Haweeneydu waxay jeceshahay in ay yeeshaan lugaha yaryar iyo lugaha. Laakiin nasiib darro, maaha haweenka oo dhan dabiiciga ah inay ku faani karaan, sidaa daraadeed dumar badani waxay xiiseynayaan sidii loo kordhin lahaa dhererka lugaha, si ay u dheeraadaan muddo dheer?
Talooyinka qaab-dhismeedka
Sida laga soo xigtay qaab-dhismeedyada, kordhinta dhererka lugaha waa shaqo fudud, laakiin badanaa waxay ku xiran yihiin dastuurkaaga (sida dhuuban ama aad ujoogsan tahay). Arag ahaan waxay kordhineysaa dhererka lugaha si fudud ugu fudud iyo gabadh jilicsan. Hase yeeshee, haddii aad dhibaato ku qabtid intaad ku habboontahay, marka hore kala sooc dhinaca caawinta ciyaaraha ama cuntada. Xitaa ka dib, waxaad si ammaan ah u bilaabi kartaa hagaajinta muuqaalka lugaha.
Adkeynta dhererka lugaha dharka
Arag ahaan wuxuu kordhiyaa dhererka lugaha wuxuu noqon karaa caawinaadda dharka wanaagsan ee la doortay, tusaale ahaan, waa in la xushay goonida, iyadoo la tixgelinayo arrimahan soo socda:
- haddii aad xirato kabaha sare, dharka waa inuu leeyahay dherer ka sareeya jilibka;
- oo ay la socdaan kabo, dharka dheer wuxuu u egyahay mid wanaagsan;
- iyada oo kabaha dharku uu hoos u dhigo waa lagama maarmaan in la xidho masrax-yar, oo leh kabo mugdi ah - maro jilibka ah;
- Nooca ugu wanaagsan ee dhar dhaadheer ayaa ah midab leh jarjar;
- Dumarka oo buuxa waa inay xirtaan dharka-trapezium mudo dheer ilaa jilibka, iyo caato ah - maro qalin leh oo leh jilbaha qallafsan ee jilibka ama wax yar ka sareeya;
- illoobi dhererka dhererka midi dhexda dhexe ee roe.
Oo hadda, dheh erey yar oo ku saabsan surwaalka:
- waxay doonayaan in ay kordhiyaan dhererka lugaha, fiiro gaar ah u saar jeansiga iyo surwaalka oo leh dhererka dhererka miisaanka;
- Ha xidhin maqaar gacmaha ama surwaal gaaban oo furan canqowga;
- Sariirta ku jirta kabaha waa inay ahaadaan kuwa ugu yar. Ha u gashanin surwaalada leh meelo waaweyn ama lagu xidho rinjiga;
- si fiican u dhajinta muuqaalka saraawiisha lugta ah ee la jaray, oo leh dhexdhexaad dhexdhexaad ah surwaal.
Kabaha
Waxaa guud ahaan la rumeeysan yahay in ciribku sareeyo, mudada dheer ee uu luguhu u muuqdo, laakiin taasi waa mid aad u qaldan. Ka dib oo dhan, ma aha in gabadha oo dhan ay si daacad ah ugu socon karto cidhibtooda. Sidaa darteed, haddii aad shisheeye u tahay xirfadaha qaab-socodka ah, sii inaad doorbidayso kabaha miiska ama cidhib hooseeya. Marka aad dooranayso kabaha, waxaa haboon inaad xusuusatid in aan marnaba lagugula talin inaad xirato kabaha jidhka oo leh muraayad madow iyo, lid ku ah, isku darso kabo madow oo leh dhar jidheed. Marka la eego waxa ay tahay dhererka kabaha, waxaa haboon in la xusuusto in kabaha ay noqonayaan oo kaliya ilaa jilibka. Waa hagaag, haddii aad doorbidayso ugoogga ama canqowga, waxay si fiican ugu xiran yihiin surwaal. Iska ilaali tusaalayaal kabo leh jilbaha, naqshadaha, rinjiyeyaasha, daabacaadda, xarkaha - dhammaan faahfaahintaan aragtida ah ee aragtida ah waxay dhigi karaan lugaha gaaban waxayna abuurayaan saamaynta "culeys" hoos. Xagaaga kale ee wanaagsan ee xagaaga waa kabo, taas oo ah ugu yaraan furan aagga cagta. Markaad jidka ku dhejisid, isku day inaadan xirneyn kabo ama kabo ku yaal dabaq ah.
Sawir iyo midab
Doorashada kabaha iyo dharka si aad u dheeraato lugaha, waxaa hogaaminaya kuwan soo socda: midab madow waa mid aad u fiican oo uuna ku fidsan yahay baabi'inta jirkiisa. Sidaa daraadeed, pantyhose madow - tani waa waxa aad u baahan tahay. Waxay ku guuleysan doontaa in la eego tikidhada microfiber, oo leh 8-10% content of Lycra. Sida habka loo yaqaan 'pantyhose' ee mesh maskaxda ah ayaa si cad u sheegaysa in yaraanta lugaha gaaban, waxaa lagama maarmaan ah in laga tago shinbiraha oo leh calaamado dhaadheer. Kabaha madaw ee madow ee dhuuban khafiif ah waxay awoodi doonaan inay aragga u soo jiidaan silhouette. Kabaha ku leh midab madow ee suunka, waxay gacan ka geystaan lugaha si ay u yeeshaan muuqaal la safeeyey.
Taabashada ugu dambeysa
Isku day inaad ka fogaato xirmooyinkaas, iyadoo la adeegsanaayo qalabyada ama wareegyada midabka, waxay u muuqdaan in ay "jarayaan" dhexdaada meesha ugu waxtarsan. Si ay lugaha u muuqdaan dheer, fiiro qaybta sare ee dharka. Looma baahna in la xidho lebbiska quruxda badan ee leh shaararka-fanarikami, laakiin shaatigaha iyo dushooda waa inay noqdaan kuwo isku dhafan. Ka dib oo dhan, qiyaasta dheeraadka ah ayaa hoos u riixi doonta xagga hoose, shakina waxay noqon doontaa mid isku mid ah. Gabadh buuxda waa in ay fiiro gaar ah u yeelataa dharka quruxda ee qaabka Fikradda, oo leh caarad sharaf leh. Xasuuso in aad had iyo jeer abuurto isku dheelitirnaan isku dheelitiran oo ka dhexeeya qaybaha sare iyo hoose ee jirkaaga. Ugu dambeyntiina, dharka ama dharka ee xiran ee hore waxay muujineysaa lugaha meel aad u fiican.