Claropatra boqorad kale ayaa ogaa sirta tufaaxa tufaaxa tufaaxa iyo isticmaalka miisaanka luminta. Xitaa xafladaha quruxda badan ee Cleopatra ee koob biyo ayaa keenay qoryo khafiif ah oo tufaax ah.
Qayb ka mid ah tufaaxa qalabka cider, waxaa jira walxo macdan, badan oo ah asiidhooyin iyo enzymes, iyo microelements, kuwaas oo saameyn ku leh on jirka aadanaha. Intaa waxaa dheer, khalkhalka cateriga ee tufaaxa waxa uu leeyahay antitaxaydhitit Aititit A iyo pectin. Markaad isticmaasho tufaaxa khudradda tufaaxa ah, qofku rabitaanka cuntada ayaa hoos u dhacaya oo soo toosi doona. Gaar ahaan waxtar leh waa khalid cider ah oo tufaax ah.
Waxaa jira siyaabo badan oo loo adeegsan karo khalab cider ah oo miisaankiisu hoos u dhaco.
Habka ugu fudud ee loo isticmaalo qamriga tufaaxa tufaaxa waa: waxaad u baahan tahay inaad hal miisaan oo khudradda cateriga ah ku tirtirto galaas biyo diirran la karkariyey oo subax kasta laga bilaabo subaxda calool madhan 30 daqiiqo cuntada ka hor. Waxa kale oo suurtogal ah in lagu daro beedka malab ah ee Halabadan, tani waxay hagaajin doontaa dhadhanka cabitaanka aad samaysay, si aad si fudud u cabbi karto.
Sidoo kale, khudradda ciderlaha ah ee khudradda waa la qaadan karaa 3 jeer maalintii kahor cuntada. Si arrintan loo sameeyo, u qaado 2 qaado oo ah khalab tufaaxa cufnaanta ah, hal maraan malab iyo galaas biyo diirran leh.
Qalabka cider-ka ee cagaaran waxaa sidoo kale loo isticmaalaa diyaarinta cuntooyin kala duwan, sidaas darteed waxaad si badbaado leh ugu dari kartaa suxuunta, halka aad lumiso miisaanka. Intaa waxaa dheer, cunidda la raaciyo ee khaliijka cider tufaaxa hagaajinaysaa habka dheefshiidka. Inta lagu jiro xagaaga kulaylaha, khudaarta iyo miraha waxaa lagu dhaqaa khaliijka cider-ka ah, taas oo baabi'inaysa jeermisyada keeni kara cudurrada mareenka caloosha.
Sug natiijooyinka ugu horreeya ee isticmaalka qalabka geedka tufaaxa ee aan lahayn muddo dheer, sidaa darteed laba asbuuc ka dib: waxaad ogaan doontaa sida cuntada aad u yareyso iyo markaad eegto qolfahaaga, waxaad ku farxi doontaa cajiib ah.
Dabcan, isticmaalka joogtada ah ee tufaaxa khaliijka caleenta laguma talinayo, kaddibna hal koorso fasax gaaban.
Khudaarta cider-ka ee cagaaran sababta oo ah aashitada ay ka kooban tahay waxay saamayn ku yeelanaysaa dhaldhalaalka ilkaha, sidaa daraadeed ka dib marka aad cabto cabitaankaan waxaa lagula talinayaa in aad afkaaga dhaqdo.
Ka hor intaadan bilaabin qaadashada khudradda tufaaxa ee tufaaxa adoo miisaanka culus, waxaad u baahan tahay inaad heshid la-talin takhasus oo takhasus leh. Nidaamkan miisaanka luminta laguma talinayo dadka qaba cudurrada kala duwan ee mareenka caloosha iyo haddii aad qabto gastritis ama aad leedahay caloosha sare ee caloosha, ka dibna waa inaad iloobaa inaad ku daboosho qalabka khudradda tufaaxa ee cufan, maadaama aad dhaawici karto jirkaada.
Dumarka qaata qalabka khudradda caleenta leh waxay ku andacoodaan in labo ama seddex isbuuc ka dib, kalooriyadu ka baxayaan maqaarka, maqaarka ayaa noqda mid aad u jilicsan. Codso khalab tufaaxa tufaaxa, ma aha oo keliya gudaha, laakiin sidoo kale dibadda. Kufsiga qashinka wuxuu ka caawiyaa haweenka laga yaabo in calaamadaha jilicsan iyo cellulite, iyo dumarka qaar ay ku daraan inta ay qubeysanayaan.
Xirfadlayaal caafimaad oo badan ayaa ku waafaqsan bayaannada haweenka mana la wadaagaan farxadkooda. Waxaa intaa dheer, iyagu waxay caddeeyeen in aanay jirin alaab mucjiso ah oo jidhka ka dhigaya miisaan khafiif ah oo khudradda tufaaxa cufan. Khubarada kaliya ee ku waafaqsan waxa weeye in khaliijka cateriga ah ee cateriga ah uu yaraynayo rabitaanka cuntada iyo hagaajinta codka.