah. Ka dib marka la codsado iodine, saxanka ciddiyaha waa in lagu miiraa kareemka ilmaha ama subaga oo la duubay. Hababka waa in la sameeyaa fiidkii kasta illaa fangasku ka baxo. Inkasta oo aad xusuusatid in daaweynta fangaska ay tahay inay magacowdo dhakhtarka maqaarka ama dhakhtarka-yaqaanka, tanina waa cudur halis ah. Badanaa, daaweyntu waa sii dheeraatay, marka lagu daro qoraallada iyo xalalka, dhakhaatiirtu waxay qoraan iyo dawooyinka loogu talagalay isticmaalka gudaha.
Si ay uga takhalusaan caleenta huruudka ah iyo madow ee cagaha, waa in ay marmarka qaarkood ku qoyaan juiceen ama sameynta barkada, adoo isticmaalaya 2 qaado oo liin ah halkii litir oo biyo ah. Si ciddiyaha u noqdaan kuwo xitaa iyo xooggan, waxay faa'iido u leedahay inay cusbo cusbo ku sameeyaan - boqol garaam oo cusbo ah (waxay noqon karaan badda) halkii litir oo biyo ah. Si aad u quudiso oo aad u xoojiso ciddiyaha ayaa ka dhigaya sida qubayska: si aad u karisid jamacad, caleemaha caleemaha iyo geedkii ku dar dhawr dhibcood oo saliidda qudaarta ah iyo cagahaaga ku xaji 20 daqiiqo, ka dibna biyo raaci biyo iyo dufan leh kareemo. Nidaamkan waa in lagu celiyaa laba jeer toddobaadkii.
Xusuusnow, xitaa haddii aad daryeesho ciddiyaha cagahaaga, laakiin xiro kabo aan raaxo lahayn ama xiran, dadaalkaaga oo dhan waa wax aan waxba tarayn, ciddiyaha ayaa bareeya oo tani waxay keenaysaa dhibaatooyin badan. Aad bay muhiim u tahay inaad xirato kabo raaxo leh.